11 Warnsignale für emotionalen Missbrauch in Beziehungen

Sie kennen jemanden erst wirklich, wenn Sie versucht haben, ihn zu verlassen.

Viele Frauen, die in den Ehen ihrer Eltern verschiedene Formen von körperlicher Misshandlung und häuslicher Gewalt erlebt haben, schwören, dass sie sich in ihren eigenen Beziehungen niemals mit der gleichen Behandlung zufrieden geben werden.

Viele konzentrieren sich jedoch so sehr auf körperliche Formen des Missbrauchs, dass sie zumindest zu oft die Warnsignale des emotionalen Missbrauchs übersehen, bis sie selbst in die Falle einer emotional missbräuchlichen Beziehung oder Ehe geraten.

Nachdem Frauen die Messlatte für körperliche Misshandlung gesetzt haben, wo unsere Gesellschaft diese Messlatte auch noch weitgehend einhält, haben sie in diesen Situationen oft das Gefühl, dass sie nicht missbraucht werden, wenn sie nicht getroffen werden, und das haben sie auch Kein Recht, sich zu beschweren, eine Scheidung oder Trennung einzuleiten.

Wenn Sie in einem Umfeld des Missbrauchs aufgewachsen sind, fühlen Sie sich möglicherweise wohler in einem Kreislauf von Gewalt, der emotionale Formen von Gewalt wie Bedrohungen Ihrer Privatsphäre und Kontrolle über Ressourcen umfasst, als Sie denken.

Und selbst wenn Sie dies erkennen und sich sicher sind, dass Sie sich scheiden lassen oder die giftige Beziehung verlassen möchten, haben die Täter viele Tricks im Ärmel, um Sie glauben zu lassen, dass dies unmöglich ist.

Anzeichen dafür, dass Sie stillschweigend missbraucht werden (und es nicht einmal wissen)

Sie können gehen, und Sie sollten und Sie werden, aber bevor Sie dies tun, sollten Sie wissen, worauf Sie achten müssen, damit Sie so gut wie möglich darauf vorbereitet sind.

Hier sind 11 Anzeichen von emotionalem Missbrauch in Beziehungen und Ehen und wie sich jeder auf Sie bei einer Scheidung oder Trennung auswirken kann.

1. Zurückhalten der Zuneigung.

Das Zurückhalten der Zuneigung eines Partners ist eine Möglichkeit, den Partner zu bestrafen und Macht und Kontrolle auszuüben. Dies geschieht absichtlich und wird dem Partner manchmal gesagt, indem er etwas sagt wie: "Keine Küsse, bis du wieder nett sein kannst."

Einige Partner halten ihre Zuneigung nach einer Meinungsverschiedenheit zurück, weil sie sich nicht verbunden fühlen oder im Moment keine liebevollen Gesten anbieten möchten. In solchen Fällen tritt das Verhalten jedoch nur gelegentlich und nicht häufig auf.

2. Bedrohungen.

Ein Täter könnte drohen, Sie auf eine Weise zu entlarven, die Sie für peinlich halten, oder er könnte drohen, Ihnen etwas Wichtiges wegzunehmen, wie Geld, Ihr Zuhause oder sogar Ihre eigenen Kinder.

Einige könnten drohen, Sie zu verlassen, wenn sie sich nicht durchsetzen, oder sie könnten sagen, sie würden Ihren Freunden und / oder Ihrer Familie etwas Persönliches über Sie erzählen, was doppelt schädlich ist, da sie Sie nicht nur bedrohen, sondern implizit Daraus geht hervor, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, dass Sie sich schämen sollten.

3. Ultimaten.

Ultimaten sind wirklich eine verdeckte Bedrohung, da der Täter die Schuld dafür trägt, dass Sie sich für etwas entscheiden müssen.

Die Art und Weise, wie sie es sehen, die Tatsache, dass sie Ihnen eine Wahl geben, durch die Sie die Situation korrigieren können (indem Sie tun, was sie von Ihnen wollen), ist eine Art und Weise, wie sie Ihnen gegenüber tatsächlich „großzügig“ sind, und das, Daher sind alle Schuldzuweisungen für die Situation und mögliche Konsequenzen ganz Ihre Schuld.

4. Mangelnder Respekt für Ihre Privatsphäre.

Dies ist oft ein subtiles Zeichen für emotionalen Missbrauch. Ihr Partner kann Ihre privaten Nachrichten oder Voicemails überprüfen, indem er sie entweder hackt oder direkt darauf besteht, dass Sie ihm die Passwörter für alle E-Mail- und Social-Media-Konten geben.

Sie können sogar so weit gehen, auf Ihren Freigabe-E-Mail- und Social-Media-Konten zu bestehen, damit sie alles analysieren können, was Sie tun und sagen.

5. Sachschaden.

Dies umgeht die Grenze zwischen körperlichem und emotionalem Missbrauch. Ein missbräuchlicher Partner kann etwas brechen oder „verlieren“, von dem er weiß, dass es für Sie von Bedeutung ist, Sie zu bestrafen und mich an die Macht zu erinnern, die er über Sie hat.

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6. "Zaubertricks".

Viele emotional missbräuchliche Verhaltensweisen sind „Zaubertricks“, die Sie von der Realität der Art und Weise ablenken sollen, wie Sie misshandelt werden, d. H. "Schau dir das hier an (damit du nicht merkst, was meine andere Hand dort tut)!"

Dies könnte die Form annehmen, die Schuld für ihre schlechten Taten an Sie zurückzuleiten, Kämpfe zu beginnen und Anschuldigungen gegen Sie zu erheben, unmittelbar bevor oder nachdem Sie besonders nett und liebevoll sind, aber der einzige Zweck all dieser Dinge ist es, von dem Missbrauch abzulenken, den sie haben unterwerfen Sie wiederholt.

7. Das Schuldspiel spielen.

Partner, die Macht und Kontrolle in einer Beziehung einsetzen, sind oft nicht aufschlussreich genug, um die tiefgreifenden Auswirkungen ihres eigenen Verhaltens zu bemerken, und sie sind wahrscheinlich auch nie bereit, Verantwortung dafür zu übernehmen.

Stattdessen geben sie dir lieber die Schuld und sagen Dinge wie: "Wenn du das nicht getan hättest, hätte ich nicht so reagieren müssen."

8. Entfremdung.

Missbräuchliche Partner möchten häufig steuern, mit wem Sie sinnvolle Verbindungen haben dürfen und wie tief diese Verbindungen ausgeführt werden dürfen. Dies bedeutet, dass Sie im Laufe der Zeit das Gefühl haben, einige Ihrer unterstützendsten Beziehungen zu Freunden und Familie verloren zu haben, weil Ihr Partner dies nicht genehmigt hat.

9. Übermäßiges Schenken.

Einige Täter geben nach einem Kampf Geschenke, um anzuzeigen, wie sehr sie sich um Sie kümmern - oder als Bedrohung, die Sie an all ihre Großzügigkeit erinnert, die Sie möglicherweise verlieren, wenn Sie sich entscheiden, zu gehen.

In solchen Fällen können Sie sie Dinge sagen hören wie:

• "Natürlich liebe ich dich. Ich habe dir das ______ gekauft. “
• "Ich kaufe dir so viele schöne Dinge, obwohl du nichts schätzt, was ich tue."
• "Alle anderen sehen, was Sie haben und wünschen, dass ihr Ehepartner so viel gibt wie ich."
• "Wenn du mich verlässt, wirst du dieses ______ nie haben."

10. Kontrolle der Ressourcen.

Partner können finanzielle oder andere Ressourcen als eine Form der Bestrafung oder als Mittel zur Aufrechterhaltung der Kontrolle in der Beziehung kontrollieren, was Sie glauben lässt, dass Sie nicht in der Lage sind, für sich selbst (und Ihre Kinder, wenn Sie sie haben) zu sorgen, wenn Sie es versuchen verlassen.

Die fraglichen Ressourcen sind nicht unbedingt auf Geld beschränkt. Ein Täter kann Ihren Zugang zu Ihrem Auto, Ihrem Handy, Ihrer Krankenversicherung und vielem mehr einschränken.

11. "Mikro-Betrug".

Mikro-Betrug wird von einigen als eine Art und Weise angesehen, wie Ihr Partner sich mit anderen verbindet und es vor Ihnen verbirgt.

Dies kann in Form von geheimen Nachrichten, Codenamen in der Kontaktliste des Telefons, dem Ausgehen und der Weigerung geschehen, Ihnen zu sagen, wohin er unterwegs ist, oder der Aufmerksamkeit einer anderen Person, während Sie die Aufmerksamkeit vorenthalten.

Sie kennen jemanden nie wirklich, bis Sie sich von ihm scheiden lassen.

Oft sehen wir eine noch schlechtere Seite unseres Partners, wenn wir versuchen, die Beziehung zu verlassen. Manchmal sind Scheidungen und Trennungen einvernehmlich. Wenn Sie jedoch während Ihrer Ehe oder Beziehung emotionalen Missbrauch erfahren haben, können Sie davon ausgehen, dass diese Taktik noch lange nach Ihrer Abreise anhält.

Das Verlassen von Partnern, die emotional missbräuchlich sind, erfordert mehr Planung und Unterstützung als üblich und erfordert häufig auch den Rat von Fachleuten.

Wenn Sie diese Anzeichen in Ihrer Beziehung feststellen, wenden Sie sich an Freunde, Familie, einen Therapeuten oder ein Beratungsnetzwerk.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: 11 Anzeichen von emotionalem Missbrauch in Beziehungen - und wie Missbraucher versuchen, sie gegen Sie einzusetzen, wenn Sie gehen.