Geräteverwendung

Wenn ich mit anderen zusammen bin, bin ich gerne gerätefrei. Da ich weiß, dass ich keine Kontrolle über die Konnektivität anderer habe, wird mir unweigerlich jemandes Telefon im Gesicht präsentiert, als Leute, mit denen ich ein Foto oder etwas auf Facebook zeigen möchte (von dem ich mich absichtlich abgenommen habe), das stößt mich aber ab Ich möchte nicht unhöflich oder selbstgerecht sein, es bringt mich dazu, nicht mit Freunden / Lieben zusammen zu sein, es bedrückt mich auch, ich suche Strategien, um damit umzugehen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Leider ist dies zur Norm geworden. Die Verwendung von Geräten ist allgegenwärtig. Die Leute scheinen es schwer zu haben, sie niederzulegen. Viele Menschen benutzen sie sogar während der Fahrt und verursachen tödliche Gefahren. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Menschen mehr als 2.600 Mal am Tag über ihr Telefon wischen oder tippen. Forscher glauben, dass es ernsthafte Probleme mit Aufmerksamkeit, sozialer Interaktion und persönlicher Entwicklung verursacht.

Dies ist kein leicht zu behebendes Problem. Das beobachten Forscher seit Jahren und das Problem hat sich nur verschlimmert.

Sie haben nur begrenzte Möglichkeiten. Wie Sie bereits bemerkt haben, können Sie andere Personen nicht kontrollieren. Egal wie verärgert Sie sind, es wird ihr Verhalten nicht ändern. Sie sollten sich keine Sorgen um Dinge machen, die Sie nicht ändern können. Es ist eine Verschwendung von Zeit und Energie, sich um Dinge zu kümmern, die Sie nicht kontrollieren können.

Ich sehe Ihre Optionen wie folgt: Sie können verlangen, dass sie ihre Geräte nicht in Ihrer Gegenwart verwenden und sie möglicherweise einhalten. Viele Menschen werden positiv reagieren, wenn Sie höflich fragen. Wenn sie nicht bereit sind, ihre Geräte auszuschalten, machen Sie sich eine mentale Notiz und meiden Sie sie in Zukunft. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit Menschen verbringen, die die schlimmsten Straftäter sind.

Akzeptieren Sie darüber hinaus die Tatsache, dass manche Menschen auf diese Weise arbeiten, und beschränken Sie Ihre Interaktion mit ihnen. Vielleicht werden sich die Dinge irgendwann ändern, aber im Moment scheint es so, als ob die Gerätenutzung hier bleiben wird.

Es tut mir leid, dass ich keine zufriedenstellendere Antwort für Sie habe. Ich hoffe, das hilft zumindest ein wenig. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle