Dating Phobia - HILFE!

So lange ich mich erinnern kann, war ich so. Ich habe mich immer der Idee widersetzt, mich zu verabreden und in einer Beziehung zu sein. Und versteh mich nicht falsch, ich hatte eine Handvoll Schwärme und ein paar waren gegenseitig. Aber meine Angst vor dem Dating ist so groß, dass ich in Panik gerate und damit fertig werde, gemein und verschlossen zu werden, damit sie ihre Meinung ändern. Ich bin sicher, dass die Art und Weise, wie ich aufgewachsen bin, etwas mit dieser Angst zu tun hat. Mein Vater war ein nachlässiger Betrunkener, der mich mit seinen Eheproblemen belastete. Es hatte einen negativen Einfluss auf mich und verursachte viele Angst- und Depressions-Episoden. Könnte ich daraus eine PTBS entwickelt haben? Und wegen seines Trinkens habe ich jetzt keine bedeutungsvolle Beziehung zu ihm. Ich liebe ihn nicht einmal. Ich fürchte ehrlich, mit jemandem wie ihm zu enden. Ich fürchte auch, ich habe so lange auf das Dating-Spiel gewartet, dass ich mich sehr schäme und schäme.

Ich weiß nicht, was ich dagegen tun soll. Diese Angst betrifft mich tatsächlich täglich. Vor allem jetzt, weil ein Mitarbeiter, an dem ich irgendwie interessiert war, tatsächlich bestätigt hat, dass er in mich verliebt ist. Was die Situation für mich unangenehmer macht, ist, dass meine Schwester mit mir arbeitet und mir über ihn gescherzt hat und es peinlich ist. Wie sie macht mich das ängstlicher. Er und ich sind Arbeitsfreunde, aber keine persönlichen Freunde. Und er ist auch 26 und ich bin 19. Der Altersunterschied stört mich nicht, aber ich weiß, dass es für andere Menschen eine große Sache ist.

Ich mache mir Sorgen, dass er anfängt, mich nach Orten zu fragen, und ich würde wirklich gerne gehen, aber meine Angst wird mich in Panik und Weinen versetzen.

Was kann ich tun?

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Vielen Dank, dass Sie diese wichtige Frage gestellt haben. Ihre Einsicht über die schwierige Beziehung zu Ihrem Vater und ihre Auswirkungen auf Sie ist jetzt zutreffend. In Ihrer Lebenserfahrung bedeutet Intimität Ärger.

Ich kann eine Gruppentherapie nur empfehlen. Eine dynamische Gruppe, in der die Arbeit an Beziehungen Teil des Lehrplans sein wird, wäre sehr hilfreich. Auf der Registerkarte Hilfe suchen oben auf der Seite können Sie nach einem Gruppentherapeuten in Ihrer Nähe suchen.

Viele Frauen in einer Gruppe, die gemeinsam etwas über Beziehungsprobleme und Probleme mit der Herkunftsfamilie lernen, werden hilfreich sein, wenn Sie vorankommen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @