Stimmen in meinem Kopf?

Ich hatte in den letzten Tagen Stimmen im Kopf, die meine Gedanken und kleinen Ereignisse in meinem Leben kommentierten, mir sagten, dass es mir gut gehen wird usw.

Für eine Weile (ein oder zwei Jahre) habe ich Zeiten, besonders wenn ich unter viel Stress stehe. Ich werde dieses Gefühl bekommen. Als hätte mir jemand einen Gedanken geschickt. Ich dachte, vielleicht war es Gott, der mir etwas sagte. Aber mir wurde klar, dass die Gedanken nicht auf der Realität basierten. Ich kam zu dem Schluss, dass dies nur die Art und Weise war, wie mein sehr gestresstes Gehirn damit umgeht. Weil es normalerweise beruhigende Gedanken waren, die sich auf das bezogen, worüber ich gestresst war.
Ich hatte das Gefühl, dass ich spüren kann, wenn jemand meine Textnachrichten liest. Ich habe das als falsch erwiesen. Ich denke es immer noch.

Jetzt habe ich Stimmen. Ich weiß, dass diese Stimmen nicht echt sind. Ich weiß, dass sie nur in meinem Kopf sind, ähnlich wie diese Gedanken. Ich höre sie nicht mit meinen Ohren. Es hört keine Stimmen, es ist eher so, als hätte man Stimmen. Es ist fast so, als hätten sich diese Gedanken in Stimmen verwandelt.

Ich habe einen Therapeuten, den ich alle anderthalb Monate sehe und bei dem Angst und soziale Angst diagnostiziert werden. Ich vertraue ihr nicht, dass sie ihr viel von den großen Dingen erzählt. (So) Ich habe eine RIESIGE Angst vor Verlassenheit, depressive Selbstmordgedanken (die sie kennt) und gelegentlich Ärgerprobleme und ein RIESIGES Problem, Menschen zu vertrauen. Ich wurde während meiner gesamten Kindheit bis zum Alter von 17 Jahren emotional missbraucht. Ich musste seit meinem 6. bis 7. Lebensjahr so ​​oft die Rolle eines Elternteils übernehmen, und bis jetzt war niemand für mich da, da ich älter bin und drei großartige Kinder habe Freunde. :) Ich habe Probleme damit, ihnen genug zu vertrauen, um viele Freunde zu sein. Sie versuchen mir zu helfen.

Ich fühle mich sehr hohl und leer. Meine Mutter hat Schizophrenie. Sie hat es vor 3 Jahren entwickelt. Ich fürchte, ich werde es auch bekommen. Wenn ich es bekomme, möchte ich es früh fangen.

Ich weiß, dass Sie nicht über das Internet diagnostizieren können, aber ist das besorgniserregend? Wie lautet dein Rat? Vielen Dank im Voraus.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie sagten, dass bei Ihnen Angststörungen diagnostiziert wurden. Die Stimmen, die Sie beschrieben haben, stimmen im Allgemeinen mit diesen Störungen überein und nicht mit einer psychotischen Störung. Menschen mit psychotischen Störungen hören Stimmen, die nicht ihre eigenen sind. Die Stimmen könnten Ihr Bewusstsein sein, das versucht, Sie zu beruhigen, wenn Ihr Stresslevel hoch ist. Das ist eine plausible Erklärung.

Es ist auch üblich, dass manche Menschen mit Angststörungen glauben, andere, schwerwiegendere Krankheiten zu entwickeln. Menschen, die mit der Idee einer schweren Krankheit beschäftigt sind, haben möglicherweise eine diagnostizierbare Angststörung, die ab der neuesten Ausgabe des Handbuchs für Diagnose und Statistik psychischer Störungen (DSM-5) als Krankheitsangststörung bezeichnet wird.

Die Tatsache, dass Sie weiterhin Symptome haben, kann darauf zurückzuführen sein, dass Sie nur alle anderthalb Monate zur Therapie gehen. Das ist eine ungewöhnlich lange Zeit zwischen den Sitzungen. Sie könnten von häufigeren Sitzungen profitieren.

Ein Teil der Gründe, warum Sie nur alle sechs Wochen zur Therapie gehen, kann darauf zurückzuführen sein, dass Sie Ihrem Therapeuten nicht vertrauen. Du erzählst ihr keine "großen Dinge" und deshalb wird es für sie schwierig sein, dir zu helfen. Wenn Sie in Bezug auf alles, was falsch ist, ehrlich zu ihr wären, könnte sie Ihnen effektiver helfen, was höchstwahrscheinlich Vertrauen in die Beziehung aufbauen würde. Sie kann nur mit den Informationen arbeiten, die Sie ihr zur Verfügung stellen. Das Zurückhalten von Informationen über Ihr Leben behindert ihre Fähigkeit, Ihnen zu helfen, und schränkt daher Ihren Fortschritt ein. Sie könnten mehr Erfolg in der Therapie haben, wenn Sie ehrlicher wären.

Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an Schizophrenie leiden, weil Ihre Mutter diese hat, ist nur geringfügig höher als wenn Sie kein Familienmitglied mit Schizophrenie hätten. Außerdem haben Sie nicht gesagt, wie alt Ihre Mutter ist, aber Sie haben angegeben, dass sie erst vor drei Jahren eine Schizophrenie entwickelt hat. Es scheint, dass sie es viel später im Leben als die Norm entwickelt hat. Es ist ungewöhnlich, eine Schizophrenie über 40 zu entwickeln. Es kommt vor, aber es ist ungewöhnlich.

Ich möchte Sie ermutigen, Ihre Bedenken Ihrem Therapeuten zu melden und die Häufigkeit Ihrer Therapiesitzungen zu erhöhen. Es könnte helfen, Ihre Ängste abzubauen und diese Probleme zu überwinden. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle