Die Vierteljahreskrise führt zu einer offenen Ehe und einer neuen Beziehung, die sich in eine schmerzhafte Angelegenheit verwandelt

Ich weiß nicht, wie ich diese Vierteljahreskrise überwinden soll. es ist über ein Jahr her. Es begann mit einem Ausdruck der Begierde eines Fremden und plötzlich fühlte ich mich nach einem Jahrzehnt zufriedener Ehe von meinem Ehemann zurückgezogen und verwirrt über alles. 3 Monate lang habe ich mich gefoltert, mein Leben zu analysieren und in Frage zu stellen. Ich kam zu dem Schluss, dass ich meinen Mann, der ein guter Mann ist, aus zwei Gründen ärgerte: seinem Alkoholproblem, das meine Zwanzig monopolisierte, und dem Mangel an Sex in unserer Ehe (weniger als einmal jährlich). Früher war beides kein Problem für mich, aber nach dem „Look“ hatte ich das Gefühl, meine besten Jahre verpasst zu haben.

Ich sprach mit meinem Mann und wir beschlossen, eine offene Ehe zu versuchen. Am nächsten Tag fand er einen neuen Partner ... er hatte wahrscheinlich schon einmal eine Affäre, aber das Besorgniserregende ist, dass es mir egal ist. Ich bin erleichtert, die Freiheit zu haben, eine neue eigene Beziehung zu erkunden.

Die Dinge werden schwieriger - ein paar Monate später zog ich zur Arbeit. Wir leben jetzt in verschiedenen Städten. Ein Kollege, Ben, fing sofort an, mich zu lesen. Ich erzählte Ben von meiner offenen Ehe und er teilte mit, dass er getrennt war. Wir waren vier Monate zusammen und ich dachte, ich habe mich verliebt. Dann zog seine Frau zurück. Jetzt ist es eine Angelegenheit geworden. Ich habe versucht, es zu beenden, war aber zu schwach. Ben hat indirekt klar gemacht, dass er sie ausgewählt hat, aber er kann mich nicht gehen lassen und im Moment auch nicht ich. Ich muss es beenden, aber ich bin in ihn verliebt und es ist nicht die Art von Situation, in der ich kann Beenden Sie jeden Kontakt. Ich muss professionell bleiben und ein soziales Leben mit ihm führen - nicht freiwillig.

Noch schwieriger ist, dass ich hier kein Unterstützungssystem habe, obwohl ich offene Kommunikationswege mit meinem Mann pflege, der mich sehr unterstützt hat… Im vergangenen Jahr habe ich mich auch von meiner Familie und meinen Freunden zurückgezogen. Ich war zugegebenermaßen extrem egozentrisch - ich habe das Gefühl, dass ich so viele meiner persönlichen Probleme jongliere, dass ich nicht die Energie oder den Wunsch habe, auf ihre zu hören. Das klingt so schrecklich, aber ich weiß nicht, was ich tun oder wie ich an einen glücklichen Ort zurückkehren soll.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ohne die Fähigkeit, direkt mit Ihnen zu sprechen und Ihnen die Fragen zu stellen, die ich stellen müsste, kann ich diese Frage im Allgemeinen nur unter offener Anerkennung der Tatsache beantworten, dass ich einfach nicht genug über Ihr persönliches Leben weiß, um die Richtigkeit von sicherzustellen meine Antwort.

Vielleicht ist das Wichtigste, worauf wir uns konzentrieren müssen, die absolute Notwendigkeit, dass wir alle in unseren Ideen, Konzepten, Annahmen und Entscheidungen richtig liegen. Für die meisten von uns, und es scheint auch für Sie in dieser Situation, haben die Ergebnisse unserer Entscheidungen unser Los im Leben beeinflusst. Es gibt viele Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, die nichts mit unseren Entscheidungen zu tun haben und die unser Los im Leben beeinflussen.

Wenn ein Meteor durch die Erdatmosphäre streift, durch Ihr Dach schlägt und Sie im Bett tötet, ist dies nicht Ihre Aufgabe. Dieses Ergebnis hatte nichts mit einer Entscheidung zu tun, die Sie im Leben getroffen haben. An einer roten Ampel angehalten zu werden und dann von einem betrunkenen Fahrer angefahren zu werden, hat nichts mit der Richtigkeit Ihrer Gedanken zu tun.

Es gibt viele schlechte Dinge, die dir im Leben passieren können und die nicht von dir stammen. Trotzdem sind für die meisten Menschen die schlechten Dinge im Leben, die ihnen passiert sind, von ihnen. Das mag sich nach einer schlechten Sache anhören, aber in Wirklichkeit sind diese Dinge alle korrigierbar, wenn die schlechten Dinge, die Ihnen im Leben einfallen, auf Ihre Entscheidungen, Ihre Ideen, Ihren fehlerhaften Denkprozess zurückzuführen sind. Dies bedeutet, dass die schlechten Dinge, die Ihnen im Leben passieren, beseitigt oder stark minimiert werden können und somit die Lebensqualität erheblich verbessern.

Verzeihen Sie mir, wenn ich falsch liege, aber aufgrund der begrenzten Informationen, die ich habe, der Informationen, die Sie mir zur Verfügung gestellt haben, scheint es mir, dass Sie sich in Bezug auf Beziehungen ziemlich irren. Der Mangel an Sex mit Ihrem Ehemann würde entweder darauf hinweisen, dass Sie beide einen geringen Sexualtrieb haben, oder es würde darauf hinweisen, dass Sie einen normalen Sexualtrieb haben, aber einfach nicht sexuell voneinander angezogen sind. Wenig oder keinen sexuellen Kontakt zwischen Ihnen beiden zu haben, ist an sich kein Problem. Bist du zufrieden und ist er zufrieden mit deinem Sexualleben? Wenn ja, dann gibt es absolut kein Problem.

Sie haben geschrieben, dass Sie glauben, er habe vor Ihrer Entscheidung für eine offene Ehe eine sexuelle Affäre gehabt. Sie haben auch geschrieben, dass es Ihnen egal ist, dass er diese Affäre hatte. Sie haben geschrieben, dass ein Blick eines anderen Mannes eine Vielzahl neuer Gefühle weckte. Sie haben geschrieben, dass Sie sich nicht um die Beziehungen Ihres Mannes gekümmert haben und dass das Wichtigste für Sie Ihre neuen oder neuen Beziehungen zu anderen Männern waren.

All diese Dinge haben mir gesagt, dass Sie sich in Ihrem Verständnis von Beziehungen geirrt haben. Es kann sein, dass Sie sich geirrt haben, als Sie beschlossen haben, Ihren Ehemann zu heiraten. Vielleicht sollten Sie beide nie zusammen sein. Ich glaube, Sie haben sich geirrt zu glauben, dass die Begegnung mit anderen Menschen Ihre Beziehung zu Ihrem Ehemann irgendwie verbessern würde. Sie sind sicherlich falsch, Ihren neuen Freund weiterhin zu treffen, wenn er Ihnen sehr deutlich gemacht hat, dass er seine Frau über Sie wählt. Du willst niemals, niemals Zweiter in einer Beziehung sein.

Ich verstehe, wie schwierig es ist, die Beziehung zu beenden, wenn man jemanden liebt und Glück mit ihm findet, auch wenn es nicht genug Glück ist und die Liebe nicht vollständig zurückgegeben wird.

Die gute Nachricht ist, dass alles korrigiert werden kann. Es wird Arbeit und Engagement und einen guten Therapeuten erfordern. Probieren Sie ein paar aus. Sie werden wissen, wann Sie einen guten gefunden haben.

Viele Menschen lieben ihren Hausarzt, weil er oder sie so verständnisvoll, so nett, so unterstützend ist und sich wirklich darum zu kümmern scheint. Das Gleiche gilt für einen guten Therapeuten. Sie werden Profis sein und sich ehrlich um Ihr Wohlergehen und Ihre Zukunft kümmern, so wie es Ihr Hausarzt sein mag, aber auf ganz andere Weise. Wenn es mit dem Körper zu tun hat, ist Ihr Hausarzt der richtige Weg. Wenn es mit dem Verstand, Ihren Gefühlen zu tun hat, dann ist der Therapeut der richtige Weg.

Wie ich in dieser Antwort mehrfach gesagt habe, kenne ich Sie nicht gut genug, um Ihre Situation mit Sicherheit anzugehen. Ich habe allgemein gesprochen und was ich Ihnen gesagt habe, gilt für alle Menschen.Wenn Sie mein Kunde wären, würde ich die Informationen sammeln, um Ihr Problem spezifisch anzugehen. Ich kann nicht über das Internet Ihr Therapeut sein, und ich kann nicht über das Internet als Therapeut fungieren. Niemand kann. Sie müssen einen Therapeuten finden, der Ihnen nahe steht und zu einem bequemen Teil Ihres Lebens werden kann.

Ich hoffe, Sie werden meinen Rat befolgen und ich hoffe, Sie werden das Glück im Leben finden, das Ihnen gegenwärtig entgeht.

Dr. Kristina Randle