Selbstverletzungssucht

Ich liebe es so sehr, meine Haut aufzuschneiden. Obwohl mich der Anblick von Blut krank macht (und selten in Ohnmacht fällt), liebe ich es, Blut aus meiner selbst zugefügten Wunde sickern zu sehen. Ich bin extrem süchtig danach. Ich verstehe nicht. Warum passiert das und was kann ich tun, um es zu verhindern? (Ich habe mit einer Reihe von Psychologen gesprochen, aber das hat nicht geholfen.)

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 28.11.2018

EIN.

Im Allgemeinen verhalten sich Menschen selbstverletzend, wenn sie leiden. Viele haben gesagt, dass sie dies tun, um ihr emotionales Leiden zu lindern. Der körperliche Schmerz ist eine Ablenkung von ihrem emotionalen Schmerz. In Wirklichkeit bietet es keinen wirklichen Nutzen. Es ist etwas, das vermieden werden sollte. Es ist auch ein Zeichen dafür, dass jemand Hilfe braucht.

Selbstverletzung ist ein unangepasster Versuch, mit schmerzhaften Emotionen umzugehen. Es ist oft ein Hinweis auf eine Person, die leidet, aber keine effektiven Bewältigungsfähigkeiten besitzt, um mit emotionalen Schmerzen umzugehen. Diese Fähigkeiten können in der Therapie erlernt werden.

Selbstverletzung als Sucht zu charakterisieren bedeutet, dass Sie keine Kontrolle darüber haben. Sie können jederzeit anhalten. Sie möchten nicht aufhören. Erkenne, dass du bessere Entscheidungen treffen kannst. Tun Sie sich das nicht an. Diese Macht liegt in Ihrer Kontrolle.

Sie finden es angenehm, so wie es ein Drogenabhängiger als angenehm empfindet. Der Drogenabhängige muss aufhören wollen; muss das Vergnügen für die Vorteile der Sauberkeit aufgeben wollen. Wenn Sie wirklich aufhören möchten, können Sie mit Hilfe. Sie genießen die Freude am Schneiden. Wenn Sie aufhören wollen, können Sie mit einem guten Therapeuten. Wenn Sie möchten, dass ein guter Therapeut Sie daran hindert, Marihuana, Heroin, Alkohol usw. zu genießen, zu schneiden, wird dies nicht passieren. Sie können nicht zum Therapeuten gehen und sagen: "Ich möchte, dass Sie mich davon abhalten, das Rauchen zu genießen." Sie müssen sagen: "Ich rauche gerne, aber ich möchte trotz der Freude, die es mir bereitet, aufhören." Sie können dem Therapeuten nicht sagen: "Nehmen Sie mir die Freude an meiner Sucht."

Auch wenn Sie bereits eine Reihe von Psychologen ausprobiert haben, geben Sie nicht auf. Suchen Sie weiter nach den richtigen Psychologen. Sowohl Psychologen als auch lizenzierte klinische Sozialarbeiter können Gesprächstherapie anbieten. Psychiater verschreiben Medikamente. Vorübergehend können Medikamente Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihr Verhalten zu erlangen. Geben Sie die Suche nach Hilfe erst auf, wenn Sie sie gefunden haben. Bleib sicher und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle