Zeichnen ist besser als Schreiben zum Speichern von Informationen
Laut einer neuen kanadischen Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde, können ältere Erwachsene, die mit dem Zeichnen beginnen - auch wenn sie nicht sehr gut darin sind - ihr Gedächtnis verbessern Experimentelles Altern und Forschung.
Die Ergebnisse zeigen, dass das Zeichnen als Methode zum Speichern neuer Informationen effektiver ist als das Umschreiben von Notizen, Visualisierungsübungen oder das passive Betrachten von Bildern.
"Wir haben festgestellt, dass das Zeichnen bei älteren Erwachsenen das Gedächtnis stärker verbessert als bei anderen bekannten Lerntechniken", sagte Melissa Meade, Doktorandin für kognitive Neurowissenschaften an der University of Waterloo (UW) in Ontario, Kanada.
"Wir sind von diesen Ergebnissen wirklich ermutigt und suchen nach Möglichkeiten, wie sie Menschen mit Demenz helfen können, bei denen das Gedächtnis und die Sprachfunktion rapide abnehmen."
In einer Reihe von Experimenten baten die Forscher sowohl junge als auch ältere Erwachsene, verschiedene Speichercodierungstechniken durchzuführen, und testeten dann ihren Rückruf. Meade führte die Studie mit Dr. Myra Fernandes, einer Psychologieprofessorin für kognitive Neurowissenschaften in Waterloo, und Dr. Jeffrey Wammes durch.
Die Forscher glauben, dass das Zeichnen das Gedächtnis einer Person mehr unterstützen kann als andere Lerntechniken, da es verschiedene Arten der Darstellung der Informationen beinhaltet: visuell, räumlich, verbal, semantisch und motorisch.
"Das Zeichnen verbessert das Gedächtnis für eine Vielzahl von Aufgaben und Bevölkerungsgruppen, und die Einfachheit der Strategie bedeutet, dass es in vielen Umgebungen verwendet werden kann", sagte Fernandes.
Im Rahmen der Forschung verglich das Team verschiedene Arten von Gedächtnistechniken, die den Teilnehmern helfen sollen, eine Reihe von Wörtern mental beizubehalten.
Die Freiwilligen codierten entweder jedes Wort, indem sie es ausschrieben, zeichneten oder indem sie die mit jedem Gegenstand verbundenen physischen Attribute auflisteten. Später nach Abschluss jeder Aufgabe wurde das Gedächtnis bewertet. Beide Gruppen zeigten eine bessere Retention, wenn sie zum Codieren der neuen Informationen eher Zeichnen als Schreiben verwendeten, und dieser Effekt war bei älteren Erwachsenen besonders stark.
Die Beibehaltung neuer Informationen wird in der Regel mit zunehmendem Alter schlechter, da sich kritische Gehirnstrukturen, die am Gedächtnis beteiligt sind, wie der Hippocampus und die Frontallappen, verschlechtern. Im Gegensatz dazu hat die Forschung gezeigt, dass visuell-räumliche Verarbeitungsregionen des Gehirns, die an der Darstellung von Bildern und Bildern beteiligt sind, beim normalen Altern und bei Demenz größtenteils intakt sind.
"Wir glauben, dass das Zeichnen für Menschen mit Demenz besonders relevant ist, da es noch erhaltene Gehirnregionen besser nutzt und Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen der Gedächtnisfunktion helfen kann", sagte Meade.
"Unsere Ergebnisse haben aufregende Auswirkungen auf therapeutische Interventionen, die Demenzpatienten helfen, während des Fortschreitens ihrer Krankheit an wertvollen episodischen Erinnerungen festzuhalten."
Quelle: Universität von Waterloo
