Psychologie im Internet: 14. Mai 2016

Es war eine großartige Woche für mich, süße Leser!

Ich habe nicht nur große Fortschritte gemacht, um wieder auf die Strecke zu kommen und einen gesunden Lebensstil zu führen, sondern ich habe endlich Ihren Körper und Ihren Geist aus der Pause genommen!

Für diejenigen unter Ihnen, die es nicht wissen, schreibe ich hier bei Psych Central den Blog Your Body, Your Mind. Ich machte einige Monate Pause vom Blog, weil mein „gesunder Lebensstil“ langsam aber sicher zum Stillstand kam. Dank einiger guter Gespräche mit guten Menschen - und der Zusammenarbeit mit inspirierenden Freunden - sieht es jedoch besser aus!

Wenn Sie herausfinden möchten, wie Bewegung und gesunde Ernährung zur Bewältigung der psychischen Gesundheit beitragen können, lesen Sie meinen Re-Intro-Beitrag "Willkommen zurück bei Health Living!" Und abonnieren Sie den Blog.

Lassen Sie uns nun mit den Neuigkeiten dieser Woche zur psychischen Gesundheit fortfahren!

Die Präferenz von Frauen für kleinere Wettbewerbe kann für Ungleichheit verantwortlich sein: Nach neuen Untersuchungen der University of Michigan bewerben sich Frauen mit weniger Bewerbern als Männern um eine Stelle am Arbeitsplatz oder am College, und die Größe des Wettbewerbs (dh die Anzahl der Bewerber oder Wettbewerber) ist unterschiedlich wer nimmt am Wettbewerb teil. Stephen Garcia, außerordentlicher Professor für Organisationsstudien und Psychologie an der Universität, erklärt: „Diese Forschung macht Frauen keineswegs für die Ungleichheit der Geschlechter verantwortlich, sondern deckt einen neuartigen Umweltfaktor auf, der über die gut dokumentierten Auswirkungen von Vorurteilen und Geschlechtern hinaus zur Ungleichheit beitragen könnte Diskriminierung."

Vielleicht werden Sie einfach nicht richtig eingesetzt: Haben Sie das Gefühl, am selben Ort festzusitzen, Schwierigkeiten zu haben, etwas zu bewirken, oder sind Sie unterbewertet (oder, hey, alle drei)? In diesem Fall kann es sein, dass Ihre Talente, Fähigkeiten und anderen Stärken nicht optimal genutzt werden. Versuchen Sie, sie in den richtigen Situationen anzuwenden, und Sie finden möglicherweise Ihren Schlüssel zum Glück.

Walgreens möchte, dass Kunden ihre eigene psychische Gesundheit online überprüfen: Walgreens hat sich mit Mental Health America (MHA) und MDLIVE (einem Telemedizinunternehmen) zusammengetan, um Menschen dabei zu helfen, sich selbst auf psychische Gesundheitsprobleme zu untersuchen und bei Bedarf online Hilfe von einem Therapeuten zu erhalten. Laut Dr. Harry Leider, Chief Medical Officer und Group Vice President von Walgreens, haben wir uns mit MHA das Ziel gesetzt, bis Ende 2017 3 Millionen Kunden auf psychische Erkrankungen zu untersuchen. Das ist ein großes Ziel. Wenn wir das tun ... nur statistisch sollte das über eine halbe Million Menschen identifizieren, die an einer psychischen Erkrankung leiden, diese aber sonst möglicherweise nicht gekannt haben. Dann können wir ihnen die Pflege erleichtern. “ Zusätzlich zu den Funktionen und Artikeln zur psychischen Gesundheit bietet der aktuelle Bereich für psychische Gesundheit von Walgreen MHA-unterstützte kostenlose Screening-Tools (mit Schwerpunkt auf bestimmten psychischen Gesundheitsproblemen und sogar Jugendlichen und Eltern) und ein Therapeuten-Locator-Tool sowie Video-Chats mit staatlicher Lizenz Therapeuten.

Dress for Success: Die Bekleidungsmarke verwendet T-Shirts zur Destigmatisierung von psychischen Erkrankungen: Kyle MacNevin und Kayley Reed, zwei Unternehmer, die sich laut ihrer Website bei einer Organisation für psychische Gesundheit kennengelernt haben, während sie sich mit ihren eigenen psychischen Gesundheitsproblemen befassten, haben Wear ins Leben gerufen Your Label, ein Kleidungsstück, das die Türen für Gespräche über psychische Gesundheit öffnen soll. MacNevin: „Wenn ich ein Wear Your Label-Kleidungsstück trage, ist dies eine Aussage gegenüber der Welt, dass ich eine Politik der offenen Tür bin, um über psychische Gesundheit zu sprechen. […] Es ist schwierig, Ihre Geschichte zu teilen… aber wenn wir eine liefern können Fahrzeug für Gespräche, dann ist das ein wirklich guter Schritt. “

Prinz Harry und FLOTUS haben Stereotypen der psychischen Gesundheit auf brillante Weise beseitigt: First Lady Michelle Obama und Prinz Harry sind kürzlich auf „Good Morning America“ erschienen, um über die Bedeutung der Suche nach einer Behandlung für psychische Gesundheitsprobleme zu sprechen und das mit psychischen Erkrankungen verbundene Stigma, insbesondere für das Militär, zu bekämpfen Mitglieder (ein Bereich, der Prinz Harry am Herzen liegt). Harry sagt: „[Geisteskrankheit] ist keine lebenslange Haftstrafe […] Wenn Sie sich öffnen und darüber sprechen und so schnell wie möglich die richtige Hilfe erhalten, können Sie Bewältigungsmechanismen finden und Ihr Leben wieder in Schwung bringen. ”

Sollten Sie alle Ihre schlechten Gewohnheiten auf einmal loswerden? Wenn es um ungesunde Lebensstile geht, haben viele von uns lange geglaubt, dass es am besten ist, mit kleinen Änderungen zu beginnen und diese zu ergänzen und im Laufe der Zeit zu verbessern. Eine neue kleine Studie legt jedoch nahe, dass wir bessere Ergebnisse erzielen könnten, wenn wir zahlreiche gesündere Verhaltensweisen gleichzeitig angehen.

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