Hilfe ohne Geld oder Versicherung bekommen

Mir ist bewusst, dass ich einige ernsthafte Probleme habe, die Aufmerksamkeit erfordern. Ich habe eine sehr dunkle Vergangenheit, an der ich viel Zeit arbeiten könnte, aber niemand möchte den Roman meines Lebens lesen. Die Kurzfassung ist, seit ich ein kleines Kind war, hat mir das Leben eine schlechte Hand gegeben. Körperlicher und emotionaler Missbrauch, hässliche Scheidung meiner Eltern, Verlassenheit und Ausnutzung durch Menschen, denen ich vertraute, Mobbing in der Schule und bei der Arbeit, Selbstmordversuch, Selbstverletzung, um nur die Großen zu nennen. Ich hatte immer Probleme, mit diesen Dingen fertig zu werden, aber ich denke, es hat mich durcheinander gebracht, denn wenn ich versuche, mich über das Internet selbst zu diagnostizieren, stimmen meine Symptome mit allem überein, von Aspergern bis zu allen Arten von Schizophrenie. Und ich habe diese Symptome gehabt, seit ich ungefähr zehn war. Sie sind so schlecht, dass ich wirklich Schwierigkeiten habe, in der allgemeinen Bevölkerung zu funktionieren, und mich einfach nicht ändern kann, egal wie sehr ich es versuche.

Also bin ich heute 20 Jahre alt und habe beschlossen zu schreiben, weil ich das Gefühl habe, am Rande zu stehen. Ich habe kürzlich meinen Job und mein Zuhause verloren und bin so viel schlimmer geworden. Ich weiß nicht einmal, was ich sonst noch sagen soll. Ich bin ein Zugunglück und denke jeden Tag daran, alles endgültig zu beenden. Ich weiß, ich brauche Hilfe. Aber ich habe einfach nicht die Mittel. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich gehöre nicht zur Welt, daher scheint es logisch, es zu verlassen. Aber um meiner Freunde (alle zwei) willen, die ich liebe, muss ich es versuchen. Dies ist meine letzte Anstrengung. Meine Frage ist, wie bekomme ich dafür professionelle Hilfe ohne Geld oder Versicherung?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ich bin froh, dass Sie bereit sind, Hilfe zu suchen. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass die Dinge für Sie sehr schlecht sind, insbesondere nachdem Sie kürzlich Ihren Job und Ihr Zuhause verloren haben, aber es gibt Hilfe, insbesondere für jemanden wie Sie, der Hilfe benötigt.

Probleme sind ein Teil des Lebens. Wir alle haben sie, manchmal mehr als zu anderen Zeiten, und einige Menschen haben mehr Probleme als andere. Der Schlüssel zum Umgang mit Lebensproblemen liegt in starken Fähigkeiten zur Problemlösung. Nicht jeder hat diese Fähigkeiten, hauptsächlich weil nicht jeder die Möglichkeit hatte, sie zu lernen. Manchmal besitzen unsere Betreuer diese Fähigkeiten nicht und können uns daher nicht beibringen, was sie selbst nicht wissen.

Das Fehlen einer Krankenversicherung könnte den Zugang zu professioneller Hilfe erschweren, ist aber dennoch möglich. Gemeindezentren für psychische Gesundheit bieten kostenlose oder kostengünstige Dienstleistungen an. Wenn Sie einen Termin vereinbaren, werden Sie in der Regel nach Ihrem Einkommensniveau gefragt und zu diesem Zeitpunkt wird festgelegt, wie viel jede Psychotherapie-Sitzung kosten wird. Menschen ohne festes Einkommen müssen oft nicht bezahlen. Wenden Sie sich an Ihr örtliches psychiatrisches Zentrum, um die Kosten für Dienstleistungen zu ermitteln.

Sie können sich auch an das örtliche Gesundheitsamt wenden, das Sie über kostenlose oder kostengünstige psychologische Dienstleistungen in Ihrer Gemeinde beraten kann.

Gibt es in Ihrer Stadt eine Universität oder ein College? In diesem Fall bieten diese Einrichtungen möglicherweise kostenlose oder kostengünstige psychologische Dienstleistungen an. Sie können feststellen, welche Dienste verfügbar sind, indem Sie möglicherweise die Websites der Institute überprüfen.

Einige Universitäten haben auch die Möglichkeit, sich an der psychologischen Forschung zu beteiligen. Die Teilnehmer werden häufig entschädigt und behandelt, einschließlich Medikamenten oder Psychotherapie. Die Teilnahme an einer Forschungsstudie kann eine Möglichkeit sein, eine kostenlose Behandlung und eine Entschädigung für Ihre Zeit und Mühe zu erhalten.

Es ist wichtig, Ihre Situation aus der richtigen Perspektive zu betrachten. Sie haben Ihren Job und Ihr Zuhause verloren. Jeder in Ihrer Situation würde sich verletzt fühlen, aber gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Leben immer so schwierig sein wird. Es gibt viele Höhen und Tiefen im Leben. Es ist wichtig, weiterhin belastbar zu sein und die richtige psychische Unterstützung zu suchen, um Ihnen in dieser schwierigen Zeit zu helfen. Ich hoffe, Sie finden die Hilfe, die Sie sich wünschen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle
Blog für psychische Gesundheit und Strafjustiz