Ich kann einfach nicht anfangen

Aus den USA: Ich habe 2 Ziele und kann einfach nicht damit anfangen. Ich weiß, dass ich gut bin und leide dennoch unter so viel Mangel an Vertrauen. Ich gehe spät schlafen und sehe die meiste Zeit der Nacht fern und dann schlafe ich endlich, aber ich stehe jeden Tag gegen Mittag auf. Ich habe das Gefühl, dass ich Menschen mit meinen Hypnose- und REIKI-Praktiken von Nutzen sein könnte, aber ich kann mir nicht einmal selbst helfen. Mein Haus ist voller Dinge, die ich verschenken möchte, aber ich tue es nicht.

Ich habe nur begrenzte Mittel und die Bereitstellung von Dienstleistungen für Menschen würde viel helfen, aber ich tue so, als wäre es mir egal. Tatsächlich scheint mir nichts wichtig zu sein. Ich nehme bereits 2 Antidepressiva und ergänze diese mit niedrigen Dosen von Schmerzmitteln. Ich scheine die Schmerzmittel zu benutzen, um mit meinem Mangel an Initiative und Energie fertig zu werden. Früher bin ich 3x am Tag mit meinem Hund spazieren gegangen, jetzt ist es nur noch 1x. Mein Leben könnte am besten beschrieben werden als: Bla bla bla bla und mehr bla mit gelegentlichen Ausbrüchen von Rah rah rah - sis boom bah.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Was mich am meisten beschäftigt ist, dass Ihr aktueller Zustand eine Veränderung ist. Sie haben die Ausbildung zum ausgebildeten Heiler und können dennoch nicht üben. Du hast deinen Hund mehr gelaufen. Ich bin froh, dass Sie die Energie gefunden haben, uns hier bei zu schreiben.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten für die Veränderung Ihrer Energie, die erforscht werden müssen, insbesondere seit Sie 68 Jahre alt sind. Die erste Station sollte in Ihrer Arztpraxis sein. Es gibt eine Reihe von körperlichen Problemen, die sich in einem Energiemangel äußern können. Beschreiben Sie alle Ihre Symptome. Stellen Sie sicher, dass keine nicht diagnostizierte oder unterbehandelte Krankheit vorliegt.

Zweitens: Die Medikamente, die Sie einnehmen, sind möglicherweise ein großer Teil des Problems geworden. Sie nehmen das Medikament, um damit fertig zu werden. Sie können es nicht bewältigen. Sie nehmen mehr Medizin und fügen andere hinzu. Viele Menschen fallen in einen solchen Kreislauf, ohne zu bemerken, dass sie die Dinge schlimmer machen, nicht besser. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und / oder Apotheker darüber, ob das Zusammenspiel von Schmerzmitteln und Psychopharmaka Teil des Problems ist.

Und - Sie erhalten möglicherweise keine angemessene Behandlung für Depressionen. Möglicherweise benötigen Sie eine Änderung der Medikamente oder eine Änderung der Dosierung. Wenn Sie nicht in Therapie sind, sollten Sie es wirklich sein. Die Behandlung der Wahl bei Depressionen ist eine Kombination aus Gesprächstherapie und Medizin. Es gibt Hinweise darauf, dass die kognitive Verhaltenstherapie am effektivsten ist.

Und - Sie sind 68 Jahre alt. Keiner von uns denkt gerne darüber nach, aber es ist auch die Zeit, in der die ersten Anzeichen von Demenz auftreten. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie untersucht werden sollen. Früherkennung und Behandlung können den Prozess verlangsamen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie