Zen & die Kunst der Beziehungspflege
Ich finde, dass immer wieder Leute mit Beziehungsproblemen zu mir kommen. Wenn ich nach einer Vorgeschichte oder einem Hintergrund frage, sehe ich unweigerlich, dass keiner der beiden Partner eine „Beziehungspflege“ durchführt.
"Beziehungspflege" kann mit einem schön gepflegten Garten gleichgesetzt werden. Es wurde nicht nur wild und sah über Nacht wunderschön aus.
Es ist mehr als wahrscheinlich, dass einige Fundamente errichtet wurden - zum Beispiel eine starke Oberfläche, um den Gartensitz im ruhigen Sitzbereich zu halten. Einige andere Bereiche, in denen schöne Pflanzen blühen, benötigen weniger Vorbereitung. Orte, an denen mehr wilde oder natürliche Pflanzen frei leben, erfordern nicht so viel Aufwand von Ihnen. In einigen Teilen des Gartens kann es eine Besonderheit geben, vielleicht ein Wasserspiel oder eine Skulptur.
All diese Elemente machen einen Garten komplett. Allein sehen sie nicht nach viel aus, aber zusammen geben sie dem Garten Form, Design und ein Leben, das zu jeder Jahreszeit interessant sein kann, auch wenn es kalt ist.
All dies erfordert Zeit und Mühe, Arbeit und Denken. Es passiert nicht einfach so, auch wenn Geld darauf geworfen wird. Pflanzen brauchen Zeit, um sich einzuleben und niederzulassen, um zu sehen, ob sie ihre neue Umgebung mögen.
Beziehungen sind Gärten sehr ähnlich. Sie brauchen Zeit, um sich niederzulassen. Sie brauchen Kreativität. Sie brauchen Interesse, das beide Menschen langfristig durchhält, nicht nur in guten Zeiten.
Es gibt Zeiten, in denen Ihre Beziehung sich selbst überlassen bleiben kann, wie es der wilde Teil eines Gartens ist, aber Ihre Beziehung muss gepflegt werden. Alte und sterbende Teile müssen besonders gepflegt werden, Unkraut und Insekten müssen überwacht und bei Problemen entfernt werden.
Eine der besten Möglichkeiten, eine gute Beziehung aufzubauen, ist die gleiche Philosophie, die ich in meinem Garten verwende. Ich betrachte es über einen bestimmten Zeitraum und sehe es als ein Projekt. Gibt es Zeiten, in denen es eintönig und verlassen aussieht, oder ist es immer so gut in Form, wie es nur sein kann?
Natürlich wird es Zeiten geben, in denen sowohl unser Garten als auch unsere Beziehung von Herausforderungen heimgesucht werden. Für den Garten sind diese Herausforderungen normalerweise mit extremen Temperaturen oder Stürmen verbunden. Für unsere Beziehungen sind es die Dinge, die das Leben auf uns wirft, was ich die Herausforderungen des Lebens nenne. Wir müssen zusammenarbeiten, um sie zu überwinden, und wir müssen reagieren, bevor zu viel Schaden angerichtet wird.
Eine gute Beziehungspflege ist wichtig, um eine glückliche und erfüllende Umgebung zu schaffen.
Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, regelmäßig wöchentlich oder zweiwöchentlich einzuchecken und regelmäßig über den Status Ihrer Beziehung zu chatten. Ich finde, es wird am besten bei einem Kaffee oder einer Tasse Tee gemacht, wenn Sie nicht gestört oder abgelenkt werden und Ihrem Partner Ihre volle Aufmerksamkeit schenken können.
Es sollte nur 10 bis 20 Minuten dauern; Wenn es sich um eine normale Sache handelt, sind keine langwierigen Chats erforderlich. Wenn Dinge auftauchen, die angesprochen werden müssen, für die Ihnen jedoch momentan die Zeit fehlt, planen Sie sie für Ihren nächsten Check-in ein.
Check-ins sind ein guter Weg, um zu verhindern, dass Maulwurfshügel zu Bergen werden, und es ist wirklich ein gutes Gefühl, mit Dingen umzugehen, wenn sie noch klein und weniger problematisch sind.
Ich benutze die Garten- / Beziehungsmetapher seit mehreren Jahren in meinem Leben. Der Garten kann sich ändern, die für die Pflege erforderliche jedoch nicht. Meine Freunde werden mich immer fragen: "Ist alles im Garten rosig?" Natürlich wissen sie, dass ein Garten voller Rosen langweilig wäre. Sie haben auch Gärten. Viele haben Check-ins mit ihren Partnern und die meisten sind in gesunden, glücklichen Beziehungen.
