Angst, gesagt zu werden, dass nichts falsch ist

Ein Teil von mir möchte Hilfe bekommen, weil ich die Instabilität meiner Emotionen und die Auswirkungen auf meine Entscheidungen im täglichen Leben wirklich satt habe, aber der andere Teil von mir sagt mir, dass ich nur überreagiere oder alles mache oben. Ich mache mir Sorgen, wenn ich jemanden erreiche, der mich ablehnt und mir sagt, dass nichts falsch ist. Infolgedessen schäme ich mich sehr und denke, dass es einen Grund für meine Instabilität gibt, wie eine Störung oder etwas Medizinisches, wenn es wahrscheinlich nur meine eigene Schuld ist. Und selbst wenn ich mich dazu gebracht hätte, Hilfe zu bekommen, bin ich absolut versteinert, weil ich meinen Eltern, meiner Familie und meinen Freunden ausgeliefert bin. Aber es gibt keine Möglichkeit, dies zu verhindern, da ich erst 18 Jahre alt bin und immer noch unter der Versicherung meiner Mutter versichert bin. Wenn ich mit jemandem sprechen würde, würde ihr eine Rechnung ausgestellt oder ihre Versicherung darüber dokumentiert! Außerdem habe ich nicht die Mittel, um Hilfe zu bekommen. Was soll ich in dieser Situation tun? Jemandem in meinem Leben die Wahrheit zu sagen, ist für mich keine Option.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie müssen die richtige Entscheidung treffen. Sie müssen auf lange Sicht das tun, was für Sie am besten ist. Sie sollten nicht zulassen, dass Angst Ihre Entscheidungen beeinflusst. Es kann dich in die Irre führen und zu mehr Leiden führen. Wenn Sie der Meinung sind, dass etwas nicht stimmt, sollte dies im Allgemeinen untersucht werden. Sie sollten sich nicht schämen, wenn Sie eine Behandlung für psychische Gesundheitsprobleme suchen. Offen für eine Behandlung zu sein, weist auf einen gesünderen Geist hin. Es ist ein Zeichen für jemanden, der bereit ist, die notwendigen Schritte zur Verbesserung seines Lebens zu unternehmen, und der richtig erkennt, dass die Behandlung der effizienteste Weg ist, sich besser zu fühlen.

Ich bezweifle, dass Sie sich schämen würden, wenn Sie an einer Grippe erkranken und Ihren Arzt wegen eines antiviralen Arzneimittels anrufen müssten. Sie sollten sich nicht mehr schämen, wenn Sie Hilfe bei psychischen Problemen suchen, als wenn Sie Hilfe bei medizinischen Problemen suchen.

Sie können zwei Optionen in Betracht ziehen. Wenn Sie ein Student sind, können Sie sich bei der Beratungsstelle Ihrer Schule behandeln lassen. Studienberatungsdienste sind in der Regel für alle registrierten Studenten kostenlos. Sie werden auch Ihre Besuche vertraulich behandeln.

Eine weitere Option ist Ihr örtliches psychiatrisches Behandlungszentrum. Möglicherweise haben Sie Anspruch auf kostenlose Dienstleistungen, mit denen Sie möglicherweise auf die Behandlung zugreifen können, ohne dass Ihre Mutter benachrichtigt wird.

In Bezug auf deine Mutter solltest du überlegen, ob du das von ihr fernhältst. Wenn sie wüsste, was los war, könnte sie vielleicht helfen. Möglicherweise machen Sie Annahmen darüber, wie sie reagieren wird. Viele Teenager haben das Gefühl, dass sie nicht mit ihren Eltern über ihre Probleme sprechen können, und oft machen sie einen Fehler. Die meisten Eltern würden alles in ihrer Macht stehende tun, um ihren Kindern zu helfen.

Ich fordere Sie dringend auf, Hilfe zu suchen, keine Geheimnisse mehr zu bewahren und offen mit Ihrer Mutter darüber zu sein, wie Sie sich fühlen. Sie können von ihrer Reaktion überrascht sein. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle