So finden Sie einen Therapeuten

Ich möchte in der Lage sein, mit jemandem zu sprechen, weiß aber, dass ich nur dann über persönliche Probleme sprechen kann, wenn ich einen Therapeuten bezahle. Das Problem ist, dass ich aufgrund einer Reihe früherer Erfahrungen keine finden kann, die für mich zu funktionieren scheint. Ich habe eine posttraumatische Belastungsstörung. Ich habe immer mehr Morddrohungen erhalten, da das Land polarisierter wird. Meine letzte Morddrohung kam erst letzten Monat. Im Dezember wurde ich mit vorgehaltener Waffe festgehalten und im Mai 2014 schoss tatsächlich jemand auf mich. Aufgrund der Art meiner Arbeit kann die Strafverfolgung nicht einbezogen werden, da dies eine Verletzung der Privatsphäre des Täters darstellt. Alles wird durch Arbeit gemeldet, aber ich habe Probleme damit, weil die meisten Menschen in der Region, einschließlich meiner Familie, der Meinung sind, dass das Schießen auf Bundesangestellte einen guten Sport darstellt. (Dies sind Leute, die Cliven Bundy und wahrscheinlich Ted Bundy vergöttern.) Ich habe einen Professor an der Universität von Idaho gesehen, ihn aber nicht mehr in der Privatpraxis gesehen, nachdem er 2011 seine Freundin getötet hat. Er ist jetzt im Gefängnis. 2013 sah ich einen anderen Therapeuten, aber er sagte mir, dass ich satanisch angegriffen wurde und der Präsident Obama mich einer Gehirnwäsche unterzog. Ich hörte sofort auf, ihn zu sehen, weil ich mir ziemlich sicher war, dass er verrückter war als ich. Zuletzt sah ich von Januar bis April einen Mann, der darauf bestand, dass mein Leben besser wäre, wenn ich zum Christentum konvertieren und zur Kirche gehen würde. Er war nicht so verrückt wie der vorherige Typ, aber ich wünschte, ich könnte mit einem Therapeuten sprechen, der nicht versucht, meine Religion (ich bin kein Christ) oder Sexualität (ich weiß nicht, ob ich hetero bin) zu ändern , homo oder bi und ich sehe nicht, wie relevant es ist, da ich seit 2006 kein Date mehr hatte), Karriereweg (ich arbeite für die Bundesregierung) oder Beziehungsstatus (ledig und so bleiben). Was sind einige wichtige Fragen, die Sie einer Person stellen müssen, bevor Sie mit der Therapie beginnen und letztendlich meine Zeit und mein Geld verschwenden? Welche Antworten muss ich vom Therapeuten suchen? (37 Jahre, aus den USA)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Wow, Sie hatten unglaubliches Pech mit Therapeuten. Es tut mir so leid und ich hoffe, dass Ihre nächste Erfahrung viel hilfreicher sein wird. Die beste Möglichkeit, einen Therapeuten zu finden, besteht darin, eine Überweisung von jemandem zu erhalten, dem Sie vertrauen, z. B. einem gleichgesinnten Freund, der bei der Person selbst war, oder sich über den Therapeuten zu informieren, bevor Sie einen Termin vereinbaren. Viele Therapeuten haben heutzutage persönliche Websites oder Profile auf öffentlichen Websites wie Psych Central oder Psychology Today. Auf diese Weise können Sie sehen, worum es bei ihnen geht, und das Kandidatenfeld eingrenzen.

Der nächste Schritt besteht darin, eine telefonische oder persönliche Beratung anzufordern, sofern verfügbar. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit zu sehen, ob Sie glauben, dass es ein gutes Spiel wird. Ich würde empfehlen, dass Sie sich fragen, wie viel Erfahrung die Person mit der Behandlung von PTBS hat, insbesondere in Bezug auf Komplikationen mit staatlichen Arbeitgebern. Zum Beispiel könnte ein Therapeut, der mit Polizei- und Feuerwehr- oder Militärkunden zusammengearbeitet hat, mit den Problemen, mit denen Sie konfrontiert sind, gut vertraut sein. Aufgrund Ihrer bisherigen Erfahrungen würde ich Ihnen auch empfehlen, sich gezielt an einen Therapeuten zu wenden, der sich nicht als christlicher Berater bezeichnet.

Mein letzter Gedanke in dieser Angelegenheit wäre, mit Ihrer Personalabteilung über EAP-Dienste zu sprechen oder zu prüfen, ob sie Verträge mit Therapeuten haben, um Mitarbeitern wie Ihnen zu helfen. Dies ist möglicherweise der einfachste und kostengünstigste Weg, um Hilfe zu erhalten. Ich hoffe, dass Sie in Sicherheit bleiben und bald eine gute Übereinstimmung mit einem Therapeuten finden.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt