Deprimiert und außer Kontrolle

Ich war bei Therapeuten. Ich habe die verschriebenen Medikamente genommen. Das dauert ungefähr 30 Jahre, den größten Teil meines Erwachsenenlebens. Es ist traurig, zurückzublicken und zu erkennen, dass keiner meiner Träume wahr geworden ist und die Zukunft nicht besser aussieht.

Ich bin 56 und habe einen hochbezahlten Job, aber ich muss im Ausland arbeiten, um dieses Geld zu verdienen. Ich bin seit 21 Jahren verheiratet (dritte Ehe). Erste Frau beging Selbstmord. Die zweite Ehe war wahrscheinlich nur ein dummer Aufschwung. Ich habe eine 18-jährige Tochter und einen 10-jährigen Sohn aus meiner jetzigen Ehe. Ich habe ein paar Freunde und nicht in der Nähe der Familie (Bruder und Mutter). Ich habe niemanden zum Reden, weil niemand wirklich hören will, was ich zu sagen habe. Äußerlich sieht es so aus, als hätte ich ein erfolgreiches Leben, aber für mich ist es eine enttäuschende und schmerzhafte Katastrophe.

Obwohl ich es unzählige Male angesprochen und müde gemacht habe, es zu reparieren, ist mein Haus eine Katastrophe. Wir haben viel zu viel Zeug und Schließfächer. Ich habe versucht, es aufzuräumen, aber sonst versucht es niemand. Meine Tochter ist vor kurzem aufs College gegangen und nachdem ich von ihrem ersten Partywochenende und dem Weinen über die Hausaufgaben gehört habe, habe ich meine Zweifel, dass sie ihren Abschluss machen wird. Sie interessiert sich viel mehr für die sozialen Aspekte des Universitätslebens als für die Akademiker (als sie in der High School war). Ich gehe davon aus, dass sie von einem Schwarzen schwanger wird, weil sie von ihnen angezogen zu sein scheint, obwohl sie alle bisher wie Mist behandelt haben und ich am Ende dieses Kind gemischter Rassen großziehen werde. Ja, das heißt, ich bin etwas rassistisch und werde dafür gekreuzigt. Ich bin an der Ostküste in der Nähe von New York City weiß aufgewachsen.

Meine Frau erlaubte sich, physisch zur Hölle zu fahren, nachdem sie unsere Kinder bekommen hatte. Ich habe versucht, in Form zu bleiben. Ich bin ungefähr 6 Fuß groß und 190 Pfund. Sie findet immer wieder Ausreden, warum sie keine Zeit zum Sport hat, aber sie möchte immer noch, dass ich für sie körperlich attraktiv bin. Um ehrlich zu sein, finde ich die Idee des Sex mit ihr abstoßend.

Mein ganzes Geld geht nach Hause, bis auf eine kleine Zulage, die ich für mich behalten kann. Nachdem ich 6 Jahre im Ausland gearbeitet habe und sehr gutes Geld verdient habe, muss ich nur drei gebrauchte Fahrzeuge vorweisen - eines in sehr schlechtem Zustand und ein Haus, das wahrscheinlich benötigt wird 100.000 US-Dollar für Renovierungsarbeiten, um es verkaufsfähig zu machen.

Ich fühle mich absolut in meinem Leben gefangen. Ich muss im Ausland bleiben, um weiterhin Geld zu verdienen und meine Familie zu unterstützen. Im Gegensatz zu ihren Aussagen stellen Unternehmen keine 56-jährigen Führungskräfte ein. Sehr schwer eine Altersdiskriminierung nachzuweisen. Mit einem 10-jährigen Sohn werde ich bis zu meinem 70. Lebensjahr arbeiten, um ihn durch das College zu bringen. Ich habe keine Hobbys und aufgrund meines Standorts kann ich nicht viel tun.

Grundsätzlich fühle ich mich ohne Ausweg gefangen. Niemand, mit dem man reden kann. Niemand, der sich interessiert. Ich meine, wie sagst du deiner Familie, dass sie deine größte Enttäuschung sind? Alles was dazu führt, ist eine schlimmere Situation. Ich bin nicht religiös und finde Priester und Minister oberflächlich und scheinheilig. Ich kann hier aufgrund meiner Sicherheitsüberprüfung nicht mit dem Therapeuten sprechen, da ich dann meine Sicherheitsüberprüfung und meinen Job verlieren würde. Wiederum reden alle darüber, Menschen mit „Problemen“ helfen zu wollen, aber dann feuern sie sie trotzdem. Es ist besser, es in Flaschen zu füllen und niemals einer Seele zu sagen, weil man nur dafür bestraft wird, dass man die Wahrheit sagt.

Ich habe nicht die Absicht Selbstmord zu begehen, aber wenn bei mir eine schnell wirkende unheilbare Krankheit diagnostiziert würde, würde ich dies tatsächlich als Segen betrachten.

Alle Menschen zählen darauf, dass ich alles besser mache, was ich versuche, aber ehrlich gesagt scheint man sich wirklich um mich zu kümmern und wie ich mich fühle, besonders um meine Familie. Ich fange an, sie zu ärgern und zu hassen. Ich fühle mich dazu verdammt, einfach weiter zu arbeiten, bis ich eine ausgebrannte Schale bin, und dann tagsüber fernzusehen, weil ich körperlich erschöpft bin. Ich habe keine Hoffnung, dass die Zukunft jemals besser wird. Das Leben ist es einfach nicht wert, zumindest für mich.

Aufgrund meiner Position werde ich regelmäßig auf Drogen getestet, sodass ich auch keine Medikamente einnehmen kann. Außerdem, wenn ich Medikamente genommen habe, haben sie mich nur taub gemacht. An diesem Punkt bin ich ziemlich resigniert mit der Tatsache, dass ich am Ende meiner Tage weiterhin die Last meiner Verantwortung tragen werde, ohne jemals glücklich zu sein. Wie sagen Sie Ihrer Familie, dass Sie sich wünschen, nie geheiratet zu haben und nie Kinder gehabt zu haben? Meine Familie sagt, sie kümmern sich darum, aber niemand macht etwas anderes. Ich hoffe wirklich nur, im Schlaf zu sterben. Ja, meine Frau sagte mir sogar, wenn ich Selbstmord begehen würde, würde sie meinen Kindern immer schreckliche Dinge über mich erzählen. Das ist sehr unterstützend, findest du nicht? Nach dem, was ich gelesen habe, ist eine Scheidung für Kinder äußerst traumatisch, insbesondere wenn sie glauben, einen stabilen Haushalt zu haben. Es kommt alles zurück in die Falle.

Danke fürs Zuhören.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ich danke Ihnen für Ihren langen Brief. Wie in der Therapie kann der Therapeut umso mehr helfen, je mehr Informationen dem Therapeuten mitgeteilt werden. Obwohl ich im Internet nicht als Therapeut tätig bin, kann ich anhand der von Ihnen bereitgestellten Informationen eine fundiertere Antwort geben.

Wenn jemand das Gefühl hat, nicht mehr die Kontrolle über sein Leben zu haben, verliert er oft die Hoffnung. Depression folgt diesem Verlust der Hoffnung. Sie müssen die Kontrolle über Ihr Leben wiedererlangen. Es scheint, als hätten Sie Ihr Leben verschoben, damit Ihre Familie ihr Leben vollständig leben kann. Es ist, als hätten Sie Ihr Glück für sie aufgeschoben.

Man könnte sagen: "Es ist gut für ein Familienmitglied, sein Glück für das Glück anderer in der Familie zu opfern." Und Sie könnten sagen, dass Sie genau das getan haben. Ich würde zustimmen, dass es gut für ein Familienmitglied ist, sein Glück für andere Familienmitglieder zu opfern, aber das gilt nur, wenn jedes andere Familienmitglied bereit ist, sein persönliches Glück zu opfern.

Es scheint, dass in Ihrem Fall, obwohl Sie für sie opfern, sie nicht für Sie opfern. Im Wesentlichen sage ich, dass Ihr Glück genauso wertvoll ist wie das Ihre. Das Glück Ihrer Töchter ist wertvoll, aber nicht wertvoller als das Ihre. Sie müssen Ihr eigenes Glück richtig einschätzen. Sie können Ihr Leben nicht einfach für sie opfern, ohne das Gefühl eines Kontrollverlusts und einer Depression.

Carl Jung glaubte, dass Depression tatsächlich eine gute Sache sei, weil sie Sie, das Bewusstsein, dazu zwang, sich wieder mit den Anweisungen des Unbewussten zu verbinden. Mit anderen Worten, es hat Ihnen geholfen, mehr Sie selbst oder in der Sprache von Abraham Maslow zu sein, um sich selbst zu verwirklichen.

Ich hatte viele Kunden mit hohen Sicherheitsüberprüfungen durch die Regierung. Ich habe viele Therapeuten gekannt, die auch Personen mit ähnlich hohen staatlichen Genehmigungen behandelt haben. Wie Sie wissen, wurden viele Kongressabgeordnete und Senatoren beraten. Nach den HIPPA-Gesetzen wäre alles, was Ihre Therapie betrifft, völlig geheim. Viele unserer Militärführer verwenden psychoaktive Medikamente.

Depressionen sind eine ziemlich häufige Erkrankung in der Bevölkerung. Manchmal kann eine Depression so schwerwiegend sein, dass ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist. Dies ist jedoch nicht die übliche Behandlung, die für die meisten Menschen mit Depressionen verschrieben wird. Depressionen werden bei den meisten Menschen am häufigsten ambulant behandelt, normalerweise mit einer 50-minütigen Psychotherapie pro Woche und Psychopharmaka.

Die Inanspruchnahme der Dienste eines Therapeuten unterscheidet sich nicht von der Inanspruchnahme der Dienste eines Zahnarztes. Sie haben von Familienberatung, Paarberatung usw. gehört. Keine der an dieser Beratung beteiligten Personen würde einen Diagnosecode für eine psychische Erkrankung erhalten. Stellen Sie sich Beratung als eine Analyse Ihres Lebens und der Fehler vor, die Sie machen, und als die Unterstützung, die erforderlich ist, während Sie diese Fehler korrigieren.

Familienmitglieder opfern füreinander. Es scheint, als ob Sie mehr für Ihre Familie opfern als für Sie. Meine Vermutung wäre, dass dies Ihre Natur ist. Dass du anderen immer mehr gegeben hast, als sie dir gegeben haben. Damit Ihr Leben besser wird und es besser sein sollte, muss Ihre Familie einen Teil ihres Glücks opfern, damit Sie mehr von dem Glück erhalten, das Sie brauchen und verdienen.

Es könnte sein, dass Sie die Familiendynamik begründet haben. Vielleicht hätte deine Frau dir mehr gegeben, wenn sie gewusst hätte, dass es für dein Glück notwendig ist. Vielleicht wurden Ihre Kinder erzogen, um egozentrischer zu sein, weil Sie sie auf diese Weise fälschlicherweise erzogen haben.

Es ist korrigierbar. Ich habe viel Erfahrung und Erfolg gehabt, um die richtige Familiendynamik wiederherzustellen.

Ich hoffe, dass Sie überlegen, was ich geschrieben habe, und wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Zukunft.

Dr. Kristina Randle
Blog für psychische Gesundheit und Strafjustiz