Mai ist Monat der psychischen Gesundheit: Zusammenfassung der Kampagne 2015

Der Mai ist offiziell der Monat der psychischen Gesundheit. Das heißt, es ist wieder an der Zeit, die Wissenschaft hinter psychischen Erkrankungen bekannt zu machen - und den Menschen zu helfen, zu verstehen, dass psychische Erkrankungen genauso real sind wie jede andere Krankheit.

Organisationen auf der ganzen Welt haben jeweils ihre eigene Art, Menschen dazu zu bringen, anders über dieses Problem nachzudenken. Diskriminierung und Vorurteile bestehen immer noch, wenn über Dinge wie überwältigende Angstzustände, Depressionen, Zwangsstörungen, bipolare Störungen, Schizophrenie und ADHS gesprochen wird.

Es gibt immer noch einige unwissende Menschen auf dieser Welt, die glauben, dass Geisteskrankheiten die Schuld dieser Person sind. Alles was es braucht ist reine Willenskraft - als ob Willenskraft allein Krebs heilen oder Diabetes in Schach halten könnte. Diesen Monat helfen wir, solche Lügen auszuräumen und das Licht des Wissens über psychische Erkrankungen zu erhellen.

Hier ist unser Überblick über eine ausgewählte Gruppe von Sensibilisierungskampagnen für psychische Gesundheit, die diesen Monat für 2015 von verschiedenen Organisationen auf der ganzen Welt durchgeführt wurden.

Mental Health Amerikas B4Stage4

Psychische Gesundheit Amerika drängt darauf, dass Menschen handeln, bevor psychische Erkrankungen „Stufe 4“ erreichen. Diese Kampagne heißt # B4Stage4 - was einer Erklärung bedarf.

Für diejenigen, die jemals eine schwere Krankheitsdiagnose hatten - wie Krebs - ist Stadium 4 das schlimmste Stadium der Krankheit.Hier sprechen Ärzte nicht mehr über eine Heilung, sondern über Hospizpflege. Sie sprechen darüber, was sie tun können, um es einer Person in ihren letzten Tagen bequem zu machen. Also ja, Sie möchten auf jeden Fall lange vor Stufe 4 eine Diagnose erhalten.

Ich finde die Botschaft dieser Kampagne jedoch etwas verwirrend, da eine Diagnose einer psychischen Erkrankung kein Todesurteil ist. Die Diagnose einer psychischen Erkrankung ist also nicht wirklich vergleichbar mit jemandem, dem gesagt wurde, er habe Krebs im Stadium 4. Ich befürchte, dass die Anpassung der medizinischen Sprache, um psychische Gesundheitsprobleme zu kommunizieren, die Komplexität von psychischen Erkrankungen (die keine rein medizinischen Krankheiten sind) zu stark vereinfacht.

Stop Stigma der Brain & Behavior Research Foundation mit der Wissenschaft

Die Brain & Behavior Research Foundation hat meines Erachtens einen einfacheren und besseren Ansatz, um das Stigma im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen zu verringern. Wissen. Insbesondere wissenschaftliches Wissen. Die Forschung hat uns in den letzten zwei Jahrzehnten so weit gebracht, dass es für jeden offensichtlich ist, dass die Wissenschaft den Schlüssel zur Enthüllung der Geheimnisse psychischer Erkrankungen besitzt.

#ScienceStopsStigma ist der Hashtag für die Kampagne, die sich darauf konzentriert, „forschungsbasierte wissenschaftliche Fakten über das Gehirn und psychiatrische Störungen auszutauschen, um die Öffentlichkeit über die Bedeutung und Auswirkungen der Wissenschaft und Forschung im Bereich der psychischen Gesundheit aufzuklären und das Stigma psychischer Erkrankungen zu verringern . ”

Indem wir die Wissenschaft hinter psychischen Erkrankungen beleuchten, können wir anhand von Daten zeigen, wie sich psychische Erkrankungen auf unser Gehirn auswirken - und welche wirksamen Behandlungen zur Bekämpfung des Problems entwickelt wurden.

#HopeStartsWithYou von NAMI

Die National Alliance on Mental Illness (NAMI) möchte, dass Sie frei von Stigmatisierung sind. Natürlich möchten Sie, dass Sie das # StigmaFree-Versprechen einhalten. Das Versprechen ist einfach genug:

• Erfahren Sie mehr über psychische Gesundheit - bilden Sie mich und andere aus
• Sehen Sie die Person, nicht die Krankheit - bemühen Sie sich zuzuhören, zu verstehen, meine eigene Geschichte zu erzählen
• Handeln Sie - verbreiten Sie das Wort, sensibilisieren Sie, machen Sie einen Unterschied

Einfach und auf den Punkt gebracht, ist dies eine Botschaft, die die Menschen dazu ermutigt, besser informierte Bürger und Einzelpersonen zu werden. Hör auf, die Vorurteile, mit denen du aufgewachsen bist, oder die Familienlinien zu wiederholen. Hör auf zu denken, es ist deine Schuld oder es ist einfach alles in deinem Kopf. Werden Sie besser informiert und helfen Sie anderen, besser informiert zu werden.

#BreakTheStigma der Northwestern University

Die # BreakTheStigma-Kampagne der Northwestern University “umfasst mehr als 45 Organisationen für psychische Gesundheit, die Initiativen anführen, um soziale Stigmatisierungen im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen in unserer Gesellschaft zu überwinden. Unabhängig davon, ob ihr Schwerpunkt auf Suizidprävention, Sucht und Genesung oder dem Bewusstsein für Essstörungen liegt, werden wir diese Personen und Organisationen für ihre Führungsrolle auf diesem Gebiet anerkennen. Wir hoffen, dass Sie mit uns feiern! “

• Tweet uns @CounselingatNU und sage uns, wie du das Stigma mit dem Hashtag #Breakthestigma brechen kannst.
• Laden Sie ein Bild von sich auf Ihre bevorzugte Social-Media-Plattform hoch und schreiben Sie schriftlich, wie Sie das Stigma brechen.
• Werben Sie für jemanden, der das Stigma in Ihrer Community bricht, indem Sie seine Arbeit auf Twitter mit uns teilen.

Diese Kampagne ist einfach und unkompliziert und fördert auch die # B4Stage4-Bemühungen von MHA. Am Dienstag, den 12. Mai um 17 Uhr PT, 20 Uhr ET, sie werden auch einen Tweetchat bei #BreakTheStigma hosten. (Ich bin stolz darauf, an diesem Tweetchat teilzunehmen.)

Grünes Band

Irland wirbt 2015 erneut für die Green-Ribbon-Kampagne. Hierzu ermutigen sie die Menschen:

Sie müssen kein Experte sein, um über psychische Gesundheit zu sprechen oder alle Antworten zu haben. Manchmal ist es am hilfreichsten, jemanden wissen zu lassen, dass Sie für ihn da sind, und einfach zuzuhören.

• Sprechen Sie, aber hören Sie auch zu: Einfach da zu sein, wird viel bedeuten.
• Nehmen Sie Ihre Führung von der Person: Fragen Sie sie als ersten Schritt, wie Sie am besten helfen können.
• Vermeiden Sie die Klischees: Sätze wie "Aufmuntern", "Ich bin sicher, dass es vorbei geht" und "Reiß dich zusammen" helfen definitiv nicht - Aufgeschlossenheit, Urteilslosigkeit und Zuhören werden es tun.
• Bleiben Sie in Kontakt: Es gibt viele kleine Möglichkeiten, Unterstützung zu zeigen - Senden Sie einen Text oder fragen Sie einfach jemanden, wie es ihm geht.
• Sprechen Sie nicht nur über psychische Gesundheit: Seien Sie einfach Sie selbst, unterhalten Sie sich auch über alltägliche Dinge.

Rundum gute Ratschläge. Hier erfahren Sie mehr darüber, wie Sie das Gespräch beginnen oder Ihre Unterstützung zeigen können.

Die Idee von Psych Central: # DontWait10Years

# DontWait10Years ist der Hashtag, den ich vorschlagen würde. Warum warten die meisten Menschen so lange, um mit jemandem über ihre psychischen Probleme zu sprechen? 10 Jahre sind zu lang.

Sprechen Sie heute mit jemandem. Behandlung ist verfügbar. Es klappt. Und wenn die erste Behandlung nicht wie in der Medizin zu helfen scheint, versuchen Sie es mit einer anderen (mit Hilfe Ihres Arztes).

Geisteskrankheiten sind behandelbar. Warten Sie nicht 10 Jahre, um das herauszufinden.