Was stimmt mit mir nicht?

Ich habe viele Dinge in meinem Leben erlebt, die negativ sind. Als wäre ich eine Person, die bodenständig war und Spaß daran hatte, mit all dem zusammen zu sein, aber all das hat sich geändert. Ich habe nur einen besten Freund, aber ich will nicht Ich werde sehr nervös und ich schwitze viel, wenn ich in der Nähe von vielen Menschen bin und mir schwindelig wird und ich nicht in der Lage bin, ich selbst zu sein. Ich war in letzter Zeit sehr ruhig und habe viele Treffpunkte mit meinen Freunden abgelehnt und bin zu Hause geblieben. Normalerweise habe ich jeden Tag ein Gefühl der Leere in mir. Und manchmal dachte ich viel und mein Verstand wurde verrückt. Ich kann mich nicht konzentrieren. Ich arbeite im Sommer ganztägig, um mich zu beschäftigen. Ich fühle mich paranoid und rede immer Ich glaube, ich habe ein geringes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen und einige Male im Leben, in denen ich Selbstmord versuchen wollte, es aber nicht durchgemacht habe, weil es ein feiger Schachzug wäre Ich möchte nur wissen, was mit mir los ist, damit ich mein Leben wieder zusammenbringen kann. Ich war noch nie so, bevor mein Leben auf den Kopf gestellt wurde. Ich gebe zu, es ist ein Jahr seit meiner letzten Beziehung vergangen und Dinge, die heutzutage mit meinen Freunden geschehen, lassen mich auch niemandem vertrauen. Srry für mein schlechtes Grammatik.

PLZ Hilfe !!

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist schwierig, mit Sicherheit festzustellen, welche Diagnose Sie haben. Meine begrenzte Einschätzung Ihrer Situation ist, dass Sie Symptome von Angstzuständen und Depressionen haben. In einigen Fällen fühlen Sie sich sehr nervös, beginnen zu schwitzen und schwindelig zu werden. Möglicherweise haben Sie eine Panikattacke erlebt. Im Allgemeinen stehen diese Symptome im Einklang mit einer Angststörung und möglicherweise einer Panikstörung.

Um nicht ängstlich zu werden, vermeiden Sie die Interaktion mit anderen. Das ist ein Fehler. Das mag nicht intuitiv erscheinen, aber die Vermeidung von Situationen, die Angst erzeugen, erhöht letztendlich Ihre Angst. Die Bekämpfung von Angst erfordert, dass sich Einzelpersonen dazu zwingen, sie zu ertragen und Situationen, in denen sie auftreten könnten, nicht zu vermeiden. Ich verstehe, dass dies schwierig sein mag, aber es ist der effektivste Ansatz, um Angstzustände zu beseitigen.

Zu Ihren Symptomen einer Depression gehören: Gefühl der Leere, Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, geringes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sowie die Vorgeschichte eines Selbstmordversuchs. Immer wenn eine Person an den Punkt kommt, an dem sie über Selbstmord nachgedacht hat, ist dies eine sehr ernste Angelegenheit. Sie sollten die Behandlung unbedingt in Betracht ziehen.

Ich würde Sie ermutigen, eine psychiatrische Untersuchung durchzuführen. Es kann hilfreich sein, festzustellen, ob Sie eine diagnostizierbare Störung haben. Darüber hinaus sollten Sie Psychotherapie oder Medikamente in Betracht ziehen. Diese Probleme sind möglicherweise nur schwer selbst zu lösen und erfordern möglicherweise die Unterstützung eines ausgebildeten Psychologen. Klicken Sie oben auf dieser Seite auf die Registerkarte "Hilfe suchen", um einen Psychologen in Ihrer Gemeinde zu finden.

Ich hoffe, diese Antwort hilft Ihnen, besser zu verstehen, was möglicherweise falsch ist. Ich wünsche dir das Beste. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle