Das absichtliche Ändern eines Aspekts Ihrer Persönlichkeit kann ohne Hilfe schwierig sein

Eine neue Studie legt nahe, dass der Versuch, einen Aspekt unserer Persönlichkeit zu verändern, schwierig sein kann und in einigen Fällen sogar nach hinten losgehen kann.

Obwohl bekannt ist, dass sich Persönlichkeiten als Reaktion auf Lebensumstände ändern können, wollte die Forscherin Erica Baranski von der Universität von Arizona herausfinden, ob Menschen Teile ihrer Persönlichkeit zu einem bestimmten Zeitpunkt aktiv und absichtlich ändern können, nur weil sie dies wünschen.

Sie und ihre Kollegen betrachteten zwei Personengruppen: ungefähr 500 Mitglieder der Allgemeinbevölkerung im Alter von 19 bis 82 Jahren, die online an der Forschung teilnahmen; und ungefähr 360 Studenten.

Beide Gruppen haben das 44-Punkte-Inventar „Big Five Inventory“ fertiggestellt, das fünf wichtige Persönlichkeitsmerkmale misst: Extroversion, Gewissenhaftigkeit, Verträglichkeit, Offenheit für Erfahrungen und Neurotizismus, auch als emotionale Stabilität bezeichnet.

Die Teilnehmer wurden dann gefragt, ob sie einen Aspekt ihrer Persönlichkeit ändern möchten. Wenn sie mit Ja antworteten, wurden sie gebeten, eine offene Beschreibung dessen zu schreiben, was sie ändern wollten.

In beiden Gruppen sagten die meisten Teilnehmer, sie wollten Extroversion, Gewissenhaftigkeit und emotionale Stabilität steigern.

Die Studenten wurden sechs Monate später erneut befragt, und die allgemeine Bevölkerungsgruppe wurde ein Jahr später erneut befragt. Keine der Gruppen hatte die Persönlichkeitsziele erreicht, die sie sich zu Beginn der Studie gesetzt hatten, und tatsächlich sahen einige Veränderungen in die entgegengesetzte Richtung.

"In beiden Stichproben hat der Wunsch, sich zum Zeitpunkt 1 zu ändern, keine tatsächliche Änderung der gewünschten Richtung zum Zeitpunkt 2 vorhergesagt", sagte Baranski, ein Postdoktorand der Psychologie am Institute of Place, Wellbeing & der Universität von Arizona Performance. "In der allgemeinen Bevölkerungsstichprobe haben wir nicht festgestellt, dass Persönlichkeitsänderungsziele eine Änderung in eine Richtung vorhersagen."

Während die allgemeine Bevölkerungsgruppe zwischen der ersten und zweiten Runde der Datenerfassung keine Veränderung der Persönlichkeitsmerkmale aufwies, zeigte die Studentengruppe einige Veränderungen. Sie waren jedoch entweder in die entgegengesetzte Richtung als gewünscht oder hatten ein anderes Persönlichkeitsmerkmal als das, das sie ändern wollten.

Insbesondere College-Studenten, die den stärksten Wunsch nach mehr Gewissenhaftigkeit zum Ausdruck brachten, zeigten sechs Monate später tatsächlich weniger Gewissenhaftigkeit. Dies könnte daran liegen, dass diese Personen anfangs ein geringes Maß an Gewissenhaftigkeit zeigten, was sie von Anfang an benachteiligte, sagte Baranski.

Darüber hinaus zeigten Studenten, die sagten, sie wollten extrovertierter sein, eher eine Zunahme der Verträglichkeit und emotionalen Stabilität als eine Extroversion in der Nachuntersuchung. Baranski sagte, dass sie sich vielleicht im Rahmen ihrer Bemühungen, sozialer und extrovertierter zu werden, darauf konzentrierten, freundlicher und weniger sozial ängstlich zu sein - Verhaltensweisen, die direkter mit der Verträglichkeit bzw. der emotionalen Stabilität zusammenhängen.

Laut Baranski haben College-Studenten möglicherweise mehr Veränderungen erlebt als die allgemeine Bevölkerung, weil sie sich in ihrem Leben in einer solchen Transformationsphase befinden. Die Veränderungen, die sie erlebten, stimmten jedoch nicht mit den Zielen überein, die sie sich selbst gesetzt hatten.

"College-Studenten werden in diese neue Umgebung hineingeworfen, und sie können unglücklich sein und in sich selbst schauen, um glücklicher zu werden und einen Aspekt ihrer Persönlichkeit zu verändern", sagte Baranski.

"Aber in der Zwischenzeit gibt es eine Flut von anderen Dingen, von denen ihnen gesagt wird, dass sie erreicht werden müssen, wie z. B. gute Leistungen in einer Klasse oder die Wahl eines Hauptfachs oder ein Praktikum, und diese Ziele könnten Vorrang haben." Obwohl sie wissen, dass nachhaltigere und introspektivere Veränderungen besser sein könnten, sind die kurzfristigen Anstrengungen im Moment attraktiver und notwendiger. “

Insgesamt zeigen die Ergebnisse von Baranski, wie schwierig es für Menschen sein kann, Aspekte ihrer Persönlichkeit allein aufgrund des Verlangens zu ändern. Das bedeutet nicht, dass die Benutzer nicht die gewünschten Änderungen vornehmen können. Sie könnten dabei Hilfe von außen benötigen - von einem Fachmann, einem Freund oder vielleicht sogar einer mobilen App, die sie an ihre Ziele erinnert, sagte Baranski.

"In der klinischen Psychologie gibt es Hinweise darauf, dass therapeutisches Coaching zu einer Veränderung der Persönlichkeit und des Verhaltens führt, und es gibt neuere Erkenntnisse, die darauf hindeuten, dass bei regelmäßiger Interaktion mit einem Experimentator eine Veränderung der Persönlichkeit möglich ist", sagte Baranski. "Aber wenn Einzelpersonen sich selbst überlassen bleiben, ist eine Änderung möglicherweise nicht so wahrscheinlich."

Die Ergebnisse werden in der veröffentlicht Zeitschrift für Persönlichkeitsforschung.

Quelle: Universität von Arizona