Pingpong kann helfen, einige Parkinson-Symptome zu reduzieren
Laut einer vorläufigen Studie, die auf der 72. Jahrestagung der American Academy of Neurology in Toronto, Kanada, vorgestellt wurde, könnte das Pingpong- oder Tischtennisspiel als physikalische Therapie für die Parkinson-Krankheit vielversprechend sein.
Die Ergebnisse zeigen, dass 12 Parkinson-Patienten, die sechs Monate lang einmal pro Woche an einem Pingpong-Trainingsprogramm teilnahmen, Verbesserungen bei verschiedenen Symptomen erlebten, darunter Mimik, Körperhaltung und Rigidität. Sie waren auch besser darin, sich anzuziehen und aus dem Bett zu steigen.
Die Parkinson-Krankheit ist eine Bewegungsstörung, bei der die Hirnchemikalie Dopamin allmählich abnimmt. Dieser Prozess führt zu sich langsam verschlechternden Symptomen wie Zittern, steifen Gliedmaßen, verlangsamten Bewegungen, beeinträchtigter Körperhaltung, Gehproblemen, schlechtem Gleichgewicht und Sprachveränderungen.
"Pingpong, auch Tischtennis genannt, ist eine Form von Aerobic-Übungen, von denen in der Allgemeinbevölkerung gezeigt wurde, dass sie die Hand-Auge-Koordination verbessern, Reflexe schärfen und das Gehirn stimulieren", sagte der Studienautor Ken-ichi Inoue, MD. der Fukuoka Universität in Fukuoka, Japan.
"Wir wollten untersuchen, ob Menschen mit Parkinson-Krankheit ähnliche Vorteile sehen, die wiederum einige ihrer Symptome lindern können."
Die Studie umfasste 12 Personen mit einem Durchschnittsalter von 73 Jahren mit leichter bis mittelschwerer Parkinson-Krankheit. Bei den Teilnehmern wurde durchschnittlich sieben Jahre lang Parkinson diagnostiziert. Sie wurden zu Beginn der Studie getestet, um festzustellen, welche Symptome sie hatten und wie schwer die Symptome waren.
Die Patienten spielten dann sechs Monate lang einmal pro Woche Pingpong. Während jeder wöchentlichen fünfstündigen Sitzung führten sie Dehnübungen durch, gefolgt von Tischtennisübungen mit Anweisungen eines erfahrenen Tischtennisspielers.
Das Programm wurde speziell für Parkinson-Patienten von erfahrenen Spielern der Abteilung für Sportwissenschaft der Fukuoka-Universität entwickelt.
Die Parkinson-Symptome wurden nach drei Monaten und am Ende der Studie erneut bewertet.
Die Ergebnisse zeigen, dass die Studienteilnehmer sowohl nach drei als auch nach sechs Monaten signifikante Verbesserungen in Bezug auf Sprache, Handschrift, Anziehen, Aufstehen und Gehen erlebten. Zum Beispiel brauchten die Teilnehmer zu Beginn der Studie durchschnittlich mehr als zwei Versuche, um aus dem Bett zu kommen. Am Ende der Studie dauerte es durchschnittlich einen Versuch, aus dem Bett zu kommen.
Die Studienteilnehmer erlebten auch signifikante Verbesserungen des Gesichtsausdrucks, der Haltung, der Steifheit, der Langsamkeit der Bewegung und des Zitterns der Hände. Zum Beispiel bewerteten die Forscher für die Steifheit der Nackenmuskulatur die Symptome und bewerteten jeden Teilnehmer auf einer Skala von 0 bis 4, wobei 1 für minimale Steifheit, 2 für leichte Steifheit, 3 für mäßige Steifheit und 4 für schwere Steifheit stand. Die durchschnittliche Punktzahl aller Teilnehmer zu Beginn der Studie betrug 3, verglichen mit einer durchschnittlichen Punktzahl von 2 am Ende der Studie.
Bei zwei Teilnehmern traten Nebenwirkungen auf. Eine Person bekam Rückenschmerzen und eine andere Person fiel hin.
"Obwohl diese Studie klein ist, sind die Ergebnisse ermutigend, da sie zeigen, dass Pingpong, eine relativ kostengünstige Therapieform, einige Symptome der Parkinson-Krankheit verbessern kann", sagte Inoue. "Eine viel größere Studie ist jetzt geplant, um diese Ergebnisse zu bestätigen."
Die Hauptbeschränkung der Studie bestand darin, dass die Teilnehmer nicht mit einer Kontrollgruppe von Menschen mit Parkinson-Krankheit verglichen wurden, die kein Pingpong spielten. Eine weitere Einschränkung bestand darin, dass ein einzelner Spezialist die Patienten beurteilte.
Quelle: Amerikanische Akademie für Neurologie
