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Ist Selbstquarantäne ein Akt der Liebe oder Angst?

Als Fortsetzung des zuvor veröffentlichten Artikels mit dem Titel "Wir sind alle zusammen": Angesichts der Coronavirus-Krise biete ich zusätzliche Ideen an, die seit dem Schreiben des Originalstücks entstanden sind. Ich habe mich entschieden, zu Hause zu bleiben, nicht weil ich symptomatisch bin, obwohl ich als 61-Jähriger mit Asthma und Herzerkrankungen in einer medizinischen und chronologischen Hochrisikogruppe bin, sondern damit ich bei dem helfen kann, was jetzt ist genannt "Abflachen der Kurve."

Eine einfache Erklärung ist, dass das Gesundheitssystem umso weniger belastet wird, je weniger Menschen unterwegs sind und in ausreichender Nähe interagieren, um die Krankheit zu verbreiten. Bedenken Sie, dass Krankenhäuser in der Regel Menschen mit akuten und chronischen Erkrankungen behandeln und Notaufnahmen diejenigen sehen, die mit Herzinfarkten, Schlaganfällen, Schusswunden und anderen Verletzungen durch die Türen gehen, was an und für sich erfordert, dass Mediziner an der Spitze ihres Spiels stehen . Hinzu kommt ein stetiger Zustrom von Patienten mit Symptomen von COVID-19, und es ist ein Rezept für eine Katastrophe.

Abgesehen davon, dass ich zu meiner Arbeit als Psychotherapeutin gehe, wo ich mich von Patienten und Mitarbeitern fern halte, Handwäsche und Reinigung von Oberflächen verwende, gewissenhaft husten oder niesen muss und dann ein bisschen Zeit mit meinem Sohn, meiner Tochter, verbringe -law und sieben Wochen alter Enkel, ich bin in meinem sicheren Kokon zu Hause gefangen. Das gleiche Protokoll, das ich bei der Arbeit verwende, ist das, was ich hinter diesen verschlossenen Türen mache.

Ich vermisse es, persönlich mit Freunden zusammen zu sein, aber ich habe akzeptiert, dass es das Risiko nicht wert ist. Ich bin ein Extrovertierter, der gelernt hat, Einsamkeit zu erleben, ohne dass sie isoliert wird. Ich rufe auf Facebook per SMS, E-Mail und IM mit verwandten Geistern an, die ich aus nächster Nähe gesehen hätte. Ich habe von denen gehört, die sich als introvertiert betrachten und wissen, dass sie ermutigt sind, zu Hause zu bleiben.

Ich bin erfreut zu sehen, dass viele Unternehmen in meiner Gemeinde und in der expansiven Welt ihre Türen vorübergehend geschlossen haben, obwohl dies eine finanzielle Notlage ist. Sie stellen das Wohl ihrer Kunden / Kunden vor einen möglichen Gewinn. In meinen Kreisen gibt es professionelle Musiker, deren Auftritte abgesagt wurden. Es gibt wenig Spielraum für Einkommensverluste, so dass einige von ihnen Live-Streaming-Konzerte sind und um Spenden bitten.

Die Unsicherheit über das Wachstum und die Verbreitung des Virus und den Tribut, den es in Bezug auf Leben und Lebensunterhalt fordert, ist derzeit unermesslich. Einige fürchten das Schlimmste. Andere versuchen zu diskreditieren, was sie als Medienrummel betrachten, und haben eine unbekümmerte Haltung dazu. Jeder, unabhängig davon, auf welcher Seite des politischen Spektrums er steht, ist von den Entscheidungen der Verwaltung betroffen.

Ich habe mir ein Facebook Live angesehen, das von der motivierenden Talkshow-Moderatorin Mel Robbins moderiert wurde, die sich zusammen mit ihrer Familie für die Selbstquarantäne entschieden hat. Sie haben das, was sie brauchen, als Nahrung und Vorräte. Sie, ihr Ehemann, zwei Töchter und ein Sohn (alle Teenager) werden zum ersten Mal seit einiger Zeit unter einem Dach beschlagnahmt. Eine Tochter, deren College-Klassen abgesagt wurden, freute sich nicht über das Edikt ihrer Eltern, dass sie zu Hause bleiben sollten, und ging gegen Ende der Sendung hinaus, um sich mit Freunden zu treffen.

Ihr 14-jähriger Sohn saß bei seiner Mutter und sprach darüber, wie er und seine Freunde mit der längeren Schulpause umgingen. Sie fanden kreative Wege, um Spaß zu haben, während sie über Spiele und soziale Medien kommunizierten. Er wies darauf hin, dass seine Generation mit diesen Mitteln des Kontakts besser vertraut sei. Mel fragte ihn, ob er froh sei, dass seine Eltern die Natur der Situation erklärten, und er gab zu, dass er es war, anstatt im Dunkeln zu bleiben. Ein Vorschlag ist, Ihren Kindern auf der Ebene ihres Verständnisses zu erklären. Am Ende der Sendung fühlte ich mich etwas getröstet und beruhigt, dass ich das Richtige tat, indem ich ein bisschen in sich geschlossen blieb.

Angst kann auch viral sein. Wenn ich spüre, wie es anfängt zu steigen, wie Wasser in einer Badewanne mit noch eingestecktem Stecker, atme ich tief ein und steigere meine Entspannungsfähigkeiten. Ich erinnere mich daran, dass wir als Welt und ich als Individuum schwere Bedingungen und schwierige Zeiten hinter uns haben. Obwohl nicht jeder eine Verbindung zu einem spirituellen Glauben hat, finde ich, dass es mir hilft, ihn zu erschließen. Ich habe das, was ich "Gott-Verse" nenne, mit dem, was im 12-Stufen-Sprachgebrauch der Gott meines Verständnisses ist. Ich bitte um Führung, wenn ich mich geschwächt fühle, und um Trost, wenn Angst und Unsicherheit ihre einschüchternden Köpfe heben. Ich denke an die Aussage „Angst klopfte an die Tür. Der Glaube antwortete. Es war niemand dort." - Unbekannter Autor

Ich schreibe (wie hier) über die Erfahrungen, damit sie real und dennoch überschaubar sind. Die Ablehnung der Realität der Situation wird niemandem nützen. Die Art von intimen und herzlichen Gesprächen, die ich gewohnt bin, persönlich zu führen, ist einfach online oder telefonisch gegangen. Wir ermutigen uns gegenseitig mit der Erinnerung, dass wir die Widerstandsfähigkeit haben, dies zu überwinden. Glücklicherweise hat es bisher niemand, den ich kenne.

Wie in jeder Zeit der Krise sind wir aufgerufen, unser Bestes zu geben, aber manchmal das Schlimmste zu erreichen, indem wir Gegenstände horten und die Bedürfnisse anderer ignorieren. Natürlich wollen wir uns um unsere Familien kümmern, aber in einer Zeit wie dieser verschwinden alle Unterschiede und wir haben alle das gleiche Bedürfnis nach Gesundheit und Überleben. Wir sind alle Mitglieder der menschlichen Familie. Es gibt keinen Raum für Selbstsucht.

Wir können den Nachbarn nach besten Kräften helfen, indem wir das, was sie brauchen, an ihrer Tür abgeben. Wir können E-Mail-Nachrichten an Pflegeheime senden, die keine Besucher zulassen. Wir können diese Zeit nutzen, um unsere Häuser zu reinigen, zu organisieren und zu reinigen. Wir können so ruhig wie möglich bleiben und uns bewusst sein, welche Energie wir vor dem Rühren in den kollektiven Suppentopf geben.