Warum ignorieren mich die Leute?

Ich weiß nicht warum, aber die Leute ignorieren mich die ganze Zeit. Ich versuche, bei der Arbeit oder in den wenigen sozialen Situationen, in denen ich mich befinde, freundlich zu sein, aber wenn ich spreche, schauen sie einfach weg. Ich könnte bei der Arbeit einen Flur entlang gehen, jemanden begrüßen, sie sehen mich direkt an und gehen weiter. Ich habe das Gefühl, ich könnte innerlich sterben.

Ich besuche 3 Nächte in der Woche einen Gruppenübungskurs und alle sprechen laut mit dem Ausbilder oder dem Rest des Kurses, aber wenn ich etwas sage, wird alles ruhig und mein Kommentar wird völlig ignoriert.

Ich bin wirklich eine freundliche, lustige und intelligente Person. Als letztes von 4 Kindern in meiner Familie lerne ich, der "Komiker" zu sein. Ich habe diesen Winkel auch versucht, aber ohne Erfolg.

Ich habe absolut keine Freunde. Meine letzte "Freundin" war in der Grundschule (ich bin jetzt 43) und ich habe ihre Kontaktinformationen erst kürzlich auf einer Website gefunden. Wir haben mit der Kommunikation begonnen, aber jetzt antwortet sie nicht mehr auf meine letzte (nur zweite) E-Mail. Ich lese es immer wieder, um zu sehen, was sie möglicherweise hätte ausschalten können, aber ich kann keinen Grund finden.

Mein Mann versteht nicht. Er ist ein sehr geselliger Typ. Männer und Frauen fühlen sich natürlich von ihm angezogen. Wenn wir wieder mit seinen Freunden zusammen sind - wenn ich spreche, wenden sie sich einfach ab und beginnen mit ihm zu sprechen.

Ich denke manchmal, dass es sich um ein Problem mit geringem Selbstwertgefühl handelt und dass die Leute es vielleicht durchschauen, und das macht sie irgendwie aus. Ich weiß es nicht. Mir ist auch aufgefallen, dass dies viel häufiger bei Frauen als bei Männern passiert. Ich glaube nicht, dass ich mich zu sehr bemühe, weil ich weiß, dass dies auch ein Ausschalten sein kann.

Ich stelle mir vor, wie sie sich fühlen würden, wenn ich Selbstmord begehen würde oder so. Bitte helfen Sie.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 29.05.2019

EIN.

Es wäre ratsam, einen Therapeuten zu diesem Thema aufzusuchen. Ich schlage keine Therapie vor, da mit Ihnen möglicherweise etwas „nicht stimmt“. Ich schlage eine Therapie vor, weil ein Therapeut Ihr Verhalten in jeder der oben genannten Situationen objektiv beurteilen könnte. Sie beide konnten genau analysieren, was in diesen Situationen gesagt wurde, wie Sie sich diesen Menschen näherten und so weiter. Diese Art der Interaktionsanalyse kann erforderlich sein, um festzustellen, was genau in diesen Situationen geschieht.

Es kann sein, dass Sie Ihr eigenes Verhalten gegenüber anderen falsch einschätzen. Es kann auch sein, dass Sie soziale Hinweise falsch interpretieren und dies die Möglichkeit neuer Beziehungen behindert. Tatsache ist, dass zu diesem Zeitpunkt etwas nicht stimmt und die genaue Ursache des Problems noch nicht gefunden wurde. Es ist daher wichtig, dass Sie sich mit einem ausgebildeten Fachmann treffen, der Ihr Verhalten vollständig einschätzen und Sie anweisen kann, wie Sie am besten mit Menschen umgehen können. Es kann sein, dass Sie mit ein paar Änderungen beginnen können, sich mit anderen zu verbinden und neue Beziehungen aufzubauen.

Laut der Website von Psychology Today schlagen sie vor, „Augenkontakt herzustellen und Menschen anzulächeln. Experimentieren Sie mit Kleidung, Haaren oder Make-up, die mehr Aufmerksamkeit erregen könnten? Wagen Sie sogar einen netten Kommentar wie "Ich liebe die Anstecknadel, die Sie tragen" oder "Ist das nicht das schönste Wetter?" Es sind seltsamere Dinge passiert als Smalltalk, der ein nettes Gespräch und sogar eine Beziehung hervorbringt. Es kann auch hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass Sie andere nicht kontrollieren können, aber ein gewisses Maß an Kontrolle über sich selbst haben. Versuchen Sie also, die Bestätigung anderer durch Ihre eigene Selbsteinschätzung zu ersetzen. Wie wunderbar, wenn unser Selbstwertgefühl mehr davon abhängt, ob wir uns als guter Mensch fühlen, als davon, wie einige selbstsüchtige Egoisten uns behandeln. "

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 21. April 2008 hier veröffentlicht wurde.