Mit zunehmendem Alter werden Freunde möglicherweise wichtiger als die Familie
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Kraft der Freundschaft mit zunehmendem Alter stärker wird und eine wichtige Rolle für das Glück und die Gesundheit eines Menschen spielt.
Dr. William Chopik, Professor an der Michigan State University, entdeckte, dass Freundschaften über die gesamte Lebensspanne hinweg immer wichtiger für das Glück und die Gesundheit eines Menschen werden.
Darüber hinaus sind Freundschaften bei älteren Erwachsenen ein stärkerer Indikator für Gesundheit und Glück als Beziehungen zu Familienmitgliedern.
In zwei Studien mit fast 280.000 Menschen entdeckte Chopik, ein Assistenzprofessor für Psychologie, dass Freundschaften mit zunehmendem Alter immer wichtiger werden.
„Ein paar wirklich gute Freunde zu haben, kann einen großen Unterschied für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden bedeuten. Es ist also klug, in die Freundschaften zu investieren, die dich am glücklichsten machen. "
Für die erste Studie analysierte Chopik Umfrageinformationen über Beziehungen und selbstbewertete Gesundheit und Glück von 271.053 Teilnehmern jeden Alters aus fast 100 Ländern.
In der zweiten Studie wurden Daten aus einer separaten Umfrage zu Beziehungsunterstützung / -belastung und chronischen Krankheiten von 7.481 älteren Erwachsenen in den USA untersucht.
Laut der ersten Studie waren sowohl familiäre als auch freundschaftliche Beziehungen insgesamt mit einer besseren Gesundheit und einem besseren Glück verbunden, aber nur Freundschaften wurden im fortgeschrittenen Alter zu einem stärkeren Prädiktor für Gesundheit und Glück.
Die zweite Studie zeigte auch, dass Freundschaften so einflussreich waren, dass die Teilnehmer chronischere Krankheiten berichteten, wenn Freunde die Quelle der Belastung waren. Umgekehrt waren die Teilnehmer glücklicher, wenn Freunde die Quelle der Unterstützung waren.
Chopik sagte, dass dies möglicherweise an der optionalen Natur von Beziehungen liegt - dass wir im Laufe der Zeit die Freunde behalten, die wir mögen, und dass wir uns gut fühlen und den Rest wegwerfen.
Freunde können auch Menschen unterstützen, die keinen Ehepartner haben oder die sich in Zeiten der Not nicht auf die Familie stützen. Freunde können auch dazu beitragen, die Einsamkeit älterer Erwachsener zu verhindern, die möglicherweise Trauer erleiden, und ihr soziales Leben nach ihrer Pensionierung häufig wiederentdecken.
Familienbeziehungen sind oft auch angenehm, sagte Chopik, aber manchmal beinhalten sie ernsthafte, negative und monotone Interaktionen.
„Es gibt jetzt einige Studien, die zeigen, wie wichtig Freundschaften für ältere Erwachsene sein können. Zusammenfassungen dieser Studien zeigen, dass Freundschaften das tägliche Glück mehr vorhersagen und letztendlich, wie lange wir leben werden, mehr als Ehegatten- und Familienbeziehungen “, sagte er.
Freundschaften treten in der Beziehungsforschung oft in den Hintergrund, fügte Chopik hinzu, was seltsam ist, insbesondere angesichts der Tatsache, dass sie für unser Glück und unsere Gesundheit einflussreicher sein könnten als andere Beziehungen.
"Freundschaften helfen uns, Einsamkeit zu vermeiden, sind aber oft schwieriger über die gesamte Lebensdauer aufrechtzuerhalten", sagte er.
"Wenn eine Freundschaft den Test der Zeit überstanden hat, wissen Sie, dass es eine gute sein muss - eine Person, an die Sie sich oft wenden, um Hilfe und Rat zu erhalten, und eine Person, die Sie in Ihrem Leben wollten."
Quelle: Michigan State University
