Brauchen Sie Hilfe, um mein aufmerksamkeitsstarkes Verhalten zu stoppen?

Wem auch immer dies etwas ausmacht, ich habe im Laufe der Jahre festgestellt, dass ich mich auf Verhaltensweisen konzentriert habe, die nach Aufmerksamkeit suchen, und ich möchte unbedingt aufhören. Ich habe ein großartiges Zuhause, komme aus einer liebevollen Familie und habe wundervolle Freunde. Seit ich ein sehr junges Mädchen war, wollte ich immer die Aufmerksamkeit der Menschen. Während ich tief in mein Leben eintauche, erinnere ich mich, dass ich ein sehr junges Mädchen war und eine Narbe im Gesicht haben wollte wie die Narbe vom König der Löwen. Ich war jünger als 10 Jahre alt.

Im Laufe der Jahre war ich süchtig nach negativer Aufmerksamkeit. Ich möchte Sie über meine psychischen Probleme informieren, bevor ich fortfahre. Ich habe eine schwere Angststörung, mit vielen Dingen verbunden. Ich habe Zwangsstörungen, Panikstörungen, soziale Angstzustände, allgemeine Angststörungen, Wutprobleme sowie Depressionen und ich habe auch Probleme mit Drogen- und Alkoholabhängigkeit. Ich beschäftige mich auch mit Selbstverletzungen, Schneiden, Brennen und all dem Jazz. Ich persönlich verstehe nicht, warum ich all diese Probleme habe. Die Leute würden gerne das Leben haben, das ich tue. Wie auch immer, ich schäme mich sehr für meine Aufmerksamkeit, die Probleme sucht, und ich wollte sie in der Therapie zur Sprache bringen, um sie zu lösen, aber ich schäme mich dafür. Ich möchte immer das Opfer sein, und ich möchte immer, dass die Leute Mitleid mit mir haben. Ich kann Ihnen einige Beispiele für mein aufmerksamkeitsstarkes Verhalten geben. Meine Leber bekam einige Probleme durch meinen starken Alkohol- und Tablettenkonsum, als mir das gesagt wurde, war ich mehr froh, dass ich das Mitgefühl der Menschen bekommen konnte, anstatt mir Sorgen darüber zu machen, was ich mit meinem Körper tat! Am Ende habe ich Kokain getrunken, weil ich wusste, dass ich dafür Aufmerksamkeit bekommen würde. Ich habe immer diese wirklich weit hergeholten Gedanken über Dinge, die ich tun könnte, um Aufmerksamkeit zu erregen. Ich handle nie wirklich danach, weil einige von ihnen gefährlich sind. Ich habe Gedanken daran, Heroin zu probieren, weil ich dafür Aufmerksamkeit bekommen würde. Es gab Zeiten, in denen ich in einen physischen Kampf geraten wollte, denn wenn ich Spuren im Gesicht habe, würden mir die Leute sofort Aufmerksamkeit schenken. Es ist so dummes Zeug.

Ich möchte immer das Mitgefühl der Menschen, und wenn ich versuche, diese Art von Aufmerksamkeit zu erlangen, gibt es manchmal wirklich gefährliche Dinge, an die ich denke, um das zu erreichen. Ich bin mir ehrlich gesagt nicht sicher, warum zum Teufel ich so bin. Ich bin süchtig nach negativer Aufmerksamkeit und ich hasse es !! Ich fühle mich sehr niedergeschlagen und schäme mich dafür und ich möchte dies nicht für den Rest meines Lebens tun. Ich möchte ein Überlebender sein, kein Opfer. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich niemals aufhören kann, weil ich es liebe, wenn sich Menschen schlecht für mich fühlen, und ich schäme mich sehr dafür. Ich bin 19 Jahre alt und es ist Zeit für mich, erwachsen zu werden und mein Leben in Ordnung zu bringen, aber das kann ich erst tun, wenn ich meine Aufmerksamkeit auf Verhaltensweisen ausübe. Ich bin auch nicht der Typ, der Geschichten erfindet, um Aufmerksamkeit zu erregen. Ich kenne ein Mädchen, das eine Schwangerschaft, Fehlgeburten und ähnliches vortäuschen würde. Ich kenne auch einen Typen, der es sich ausgedacht hat, in Kämpfe zu geraten und von Autos und all dem angefahren zu werden.

Ich lüge nicht über irgendetwas, um Aufmerksamkeit zu bekommen, ich mag es einfach, wenn jemand Mitleid mit mir hat, und ich hasse das ehrlich gesagt so sehr! Ich denke, dass meine psychischen Gesundheitsprobleme auch hier eine große Rolle spielen, aber noch bevor ich diese Probleme hatte, habe ich nach Aufmerksamkeit gesucht. Wie um alles in der Welt kann ich das aufhalten? Ich fühle mich wie ein schlechter Mensch, ich möchte das nicht mehr tun.

Entschuldigung für den Aufsatz, danke an alle, die dies gelesen haben. Es ist sehr dankbar, pass auf dich auf!

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Das von Ihnen beschriebene aufmerksamkeitsstarke Verhalten kann unter die breite Kategorie der faktischen Störungen fallen. Faktische Störungen sind psychische Erkrankungen, bei denen eine Person vorgibt, eine physische oder psychische Krankheit zu haben. Personen mit diesen Störungen haben den starken Wunsch, als verletzt oder krank angesehen zu werden. Sie erzeugen absichtlich eine Reihe von Symptomen, um die Aufmerksamkeit und das Mitgefühl anderer zu gewinnen. Personen mit faktischen Störungen können Symptome hervorrufen, die nicht existieren oder über ihre Erfahrungen lügen. Sie können auch Diagnosen suchen oder darauf bestehen, dass sie eine Krankheit haben.

In Ihrem Fall haben Sie keine körperliche oder psychische Erkrankung vorgetäuscht, aber dies ist Ihnen in den Sinn gekommen. Sie haben Selbstzerstörungshandlungen (d. H. Kokain oder Heroin) in Betracht gezogen, um Aufmerksamkeit oder Sympathie zu erlangen. Ihre Charakterisierung, von Aufmerksamkeit und Sympathie „abhängig“ zu sein, kann zutreffend sein.

Aus meiner Sicht ist das Hauptproblem, dass Sie nicht bereit sind, Ihrem Therapeuten die Wahrheit zu sagen. Der Therapeut kann Ihnen nicht helfen, wenn er nicht weiß, dass ein Problem vorliegt.

Sie sagten: "Es ist Zeit für mich ... mein Leben in Ordnung zu bringen." Um dies zu erreichen, ist es wichtig, ehrlich mit Ihrem Therapeuten umzugehen. Sie müssen sich für nichts schämen. Sie sollten sich keine Vorwürfe machen, die Sie nicht ändern können. Ihr Wunsch nach Aufmerksamkeit ist ein Symptom für ein Problem. Es ist kein Zeichen dafür, dass Sie ein „schlechter Mensch“ sind. Das Problem kann mit der Therapie behoben werden, wenn Sie dazu bereit sind.

Was ich an Ihrer Situation ermutigend finde, ist Ihre Einsicht. Ihre Einsicht ist ein Zeichen der Intelligenz. Teilen Sie Ihre Erkenntnisse mit Ihrem Therapeuten und nutzen Sie Ihre Intelligenz, um die Hilfe zu erhalten, die Sie wollen und verdienen. Ich wünsche dir das Beste. Schreiben Sie erneut, wenn Sie weitere Fragen haben. Pass auf.

Dr. Kristina Randle