Kategorie : Wellness

Absturzsicherung: Zuhause und im Büro

Absturzsicherung: Zuhause und im Büro

Denken Sie in der Regel zuerst über Ihre Aktivität nach und überlegen Sie, wie Sie sich vor Verletzungen schützen können. Rund ums Haus oder Büro Wie oft haben wir gehört, dass die meisten Unfälle zu Hause passieren? Häufig. Fügen Sie nun die wachsende Zahl der Menschen hinzu, die zu Hause arbeiten! Beachten

Mit Rückenschmerzen aufwachen?

Mit Rückenschmerzen aufwachen?

F: Jeden Morgen wache ich mit starken Schmerzen und Steifheit in meinem Rücken und Nacken auf. Der Schmerz lässt im Allgemeinen mit dem Tag nach, aber zu Beginn des Tages ist er sehr lästig. Könnte ich falsch schlafen? Wie kann ich sicherstellen, dass ich richtig schlafe, um Nacken- und Rückenschmerzen vorzubeugen? Sch

Prävention und Linderung von Rückenschmerzen

Prävention und Linderung von Rückenschmerzen

Befolgen Sie den von Ihrem Arzt festgelegten Behandlungsplan, um sich zu erholen und schmerzfrei zu bleiben. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig untersucht werden, und informieren Sie Ihren Arzt, wenn es Ihnen nicht besser geht. Änderungen im Lebensstil sind der beste Weg zum Wohlbefinden. Änderungen im Lebensstil sind der beste Weg zum Wohlbefinden. We

Schlafen Sie gut mit Rücken- oder Nackenschmerzen

Schlafen Sie gut mit Rücken- oder Nackenschmerzen

Jeder, der Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Fibromyalgie, Arthritis oder andere chronische Erkrankungen der Wirbelsäule hatte, wird Ihnen sagen: Ihre Schmerzen sind viel mehr als körperlich. Chronische Schmerzen können mentale und emotionale Probleme verursachen, und ihre Komplexität kann zwischen Ihnen und einem erholsamen Schlaf liegen. Der

Matratze-Angelegenheit: Ergonomische Richtlinien

Matratze-Angelegenheit: Ergonomische Richtlinien

In Hans Christian Andersens Märchen Die Prinzessin und die Erbse kann eine Prinzessin nicht gut schlafen, weil eine Erbse unter ihre Matratze gelegt wurde - das sind tatsächlich 20 gestapelte Matratzen! Eine Moral dieser Geschichte ist, dass die Qualität dessen, worüber Sie schlafen, von Bedeutung für die Qualität Ihres Schlafs ist. Wenn

Sturzprävention:

Sturzprävention:

Teppiche und Teppichböden ... In den meisten Haushalten werden Teppiche und Teppichböden zum Abwischen der Füße, als Matte beim Verlassen der Dusche oder zu Dekorationszwecken verwendet. Aus welchem ​​Grund auch immer, die folgenden Teppichregeln können bei Ihnen zu Hause angewendet werden: Ein Orthesen ist so konzipiert, dass er in die Schuhe passt, um Unterstützung zu bieten und / oder Schmerzen bei bestimmten Fußproblemen zu lindern. Fotoquell

Sturzpräventionsvorteile für alle Altersgruppen

Sturzpräventionsvorteile für alle Altersgruppen

Wusstest du schon ... Eine der zehn häufigsten Todesursachen in den USA sind Verletzungen durch Stürze. Wenn Sie lernen, wie Sie einem Sturz vorbeugen können, profitieren Sie von Menschen jeden Alters - Kindern, Erwachsenen und Senioren. Die folgenden Statistiken spiegeln die Bedeutung dieses Themas wider. D

Sturzprävention: Seien Sie proaktiv

Sturzprävention: Seien Sie proaktiv

Tipps zur Vermeidung von Stürzen Wie oben dargelegt, besteht ein dringender Bedarf an Sturzprävention. Die folgenden Informationen können Ihnen dabei helfen, Stürze proaktiv zu verhindern. Gesundheit und Medikamente Einer der ersten Schritte, die Sie unternehmen sollten, ist die Überprüfung Ihrer aktuellen medizinischen Situation, einschließlich der eingenommenen Medikamente, mit Ihrem Arzt. Einig