Winden Sie sich in Gegenwart bedingungsloser Liebe?
Einmal war ich in Indien und besuchte einen heiligen Mann, den meine Familie seit meiner Kindheit gekannt und seit fast 30 Jahren nicht mehr gesehen hatte. Als ich ihm gegenüber an seinem Schreibtisch saß, sah er mich an, als würde er einen Film über mein Leben sehen. Ohne Worte hatte ich das Gefühl, er könnte alles sehen, was ich jemals getan hatte, jede unkluge Entscheidung, jede Lüge, jede romantische Begegnung, jede Leistung, jede gute Sache und jeden Gedanken.
Ich wusste nur irgendwie, ohne Beweise, dass er alles über mich wusste. Alles, was ich von ihm fühlte, war absolute bedingungslose Liebe. Sie würden denken, dass das eine schöne Erfahrung wäre.
Das Problem war, dass ich mich sehr unwohl fühlte.
Ich fand mich in Gegenwart solcher Liebe winden. In diesem Moment wurde mir klar, dass ich so zappelig war, weil ich nicht das Gefühl hatte, die bedingungslose Liebe verdient zu haben. Obwohl er mich überhaupt nicht zu beurteilen schien, habe ich, wenn Sie so wollen, denselben Film gesehen und mich selbst beurteilt.
Dann begann ich das Konzept des „Jüngsten Gerichts“ zu überdenken. Die meisten von uns sind von dem Konzept durchdrungen, dass wenn wir sterben, unser Leben vor uns aufblitzt und Gott beurteilt, ob wir gut oder schlecht waren. Die Erfahrung, die ich mit diesem heiligen Mann gemacht habe, ließ mich jedoch denken, dass wir diesen etwas rückständig gemacht haben.
Während ja, ich denke, unser Leben blitzt vor uns und Gott auf, ich denke, Gott zeigt uns nur absolutes Mitgefühl und bedingungslose Liebe und die Erfahrung von „Himmel“ oder „Hölle“ ist, ob wir uns der Liebe würdig fühlen oder nicht.
So begann eine engagierte Absicht, meine Handlungen und Gedanken mit „richtigem Handeln“ und „richtigem Denken“ in Einklang zu bringen. Ich war fest entschlossen, dass ich für den Fall, dass ich wieder in der Gegenwart reiner Liebe sitzen sollte, das Gefühl haben würde, ein solches Geschenk zu verdienen.
Ich habe mich dann gefragt, passiert das eigentlich nur, wenn wir sterben? Vielleicht haben wir das auch ein bisschen rückwärts. Vielleicht sonnen wir uns immer in der Gegenwart von Gottes bedingungsloser, reiner Liebe zu uns. Vielleicht müssen wir nicht warten, um zu sterben, um diese Liebe zu empfangen. Vielleicht passiert es jetzt.
Lassen Sie mich Folgendes fragen: Glauben Sie, dass Sie bedingungslose Liebe verdienen?
Als ich vor vielen, vielen Jahren in einem Workshop war, bat der Leiter uns alle, die Augen zu schließen und uns vorzustellen, wir würden in einen Spiegel schauen, in unsere eigenen Augen. Dann wies er uns an, still zu unserem eigenen Bild im Spiegel zu sagen: "Ich liebe dich und akzeptiere dich so wie du bist" und auf die Reaktion des gespiegelten Bildes zu achten. Ich lade Sie daher ein, dies zu versuchen, um einen kurzen Einblick in Ihr Verdienstgefühl zu erhalten. Gehen Sie geradeaus. Versuch es.
Schließe deine Augen und dusche dich mit Liebe. Dann beachte: Glaubst du dir selbst? Winden Sie sich? Fühlst du dich unwohl? Oder fühlen Sie sich dadurch warm und verschwommen?
Wenn Ihnen das Gefühl gefallen hat, machen Sie es noch einmal vor einem echten Spiegel. Augenkontakt herstellen. Atmen. Sende dir Liebe.
Wenn Ihnen das Gefühl nicht gefallen hat, tun Sie es auch noch vor einem echten Spiegel. Beginnen Sie mit der Aufgabe, sich selbst zu lieben, indem Sie in Ihre eigenen Augen schauen und Ihre guten Eigenschaften anerkennen. Beende die Sätze:
- Was ich an mir mag, ist…
- Was ich an mir selbst schätze, ist…
- Ich habe gute Arbeit geleistet ...
- Was ich an mir liebe, ist…
Dies ist kein Werkzeug zur Entwicklung Ihres Ego, sondern eine Übung, um „Ihr Gehirn zu trainieren, um mit dem Herzen zu beginnen“ und sich neu zu trainieren, um freundlichere, sanftere und liebevollere Gedanken über sich selbst zu denken.
Wenn Sie dann üben, die guten Dinge in sich selbst anzuerkennen, können Sie besser Komplimente, freundliche Bestätigungen und Liebe von anderen erhalten. Wenn Sie sich nicht die guten Nachrichten über Sie erzählen, werden Sie niemals jemand anderem glauben, wenn er es tut.
Wenn Sie dann vor zwei Möglichkeiten stehen - eine, um etwas zu tun, das einem anderen schadet, oder um etwas zu tun, das einem anderen hilft -, sind Sie viel eher geneigt, etwas Gutes zu tun.
Wenn wir glauben, schlechte Menschen zu sein, ist es selbstverständlich, „schlechte“ Entscheidungen zu treffen. Wenn wir wissen, dass wir gute Menschen sind, die absolute Liebe verdienen, wird es schmerzhaft sein, etwas anderes als gute Entscheidungen zu treffen. Bald werden unsere Gedanken, Worte und Handlungen mit dem höchsten, verdientesten Teil unseres Seins übereinstimmen. Anstatt uns angesichts der Liebe zu winden oder sie zu sabotieren, werden wir uns darin aalen und sie zehnfach zurückgeben.
Dieser Artikel mit freundlicher Genehmigung von Spirituality and Health.
