Gibt es eine Hoffnung für mich, besser zu werden?

Ich habe mich vor ein paar Tagen von meinem besten Freund von 12 Jahren verabschiedet, weil ich nicht sehe, dass ich Freunde haben muss. Ich habe keine Lust, mit ihr oder sonst jemandem zusammen zu sein. Sie war eine meiner letzten Freundinnen und es könnte mich nicht weniger interessieren.

Meine Geschichte ist sehr lang und sehr (vielleicht?) Kompliziert. Ich werde es so kurz wie möglich machen. Meine Kindheit war überhaupt keine Kindheit. Ich wurde geschlagen und sowohl emotional als auch sexuell missbraucht. Ich blieb auf meinem Won und hungerte viel. Ich hatte Albträume, machte das Bett nass (gezwungen, mit genau der gleichen Kleidung zur Schule zu gehen) und halluzinierte.

In der Schule wurde nichts von mir erwartet und ich habe nichts gelernt. Ich hatte ein paar Freunde, aber sie waren genauso unsozial wie ich. Niemand wollte etwas mit uns zu tun haben. Ich hatte ein paar Freunde, aber ich habe es immer nach ein paar Wochen beendet, da ich keinen Sinn darin hatte, eine Beziehung zu haben.Ich fühle ehrlich gesagt nicht die Dinge, von denen die Leute behaupten, dass sie sie fühlen. Liebe, Zuneigung usw.

Als ich 15 war, bekam ich eine Depression. Ich hörte nie auf, depressiv zu sein. Im ersten Jahr in der High School hatte ich die besten Noten in meiner Klasse. Im zweiten Jahr wurde ich gemobbt und war alleine. Ich bin nach 6 Monaten ausgestiegen. Ich habe seitdem nichts mehr gehabt.

Ich habe Panikattacken. Ich habe kein Telefon mehr, öffne die Tür nicht mehr und verlasse das Haus kaum noch. Ich habe Angst, konfrontiert zu werden. Ich spreche mit Leuten in meinem Kopf und wiederhole täglich Sätze. Ich habe auch Kratzspuren um meinen Körper aufgrund des Juckreizes, der beginnt, wenn ich nervös werde. Ich schlafe oder esse nicht viel. Ich habe immer noch Albträume und halluziniere manchmal. Schwer zu erklären, aber ich sehe Gesichter um mich herum. Ein Handtuch auf dem Boden kann plötzlich wie ein menschliches Gesicht aussehen, nur bizarr. Und ich fühle nichts mehr.

Ich habe noch nie mit jemandem über Dinge gesprochen und noch nie einen Psychologen oder Arzt gesehen. Glaubst du, Leute wie ich können ein normales Leben führen? Glaubst du, Leute wie ich können gesund werden und heilen? Ich glaube an Engel, Gott und Reinkarnation. Sie sehen, das kann nicht mein einziges Leben sein. Gott kann mir nicht einfach die Gelegenheit nehmen, eine Kindheit und ein normales Leben zu führen. Es ist nicht fair für mich, den Anfang zu haben, den ich hatte, die Gegenwart, die ich habe und die Zukunft, die ich haben werde. Was soll ich machen? Verbrachte mein ganzes Leben damit, Pillen zu kauen und zu überleben, dann zu sterben und das wird es sein? Kann ich möglicherweise mein Leben ändern und tatsächlich besser werden? Ich würde mich über eine ehrliche Antwort freuen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Wenn Sie an Reinkarnation glauben, sollten Sie die Arbeit von Dr. Brian Weiss lesen. Er hat viele Bücher zu diesem Thema geschrieben. In Bezug auf ein schwieriges Leben sagte Dr. Weiss Folgendes: „Manchmal wählt eine Seele ein besonders herausforderndes Leben, um ihren spirituellen Fortschritt zu beschleunigen, oder als Akt der Liebe, um anderen zu helfen, sie zu führen und sie zu ernähren, die ebenfalls gehen durch ein ähnlich schwieriges Leben. Ein hartes Leben ist keine Bestrafung, sondern eine Chance. “

Dr. Viktor Frankl, Psychiater und Holocaust-Überlebender, glaubt, dass das Kämpfen im Leben eher die Norm als die Ausnahme ist. Erwarten Sie zu leiden, lernen Sie effektive Wege, um damit umzugehen, und versuchen Sie, in diesem Leiden einen Sinn zu finden. Dr. Frankl schlug auch vor, wenn möglich negative Lebenskämpfe auf positive Weise zu nutzen. Er bezeichnete dieses Konzept als tragischen Optimismus. Tragischer Optimismus bedeutet im Wesentlichen, etwas Negatives in etwas Positives zu verwandeln.

Es ist nicht fair, dass Sie ein schwieriges Leben hatten, aber Sie haben in dieser Situation die Wahl. Du hast freien Willen. Sie können sich entscheiden, Hilfe für die verschiedenen Probleme zu erhalten, mit denen Sie zu kämpfen haben. Es ist deine Entscheidung. Die richtige psychische Unterstützung zu erhalten, ist Ihre Gelegenheit, etwas Negatives in etwas Positives zu verwandeln.

Sie haben gefragt, ob ich glaube, dass Sie "besser werden" können. Ich glaube, dass es mit der richtigen Hilfe möglich und wahrscheinlich ist, und ich meine das mit aller Aufrichtigkeit. Wie Sie bereits sagten, haben Sie noch keinen Zugang zu psychischer Hilfe. Im Wesentlichen müssen Sie sich noch eine Chance geben. Es gibt viel Hoffnung für Sie.

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychologen. Berichten Sie über Ihre Symptome und Ihre Bedenken. Durch den Zugriff auf die Hilfe beginnen Sie den Heilungsprozess. Ich hoffe, dass Sie die gewünschte Hilfe finden.

Dr. Kristina Randle