Das Beste aus unseren Blogs: 18. Juni 2019

Wir haben den Vatertag überlebt. Aber erholst du dich immer noch?

Ich bin auch ein bisschen.

Eines der Dinge, die ich an diesem Wochenende gelernt habe, ist, warum wir Menschen bitte und nachgeben, wenn wir wissen, dass wir es nicht sollten. Es ist die Folge davon, das Richtige zu tun. Und wenn ich von der richtigen Sache spreche, spreche ich davon, Grenzen zu setzen, sich von Partys zu verabschieden, bei denen das Risiko besteht, dass Sie verletzt werden, und sich dafür zu entscheiden, auf sich selbst aufzupassen, anstatt auf alle anderen.

Die Auswirkungen von etwas, das Sie noch nie getan haben, sind beängstigend. Wenn Sie die Dinge auf den Kopf stellen und eine unerwartete Antwort geben, wird sie möglicherweise nicht gut aufgenommen. Menschen neigen dazu, Veränderungen nicht zu mögen. Wenn Sie sich ändern, löst dies einen Dominoeffekt aus, der es anderen unangenehm macht, dass sie sich möglicherweise selbst ändern müssen.

Selbst wenn Ihre Freunde und Familie mit Anmut und Freundlichkeit reagieren, müssen Sie sich dennoch mit Ihren eigenen Schuldgefühlen auseinandersetzen.

Es gibt Gepäck, wenn wir uns entscheiden, das Richtige für uns zu tun. Manchmal ist es eine Schande, nicht in der Lage oder nicht bereit zu sein, die Bedürfnisse anderer zu erfüllen. Es besteht die Angst, andere zu enttäuschen. Es besteht das Risiko, dass Sie dadurch Ihre Beziehung verlieren.

All diese Qualen können dazu führen, dass es einfacher erscheint, „Ja“ zu sagen und das zu tun, was Sie normalerweise tun.

Etwas, das ich dieses Wochenende gehört habe Umfassen Sie Veränderung, ein Online-Gipfel der buddhistischen Weisheit, half dabei, die Beschwerden zu lindern.

Die Schriftstellerin Rachel Neumann hat dieses kurze Mantra geteilt, das mir geholfen hat, wenn ich mit Emotionen, Gefühlen oder Erfahrungen zu kämpfen habe:

"Alles, was wir haben, ist einander und alles, was wir haben, ist dieser Moment, und dieser Moment ist voller Wunder."

Manchmal kommt Heilung von der Heilung der Geschichten anderer Menschen. Manchmal kommt es davon, dass Sie sich wieder mit sich selbst verbinden oder feststellen, dass es keine Schande ist, wie Sie sich fühlen. Es kann auch durch den Aufbau Ihres Selbstwertgefühls sowie durch das Aufpassen und Lieben Ihrer selbst entstehen. Dies sind alles wichtige Themen, die wir diese Woche im Blog behandeln.

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