TAO Connect: Was wäre, wenn ein Computer Ihnen bei der Psychotherapie helfen und Ihre Gewohnheiten ändern könnte?

Computergestütztes Training und Psychotherapie - das heißt ein Computerprogramm (ob App, Website oder Software), mit dem Sie etwas Neues lernen können, insbesondere in Bezug auf Ihre Gedanken, Verhaltensweisen und Gewohnheiten - waren bei uns lange Zeit. Einer der Pioniere in diesem Bereich war das australische MoodGYM, das erstmals im Jahr 2001 eingeführt wurde. Es hat mittlerweile über 1 Million Benutzer auf der ganzen Welt und war Gegenstand von mehr als zwei Dutzend randomisierten klinischen Forschungsstudien, die zeigten, dass dies kostengünstig (oder kostenlos!) Ist. Intervention kann bei Depressionen Wunder wirken, für diejenigen, die daran festhalten können. Und Online-Therapie ist seit 1996 verfügbar.

Ich mag Technologie, die von der Wissenschaft unterstützt wird, weil wissenschaftliche Daten die Entwicklung neuer Werkzeuge vorantreiben sollten, die uns helfen, unsere Gedanken, Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu ändern. Es sollte nicht nur aus dem poppsychologischen Verständnis eines zufälligen Entwicklers für menschliches Verhalten stammen. Forschungsdaten, die die Wirksamkeit einer neuen Intervention belegen, sind die beste Antwort auf die Bekämpfung des Placebo-Effekts, von dem wir wissen, dass er für neuartige Techniken und Behandlungen sehr stark ist.

Deshalb gefällt mir auch, was TAO Connect tut, weil es auf Forschung und Arbeit basiert, die an der Universität von Florida Pionierarbeit geleistet haben.

TAO Connect - das TAO steht für „Therapeut Assisted Online“ - ist etwas anderes als MoodGYM. Anstatt einen Benutzer einfach durch eine Reihe von psychoedukativen Modulen zu führen (die sich in ihrer Interaktivität und Informationspräsentation unterscheiden), werden mehrere Modalitäten und maschinelles Lernen (eine Form der künstlichen Intelligenz) verwendet, um zu versuchen, die Techniken, die Angst halten können, effektiver zu lehren für den Rest Ihres Lebens in Schach. TAO Connect kann zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen, Stress und Schmerzen eingesetzt werden und einer Person mit Beziehungsproblemen und dem Erlernen einer höheren Belastbarkeit im Umgang mit Stress helfen.

TAO Connect ist das Ergebnis jahrelanger Arbeit bei der Entwicklung von Intelligenz für maschinelles Lernen und der anschließenden Verwendung von Verarbeitung natürlicher Sprache und Stimmungsanalyse, damit es gut mit Menschen funktioniert. Das Projekt wurde von der Forscherin der Universität von Florida, Dr. Parisa Rashidi, und ihrem Team in Zusammenarbeit mit Dr. Matin Heesacker, UF-Psychologieprofessor, und Dr. Sherry Benton entwickelt.

Forschungsgestützte Technologie

TAO Connect wird durch eine hochwertige Forschungsstudie (Benton et al., 2016) gestützt, in der 72 Universitätsstudenten, die die TAO-Intervention verwendeten, mit 1.129 Studierenden verglichen wurden, die wie gewohnt behandelt wurden (Einzelpsychotherapie in Universitätsberatungsstellen). Während der sieben Wochen der Studie zeigten die Probanden in der TAO Connect-Gruppe eine stärkere Verringerung ihrer Angstsymptome als die Studenten in der Gruppe, die wie gewohnt behandelt wurde. (Beide Gruppen konnten Medikamente gegen Angstzustände einnehmen, mussten diese jedoch mindestens zwei Monate lang einnehmen, bevor die Studie begann.)

Interessanterweise nahmen beide Behandlungsgruppen an einer ähnlichen Anzahl von Sitzungen teil - fünf -, bevor die Behandlung beendet wurde. Eine der Herausforderungen der technologiegestützten Psychotherapie (ob online oder über ein computergestütztes Format) sind die Abbrecherquoten, die tendenziell höher sind als bei persönlichen Begegnungen. Es war also positiv zu sehen, dass Menschen, die TAO unternahmen, nicht schneller abbrachen als diejenigen, die sich in einer regulären Psychotherapie befanden.

Um diese Ergebnisse zu bestätigen, müssen weitere Untersuchungen zum Programm durchgeführt werden. Diese erste Studie zeigt jedoch, dass die Technologie sehr vielversprechend ist.

TAO wird auf viele verschiedene Arten verwendet

Wir haben Dr. Sherry Benton, Ph.D., ABPP, Leiter von TAO Connect, gefragt, wie das Programm heute verwendet wird. Ihre Antwort zeigt eine überraschende Vielfalt in ihrer Verwendung:

Einige Kunden verwenden es ausschließlich als Selbsthilfe, andere erhalten nur minimale Unterstützung und Ermutigung von einem Fallmanager, [und] andere erhalten Sitzungen von 16 bis 20 Minuten. Es wird auch als Ergänzung zur Face-to-Face-Therapie und zur Kontinuität der Versorgung von Personen verwendet, die von Krankenhäusern in die Nachsorge wechseln (die letzte Option wird in einigen Monaten beginnen). Einige Zentren verwenden es als Hausaufgabe für die Gruppentherapie.

TAO Connect basiert auf dem Stepped Care-Modell der Behandlungsabgabe und bietet je nach Schweregrad der psychischen Erkrankung, mit der eine Person konfrontiert ist, intensivere und vielfältigere Behandlungsmöglichkeiten. Es ist ein Modell, das anderswo auf der Welt verwendet wird, aber in den USA traditionell nicht so häufig verwendet wird (außer in Kliniken mit eingeschränkten Ressourcen wie Universitätsberatungsstellen).

Und TAO kümmert sich um einen Großteil des Managements der Hausaufgaben, die Therapeuten normalerweise Kunden zuweisen:

Stellen Sie sich TAO als das Äquivalent des umgedrehten Klassenzimmers vor. Traditionell wurde ein Teil jeder Therapiestunde damit verbracht, den Klienten Achtsamkeitsmeditation beizubringen, kognitive Verzerrungen zu modifizieren oder einen Aktivierungsplan zu erstellen. TAO verlagert einen Großteil der routinemäßigen Funktionen zur Patientenaufklärung und -praxis auf die Plattform, sodass sich die Sitzungen auf Dinge wie den Abbau von Barrieren, die Individualisierung, die Bereitstellung einer unterstützenden Beziehung usw. konzentrieren können. Die effektivsten Therapeuten weisen zwischen den Sitzungen eine Art Hausaufgabe zu. TAO organisiert diese Hausaufgaben, macht sie unterhaltsamer und sorgt für Rechenschaftspflicht. Therapeuten haben ein Dashboard, mit dem der Therapeut sehen kann, was ein Klient während der Woche getan hat und wann er es getan hat. Die wöchentliche Fortschrittsmessung ermöglicht es den Therapeuten, die Wirksamkeit der Behandlung zu überprüfen.

Der Mind Elevator und die Zukunft von TAO Connect

Der Mind Elevator ist eine Komponente von TAO Connect. Nachdem Sie einen Gedanken oder ein Gefühl eingegeben haben, bietet Ihnen der Mind Elevator Feedback, damit Sie positivere Denkweisen üben können. Laut den Entwicklern: „Wenn Benutzer weiterhin Inhalte einreichen, reagiert das Programm über seine Technologie des maschinellen Lernens auf die Abfolge von Sätzen, verfolgt die Gedanken auf einer positiven oder negativen Skala und bietet eine konstante positive Verstärkung. Dies wiederum hilft Benutzern, neue neuronale Pfade zu entwickeln, um zuvor unfreiwillige negative Denkprozesse außer Kraft zu setzen. “ Klingt nach einer ziemlich innovativen Methode, um eine neue Gewohnheit oder einen neuen Gedanken zu lernen und alte, ungesunde zu ersetzen.

Heute ist TAO Connect nur über einen Therapeuten erhältlich, dessen Praxis den Service abonniert. Der Gründer versichert mir jedoch, dass sie daran arbeiten, eine Selbsthilfeversion zu erstellen, die eine Person für den Therapeuten ihrer Wahl verwenden kann, den TAO Connect innerhalb weniger Monate auf den Markt bringen möchte. Ärzte können sich jetzt auch für nur 50 US-Dollar für die Nutzung von TAO Connect anmelden (75% Rabatt auf die übliche Anmeldegebühr).

Erfahren Sie hier mehr über TAO Connect.

Verweise

Benton S., Heesacker M., Snowden S. und Lee G. (2016). Therapeutisch unterstützte Online-Intervention (TAO) gegen Angstzustände bei College-Studenten: TAO übertraf die übliche Behandlung. Berufspsychologie: Forschung und Praxis. http://dx.doi.org/10.1037/pro0000097