Kognitive Verhaltenstherapie und Depression

In Zeiten der modernen Medizin ist es eine bedrückende Tatsache, dass nicht alle Menschen mit einer depressiven Erkrankung auf Antidepressiva reagieren.

Die Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit Mind UK hat kürzlich ihre Besorgnis darüber hervorgehoben, dass es dringend erforderlich ist, eine Reihe von Therapien für Depressionskranke bereitzustellen.

Nach den besten psychologischen Arbeitsmethoden wird die Medikation nur noch als eine Option zur wirksamen Behandlung der Krankheit angesehen.

Gesprächstherapien - auch als Psychotherapie bekannt - wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) haben sich in Hunderten von weltweit durchgeführten Forschungsstudien als wirksam bei der Linderung melancholischer Symptome erwiesen. In Australien hat die Australian Psychological Society einen ernsthaften Bedarf an psychotherapeutischen Interventionen im Leben von Menschen mit Depressionen festgestellt.

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Form der Psychotherapie. Die Teilnehmer arbeiten mit einem speziell ausgebildeten Psychologen zusammen, um positive Schritte zur Änderung ihrer Gedanken und Gefühle zu unternehmen. Sich für CBT zu engagieren bedeutet zu akzeptieren, dass Ihre Handlungen Ihre Emotionen und Ihr Denken beeinflussen. Therapeuten helfen Ihnen dabei, Fähigkeiten und Strategien zu erlernen, um negatives Denken zu ändern. Dies hilft vielen Menschen zu lernen, mit depressiven Erkrankungen umzugehen.

Eine kürzlich in Großbritannien durchgeführte Studie, die über einen Zeitraum von 12 Monaten durchgeführt wurde, untersuchte die Vorteile von CBT bei der Behandlung von Depressionen. Den Teilnehmern wurde für den Zeitraum der Studie jede Woche eine einstündige CBT-Sitzung zugewiesen.

Nach sechs Monaten berichteten 46 Prozent der Gruppe, die zuvor gegen Medikamente resistent gewesen war, über eine Verringerung der depressiven Symptome. Die Studie kam zu dem Schluss, dass CBT die Lebensqualität verbessern kann, indem die Schwere der Depression verringert wird.

Eine 2012 veröffentlichte Studie in der Australisches und neuseeländisches Journal für Psychiatrie beinhaltete eine Überprüfung der australischen National Health-Daten. Die Forscher interessierten sich für den Zeitraum zwischen 2001 und 2006, als in Australien ein besserer Zugang zu psychologischer Behandlung ermöglicht wurde.

Die Studie zeigte, dass von 2001 bis 2008 nach der Reform des Gesundheitswesens der Einsatz von Antidepressiva und Medikamenten gegen Angstzustände zurückging. CBT ist derzeit in Australien als eine praktikable und wirksame Methode zur Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Depressionen anerkannt.

Es ist wichtig zu beachten, dass CBT kein Ersatz für Medikamente sein soll. In vielen Fällen wird es dazu dienen, jedes Medikament des Hausarztes oder Psychiaters zu ergänzen. Bei Patienten, bei denen die Medikation versagt hat, bietet CBT jedoch eine Alternative, während neue Medikamente entwickelt werden. Natürlich wird nicht alles - ob Medikamente oder Gesprächstherapie - für alle funktionieren.

In Australien gibt es immer noch einen Mangel an Psychiatern. Das Recht der Psychologen, Medikamente zu verschreiben, ist jetzt Gegenstand von Debatten. Wenn dies Realität wird, kann der Therapeut die Bedürfnisse jedes Patienten beurteilen und Medikamente nur dann verschreiben, wenn dies erforderlich ist.

In der Zwischenzeit können Hausärzte, obwohl dies möglicherweise nicht die beste Option ist, Psychopharmaka verschreiben, wenn sie dies für gerechtfertigt halten.