Epigenetik und Wohlbefinden
Selbst wenn Sie Gene von Ihren leiblichen Eltern geerbt haben, können diese in Ihrem eigenen Make-up aktiv sein oder auch nicht. Wenn ein Gen aktiviert wird, wird dies als "genetische Expression" bezeichnet. Es stellt sich heraus, dass der genetische Ausdruck durch Ihre Erfahrungen und sogar durch Ihre Gedanken und Gefühle beeinflusst werden kann.
Epigenetik ist im Grunde die Untersuchung dieser Veränderungen in der Genexpression, die keine Veränderungen der DNA beinhalten.
Gene können als Blaupausen betrachtet werden, die das Design für den menschlichen Körper und dessen Entwicklung liefern. Das Wort Genom - eine Kombination der Wörter Gen und Chromosom - bezieht sich auf die genetische Information eines Organismus. Das menschliche Genom wird oft als "Karte" unserer DNA bezeichnet.
Gene treffen jedoch keine Entscheidungen darüber, was sie tun oder ob sie ein- oder ausgeschaltet sind. In einem Artikel im Discover-Magazin heißt es: „Eine menschliche Leberzelle enthält dieselbe DNA wie eine Gehirnzelle, weiß jedoch irgendwie nur die Proteine zu codieren, die für die Funktion der Leber benötigt werden.“ [1]
Neuere Entdeckungen zeigen, dass sich das Epigenom während Ihres gesamten Lebens ändern kann und tut. Änderungen werden als Reaktion auf Ihre Umgebung vorgenommen, einschließlich Ihrer Umgebung, Lebenserfahrungen, Ernährung, persönlichem Verhalten und sogar Überzeugungen und Wahrnehmungen (der Placebo-Effekt).
Mit anderen Worten, Ihre epigenetischen Marker können neu geschrieben werden, was bedeutet, dass Sie die Anweisungen ändern können, die Ihre Gene erhalten. Proteine im Epigenom fungieren als Bauunternehmer, der den Aufbau des Organismus übernimmt. Sie können diese Proteine mit epigenetischen Signalen ändern, einschließlich Überzeugungen und Wahrnehmungen. Das liegt daran, dass Ihre Wahrnehmung einer bestimmten Sache zu einem bestimmten Zeitpunkt Ihre Gehirnchemie beeinflussen kann. Das beeinflusst die Chemie Ihres Blutes, was wiederum Ihre Zellen beeinflusst und die Expression Ihrer Gene steuert. Mit anderen Worten, Ihre Gedanken und Wahrnehmungen haben einen direkten und signifikanten Einfluss auf die Gene und ihre Proteine in Ihren Zellen.
Die Epigenetik fördert den Glauben, dass Probleme, die durch unsere Verhaltensgene verursacht werden, von unserem Verstand behoben werden können. Die NIH-Abteilung für Gesundheit und menschliche Dienste umfasst ein nationales Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin. Die NCCAM-Abteilung berichtet über eine Vielzahl von Gesundheitsprodukten und -praktiken. Etwa 40 Prozent unseres verfügbaren Einkommens fließen in diese alternativen und ergänzenden Therapien. Dazu gehören Akupunktur, Massagetherapie, Manipulation der Wirbelsäule, Tai Chi, Qi Gong und so weiter. Diese Geist-Körper-Therapien werden nicht als gängige westliche medizinische Heilmittel akzeptiert, da wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit fehlen. Es wird allgemein angenommen, dass alle positiven Ergebnisse dieser Therapien auf den Placebo-Effekt zurückzuführen sind.
Wenn eine gefälschte Behandlung - eine Zuckerpille oder eine Kochsalzlösung - den Zustand eines Patienten verbessert, nur weil der Patient erwartet, dass er wirkt, nennen wir das den „Placebo-Effekt“. Es zeigt die Kraft des Geistes. Diese Studien zeigen deutlich, dass unsere Gedanken und Gefühle viel stärker sind, als wir oft erkennen. Damit Zellen jedoch positiv reagieren können, müssen sie die richtigen mentalen Eingriffe und Wahrnehmungsgedankensignale erhalten. Das NCCAM listet Achtsamkeit und Hypnose unter alternativen Therapien auf, und es gibt ein wachsendes Bewusstsein und Beweise für ihre Wirksamkeit.
Referenz
Watters, E. DNA ist kein Schicksal: Die neue Wissenschaft der Epigenetik. Entdecken, 22. November 2006. http://discovermagazine.com/2006/nov/cover
