Fühlen Sie sich nach dem Sex traurig? Postkoitale Dysphorie & Symptome

Für die meisten Menschen macht Sex Spaß. Unabhängig davon, ob Sie sich mit einem Partner oder alleine engagieren, führt sexuelle Aktivität normalerweise zu Zufriedenheit und positiven Gefühlen (Sadock & Sadock, 2008).

Aber manche Menschen sind nach sexuellen Aktivitäten traurig. Forscher nennen diese Art von negativen Gefühlen "postkoitale Dysphorie" oder nur postkoitale Symptome. Eine neue Studie beleuchtet diese Symptome weiter.

Die postkoitale Dysphorie ist laut der neuen Studie (Burri & Hilpert, im Druck) durch „unerklärliche Gefühle von Tränen, Traurigkeit und / oder Reizbarkeit“ gekennzeichnet. Laut früheren Untersuchungen scheinen Männer diese Gefühle häufiger zu erleben als Frauen - 3-4% der Männer geben an, dass sie sich nach dem Sex traurig oder gereizt fühlen, verglichen mit 2% der Frauen (Bird et al., 2001; Schweitzer et al., 2015).

Eine bedeutende Minderheit von Männern und Frauen hat solche Gefühle mindestens einmal in ihrem Leben erlebt. Einundvierzig Prozent der Männer haben solche Gefühle mindestens einmal gemeldet, und etwas mehr als 46 Prozent der Frauen nach früheren Untersuchungen zu diesem Thema (Bird et al., 2001; Schweitzer et al., 2015).

Die Forscher wollten diese negativen Symptome nach dem Sex besser verstehen und führten eine Online-Umfrage unter 299 Männern (25%) und Frauen (75%) durch. Dies war eine bequeme - keine randomisierte - Stichprobe, was bedeutet, dass die Stichprobe durch die Werbung der Forscher für die Studie verzerrt war. Da die Forscher an „verschiedenen Krankenhäusern und Universitäten in der Schweiz und in Deutschland sowie über das Internet“ geworben haben, spiegelt die Stichprobe nicht die allgemeine Bevölkerung wider.

Eine große Minderheit der Stichprobe berichtete auch, dass bei ihnen eine klinische Depression diagnostiziert wurde - 21% der Männer und fast 19% der Frauen. Diese Eigenschaft der Stichprobe kann auch die Ergebnisse der Forscher beeinflussen.

Die Forscher führten eine explorative Studie durch, um festzustellen, ob postkoitale Dysphorie komplexer sein könnte als nur ein Gefühl von Traurigkeit oder Reizbarkeit. Daher identifizierten sie 21 potenzielle Symptome, die sie sehen wollten, die möglicherweise mit postkoitaler Dysphorie zusammenhängen, und stellten sie in einen Fragebogen, den die Teilnehmer beantworteten. Diese Symptome umfassen:

• Bedauern
• Traurigkeit
• Symptome einer Depression
• Stimmungsschwankungen
• Wertlosigkeit
• Unglück
• Frustration
• Geringe Selbstachtung
• Hoffnungslosigkeit
• Reizbarkeit
• Agitation
• Psychomotorische Agitation
• Unruhe
• Reduzierte Energie
• Ermüden
• Kopfschmerzen
• Fieber
• Kalt
• Zittern
• Schwindel / Schwindel
• Konzentrationsschwierigkeiten

Sie gruppierten diese Symptome in vier potenzielle Problembereiche: (1) depressive Verstimmung, (2) Unruhe, (3) Lethargie und (4) grippeähnliche Symptome.

Viele erleben postkoitale Symptome

Unter Berücksichtigung der Tatsache, dass die Forscher eine voreingenommene Convenience-Stichprobe hatten und einen nicht validierten Fragebogen verwendeten, stellten die Forscher Folgendes fest:

Die meisten (73,5%) Teilnehmer hatten postkoitale Symptome nach einvernehmlichem Geschlechtsverkehr, aber ein beträchtlicher Teil der Teilnehmer gab an, dass sich die Symptome auch nach allgemeiner sexueller Aktivität manifestierten (41,9%). In ähnlicher Weise gab fast die Hälfte der Teilnehmer an, nach der Masturbation auch postkoitale Symptome zu haben (46,6%).

Diese Zahlen sind weitaus größer als in früheren Untersuchungen vorgeschlagen. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Forscher die Definition der postkoitalen Symptome erheblich erweitert haben und eine Convenience-Stichprobe verwendet haben, die anscheinend stark von Menschen mit Depressionen bevölkert ist.

Deutlich mehr Frauen berichteten in den letzten 4 Wochen über mindestens ein postkoitales Symptom als Männer. Frauen berichteten auch über mehr lebenslange „depressive Stimmung“ und „grippeähnliche“ Symptome sowie über alle lebenslangen postkoitalen Symptome als Männer.

Die Stichprobengröße war auf Frauen ausgerichtet, daher kann dies ein Artefakt der kleinen Stichprobengröße in Bezug auf männliche Teilnehmer sein. Es stimmt auch nicht mit den früheren Untersuchungen zu diesem Problem überein, bei denen allgemein festgestellt wurde, dass es eher bei Männern als bei Frauen auftritt.

Alles in allem war es interessant zu erfahren, dass die Forscher weit mehr Menschen als bisher angenommen postkoitale Symptome finden. Dieser Befund kann mit weiteren Untersuchungen mit größeren, randomisierten Stichproben nicht mithalten. Traurigkeitsgefühle, Unruhe und Lethargie nach dem Sex können jedoch häufiger auftreten als bisher angenommen. Es kann häufiger bei Menschen auftreten, die bereits mit einem bestehenden psychischen Problem fertig werden.

Und wenn Sie zu den Menschen gehören, die sich nach sexuellen Aktivitäten so fühlen, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Wie viele Dinge in Bezug auf Sex ist es nur eines der Dinge, über die die meisten Menschen nicht gerne sprechen.

Mein Dank geht an ScienceDirect und Elsevier B.V. für den Zugriff auf diesen Artikel.

Verweise

Burri, A. & Hilpert, P. (im Druck, 2020). Postkoitale Symptome in einer Convenience-Stichprobe von Männern und Frauen. Das Journal of Sexual Medicine, im Druck.

Vogel B, Schweitzer R, Strassberg D. (2001). Die Prävalenz und Korrelate der postkoitalen Dysphorie bei Frauen. Sex Health, 23, 14-25.

Sadock BJ & Sadock VA. (2008). Kaplan & Sadocks prägnantes Lehrbuch für klinische Psychiatrie. 3rd ed. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.

Schweitzer RD, O'Brien J & Burri A. (2015). Postkoitale Dysphorie: Prävalenz und psychologische Korrelate. Sex Med, 5, 235 & ndash; 243.