Umgang mit den Folgen der Psychose

Hallo, bitte helfen Sie.Im Oktober 2013 war meine Oma aufgrund eines langfristigen Kampfes gegen Krebs verstorben. Kurz danach (Januar 2014) hatte meine 6-jährige Freundin eine Psychose entwickelt und verbrachte die nächsten Monate damit, ins Krankenhaus zu gehen und das Krankenhaus zu verlassen. Ich bin seit anderthalb Jahren bei ihr und beschäftige mich damit. Während des letzten Jahres hatte ich zwei Freunde, die ziemlich gewalttätig und wütend auf mich wurden und deshalb im April aufhörten, mit mir zu reden. Ich hatte einen Freund, der im Mai Selbstmord begangen hatte. Ich habe andere Freunde, mit denen ich ab und zu spreche und die ich sehe. Ich habe jedoch das Gefühl, dass sie mich meiden.

Ich fühle mich von der Welt und den Menschen getrennt. Ich habe mich kürzlich von meiner Freundin getrennt, weil ich dachte, dass es die Beziehung war, die mich dazu brachte, mich so zu fühlen. Sie würde ihre Höhen und Tiefen haben, Tage, an denen sie glücklich und sprudelnd war, und andere Tage, an denen sie niedergeschlagen und verärgert war. Sie würde im Bett liegen und schlafen, nachdem sie ihre Tabletten um 11 Uhr eingenommen hatte, und würde bis etwa 1 oder 2 am nächsten Tag schlafen.

Ich kann nicht anders, als mich niedergeschlagen zu fühlen. Ich habe das Gefühl, dass niemand hier ist, der mir hilft. Ich habe das Gefühl, dass jeder, der mir wichtig ist, mich verlassen oder sterben wird. Es ist offensichtlich, dass ich meine Freundin liebe und für sie sorge, aber ich denke, ich brauche Zeit, um meinen Kopf zu sortieren. Nichts interessiert mich und ich kann mich nicht konzentrieren. Ich denke ständig daran, dass jeder mich verlässt und dass alles, was ich bin, eine Belastung für meine Freunde ist.

Ich frage mich oft, ob es die richtige Wahl war, mit meiner Freundin Schluss zu machen. Ich fühle mich von ihr getrennt. Der Sex ist bestenfalls nur voller Anstrengung von uns beiden und wenn ich diesen Weg mit meiner Freundin fortgesetzt hätte, wäre ich schwer depressiv oder schlimmer geworden. Ich kann jedoch nicht anders, als das Gefühl zu haben, dass ich die falsche Wahl getroffen habe und ich sollte bleib bei meiner Freundin, weil sie die einzige ist, die sich jemals um mich gekümmert hat.

Bitte antworten Sie und danke fürs Lesen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie haben es mit einer Reihe von jüngsten Verlusten zu tun, die Sie verständlicherweise verärgert haben. Darüber hinaus haben Sie mögliche Symptome einer Depression festgestellt.

Ich habe nicht genügend Informationen, um zu wissen, ob Sie die richtige Entscheidung bezüglich Ihrer Freundin getroffen haben. Sie sagten, dass ein Aufenthalt bei ihr zu schweren Depressionen geführt hätte, sagten aber nicht warum. Wenn Sie richtig liegen, scheint es, dass die Trennung die richtige Entscheidung war.

Sie hat auch ihre eigenen psychischen Schwierigkeiten. Keiner von Ihnen klingt zu diesem Zeitpunkt gesund genug, um eine blühende Beziehung aufrechtzuerhalten. Wenn Sie beide stabiler sind, können Sie die Beziehung möglicherweise wieder herstellen.

Sie sollten eine Beratung in Betracht ziehen. Depressionen und Beziehungsprobleme sind zwei der häufigsten Gründe, warum Menschen in die Beratung eintreten. Die Beratung kann Ihnen Hinweise zu Ihrer Beziehung geben und Ihnen zeigen, wie Sie mit Ihren möglichen Depressionssymptomen umgehen können.

Eine weitere Option ist eine Trauer- / Trauerunterstützungsgruppe. Viele Menschen profitieren davon, über ihre Verluste zu sprechen. Das Teilen Ihres Verlustes erleichtert häufig den Heilungsprozess.

Sobald Sie sich stabiler fühlen, können Sie besser Entscheidungen über Ihre Zukunft treffen und mit wem Sie sie verbringen möchten. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle