Ablenkung: Ein ernstes Problem des modernen Lebens
Hier ist die Ironie beim Schreiben eines Stücks über Ablenkung. Ich sagte mir, ich solle meine E-Mails nicht abrufen, bis die Kolumne fertig ist, aber ich habe auf meinem Facebook einen Höhepunkt erreicht, weil ich auf eine Antwort gewartet habe. Ich habe gesehen, dass ich vier neue Freundschaftsanfragen hatte. Während ich diese akzeptiere, sehe ich, dass eine andere Bloggerin auf einen meiner Beiträge in einem kürzlich veröffentlichten Blog verwiesen hat. Deshalb klicke ich auf ihre Website.
Oh, und habe ich erwähnt, dass ich Mozart in meinen Ohren habe, damit ich den Klang des Podcasts übertönen kann, den die Frau vor mir im Café spielt?
Ich habe immer gewusst, dass Ablenkung ein Problem für mich ist. Als ich ein Junior in der High School war, wurde ich zu einem Psychologen gebracht, um untersucht zu werden. Er sagte meiner Mutter, dass meine Entschlüsselungsfähigkeiten (Fähigkeit zu entschlüsseln, zu entschlüsseln, zu lösen, zu übersetzen) zu den ärmsten gehörten, die er je gesehen hatte. Um mir die bestmögliche Konzentration zu verschaffen, trug ich Wachsohrstöpsel mit mir herum und schob diese Dinge tief in meine Gehörgänge, um das Klopfen eines Bleistifts neben mir oder das Seufzen des drei Schreibtische entfernten Mannes zu verhindern. Um mich auf das Papier vor mir zu konzentrieren, stellte ich mir eine Reihe von Scheuklappen für meine Augen und eine imaginäre Festung um meinen Schreibtisch vor.
Laut Maggie Jackson, Kolumnistin für den Boston Globe und Autorin des Buches „Distracted: Die Erosion der Aufmerksamkeit und das kommende dunkle Zeitalter“, steht in unserer heutigen Kultur aufgrund der Technologie viel mehr auf dem Spiel als ein paar schlechte Testergebnisse und ein Endemit von Dekodierungsproblemen. Maggie sagt: „Die Art und Weise, wie wir leben, untergräbt unsere Fähigkeit zu tiefer, anhaltender und wahrnehmbarer Aufmerksamkeit - dem Baustein für Intimität, Weisheit und kulturellen Fortschritt. Darüber hinaus kann diese Auflösung für uns selbst und die Gesellschaft mit hohen Kosten verbunden sein. Die Erosion der Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zum Verständnis, warum wir uns in einer Zeit weit verbreiteter kultureller und sozialer Verluste befinden. “
Maggie wollte kein Buch über Ablenkung und die Rolle der Aufmerksamkeit für eine Kultur schreiben. Sie war nur neugierig, warum so viele Menschen gestresst sind und sich trotz aller Ressourcen, die wir als Land haben, in einem unter Druck stehenden Leben gefangen fühlen. Bei ihren Forschungen stellte sie fest, dass unsere technologischen Geräte trotz aller Vorteile dieselben Probleme mit sich bringen, die mit den ersten industriellen und High-Tech-Revolutionen (Telegraphen, Kino, Eisenbahn) verbunden sind. Darüber hinaus war sie überrascht zu erfahren, wie zentral die Aufmerksamkeit auf eine Kultur ist und was passiert, wenn Sie die Aufmerksamkeitskräfte loslassen.
Was mich betrifft ... das Schreiben dieses Artikels dauerte eine zusätzliche Stunde, da ich nicht widerstehen konnte, meine E-Mails zu lesen, meine Tweets auf Twitter zu verfolgen und meine Facebook- und LinkedIn-E-Mails zu lesen. Ich vermute, ich bin ein gutes Beispiel für Maggies Forschung. Es ist jedoch nicht alle Hoffnung verloren. Maggie sagt: „Wir können eine Kultur der Aufmerksamkeit schaffen, die Fähigkeit wiederherstellen, eine Beziehung oder eine Idee anzuhalten, sich zu konzentrieren, sich zu verbinden, zu beurteilen und tief in eine Beziehung einzutreten.“ Wir machen diese Aufmerksamkeitsübungen und verwenden etwas, an dem ich in letzter Zeit einen Mangel habe ... Disziplin. Oder Maggie sagt: „Wir können in taube Tage der leichten Verbreitung und Loslösung schlüpfen…. Die Wahl liegt bei uns. “
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