Psychologie im Internet: 21. Mai 2016
Sie befinden sich am Ende der Mental Health Awareness Week (MHAW) in Großbritannien auf der anderen Seite des Teichs!
Ähnlich wie bei der Woche des Bewusstseins für psychische Erkrankungen im Oktober hier in den USA geht es bei der MHAW in Großbritannien, die von der Mental Health Foundation unterstützt wird, darum, Menschen über psychische Gesundheit aufzuklären und ihnen zu helfen, die Bedeutung der Pflege ihrer psychischen Gesundheit zu lernen.
Daher werden Sie im Beitrag dieser Woche einige Informationen zu Großbritannien sehen, darunter Nachrichten über die neueste Kampagne des Royal zur psychischen Gesundheit und neue Informationen über Psychedelika und Depressionen. Informieren Sie sich auch über die neuesten Beziehungen und die psychische Gesundheit, Strategien für einen besseren Schlaf und die Wichtigkeit, Dinge selbst zu tun.
Beziehungen: Die vergessene Stiftung für gute psychische Gesundheit: In diesem Jahr konzentriert sich die Stiftung für psychische Gesundheit auf „Beziehungen“. Laut Cal Strode, Senior Media Officer der Organisation, „Menschen, die sozialer mit Familie, Freunden oder deren Angehörigen verbunden sind Die Gemeinschaft ist glücklicher, körperlich gesünder und lebt länger mit weniger psychischen Problemen als Menschen, die weniger gut verbunden sind. “
Britische Royals starten Kampagne zur Bekämpfung des Stigmas der psychischen Gesundheit: Der Herzog und die Herzogin von Cambridge und Prinz Harry möchten, dass die Kampagne Heads Together dazu beiträgt, „das nationale Gespräch über psychische Gesundheit und Wohlbefinden zu ändern“ und erklärt, dass dies eine Partnerschaft mit Inspiration sein wird Wohltätigkeitsorganisationen mit jahrzehntelanger Erfahrung in der Bekämpfung von Stigmatisierung, Bewusstseinsbildung und lebenswichtiger Hilfe für Menschen mit psychischen Problemen. “
Wie man besser schläft: 5 Strategien für heute Abend: Forbes Mitwirkender Kevin Kruse hebt fünf der besten Strategien hervor, um einen guten Schlaf in Shawn Stevensons neuem Buch zu erreichen. Schlauer schlafen: 21 wesentliche Strategien, um Ihren Weg zu einem besseren Körper, besserer Gesundheit und größerem Erfolg zu schlafen. (Anmerkung des Herausgebers: Der Buchlink ist kein Affiliate-Link. Wir verdienen kein Geld, wenn Sie ihn kaufen. Wir möchten nur die Informationen darüber teilen!)
Zauberpilze „vielversprechend“ bei Depressionen: Eine winzige Studie des Imperial College London zeigte „vielversprechende“ Ergebnisse hinsichtlich der Verwendung von Psilocybin (einem Psychedelikum, das natürlicherweise in mehr als 200 Pilzarten vorkommt) zur Behandlung von Depressionen. An der Studie nahmen nur 12 Personen teil, die alle erfolglos mindestens zwei Behandlungen gegen Depressionen ausprobiert hatten. Nach Einnahme verschiedener Psilocybin-Dosen waren acht der Patienten nicht mehr depressiv, und fünf der Patienten blieben nach drei Monaten depressionsfrei. Einer der Forscher, Dr. Robin Carhart-Harris, sagt: „Wir brauchen jetzt größere Studien, um zu verstehen, ob die Auswirkungen, die wir in dieser Studie gesehen haben, zu langfristigen Vorteilen führen.“ Warnt, dass die Einnahme von Psilocybin bis zu diesen größeren Studien nicht erfolgt Es ist keine magische Heilung. "
Die Kraft, es alleine zu machen: Denken Sie, Dinge selbst zu tun ist traurig, deprimierend oder einfach nur einsam? Patrick Allan sagt, das ist Quatsch - Dinge selbst zu tun "entwickelt Autarkie, gibt Ihnen Zeit für ehrliches Nachdenken und zwingt Sie zu lernen, sich ein wenig zu mögen - oder zumindest herauszufinden, warum Sie es nicht tun."
Warum wir diese Woche über Musik und psychische Gesundheit sprechen: Anlässlich der britischen Woche zur Sensibilisierung für psychische Gesundheit wirft VICE einen Blick auf die psychische Gesundheit in der Musikindustrie und umgeht die üblichen Diskussionen darüber, wie unsere psychische Gesundheit die Kreativität beeinflusst, und konzentriert sich stattdessen darüber, wie „der Lebensstil, der mit einer Karriere in der Musikindustrie einhergeht, psychische Belastungen verschlimmern kann, insbesondere wenn er dem harten Glanz von Ruhm und Fandom, Druck und Kritik sowie dem unstrukturierten Lebensstil von Tourneen und Aufnahmen ausgesetzt ist.“
Mamas Stimme aktiviert viele verschiedene Regionen im Gehirn von Kindern: Eine neue Studie der Stanford University School of Medicine zeigt, dass sich das Gehirn von Kindern stärker engagiert, wenn sie die Stimmen ihrer Mütter hören, als die Stimmen anderer Frauen. Über die Hörbereiche des Gehirns hinaus beziehen sich die beteiligten Regionen auf „Emotions- und Belohnungsverarbeitung, soziale Funktionen, Erkennung der persönlichen Relevanz und Gesichtserkennung“.
