Unsere Angst vor Ruhe verlieren
Ich hatte in letzter Zeit Schwierigkeiten, die "Mindful Monday" -Postings zu schreiben, weil ich heutzutage das Gegenteil von "Mindful" bin.
Sie wissen, wie die buddhistischen Mönche über die schwingenden Affen des Gehirns sprechen und wie Sie sie zähmen müssen? Nun, meine Affen haben gerade ein Klettergerüst in einem McDonald's entdeckt und haben eine großartige alte Zeit. Ich glaube nicht, dass sie sich bald niederlassen werden.
Ach. Ich zitiere aus einem Typen, der dieses achtsame Ding beherrscht: Howard Thurman, der 1981 starb und ein Mystiker, Theologe, Minister und Aktivist war. Seine Großmutter, die ihn mit seiner Mutter großzog, war eine Sklavin und für ihn ein gutes Beispiel für Mut und Glauben. Wie auch immer, hier geht es ihm um die Wichtigkeit der Ruhe und unsere Angst davor.
Wir müssen Quellen der Kraft und Erneuerung für unsere eigenen Geister finden, damit wir nicht zugrunde gehen. Das Bedürfnis nach Erfrischung des Geistes und des Herzens wird allgemein anerkannt. Es ist sehr wichtig, diesbezüglich bestimmte konkrete Vorschläge zu machen. Zuerst müssen wir lernen, ruhig zu sein und uns für einen Zauber an einem Ort niederzulassen. Irgendwann an jedem Tag sollte alles aufhören und die Kunst, immer noch zu sein, muss geübt werden. Für einige Temperamente wird es nicht einfach sein, da das gesamte Nervensystem und der Körper im Laufe der Jahre auf Aktivität, offene und angespannte Funktionen ausgerichtet waren. Trotzdem muss die Kunst des Seins noch praktiziert werden, bis Entwicklung und Gewohnheit sicher sind…
Solche Perioden können den gierigen Anforderungen der täglichen Arbeit entzogen werden. Sie können in einem Meer anderer Menschen liegen; Sie können nur am Ende des Tages oder in der ruhigen Stille des frühen Morgens kommen. Wir müssen, jeder von uns, seine eigene Zeit finden und seine eigene Kunst entwickeln, ruhig zu sein.
Wir müssen unsere Angst vor Ruhe verlieren.
Es gibt einige von uns, die ihre Moral aufrechterhalten, indem sie immer beschäftigt sind. Wir haben einen Fetisch aus fieberhafter Aktion gemacht. Wir bauen unser eigenes Sicherheitsgefühl auf, indem wir versuchen, durch die fieberhaften, intensiven Aktivitäten, mit denen wir beschäftigt sind, einen unerbittlichen, vorteilhaften Vertrag zwischen uns und anderen herzustellen. Eigentlich haben solche Leute Angst vor Ruhe. Wiederum werden die meisten Aktivitäten ein Ersatz für den hart erkämpften Kern von Zweck und Richtung. Die Zeit wird kommen, in der alle Aktivitäten deprimierend und schwer sind und die gefürchtete Frage "Was nützt das?" muss konfrontiert und behandelt werden. Der erste Schritt bei der Entdeckung von Quellen der Stärke und Erneuerung besteht darin, die Kunst des Stillseins, der physischen und mentalen Beendigung des Aufruhrs zu entwickeln. Das ist noch nicht alles, aber es ist der Punkt, an dem wir beginnen.
