Erinnerst du dich wie Jung und Wharton, als du dich selbst zum ersten Mal gekannt hast?

In meinem Schreiben über Gewohnheiten und Glück komme ich immer wieder auf die gleiche Idee zurück: Um unsere Gewohnheiten zu formen, unser Glück aufzubauen, müssen wir mit einem Wissen über uns selbst beginnen - unsere eigene Natur, unser eigenes Interesse, unser eigenes Temperament.

Es klingt so einfach, sich selbst zu kennen - schließlich bleibt man den ganzen Tag mit sich selbst zusammen! Aber es ist sehr, sehr herausfordernd. Wir sind so abgelenkt davon, wie wir uns wünschen, was wir sein sollten oder was andere von uns erwarten. Wir verlieren den Kontakt zu dem, was tatsächlich wahr ist.

Der erste Schritt zur Selbsterkenntnis ist das Selbstbewusstsein. Ich war beeindruckt von diesen beiden Geschichten, von zwei großen Köpfen: Carl Jung und Edith Wharton. Sie erinnerten sich beide genau an den Moment, als sie kannte sich zum ersten Mal.

In einem Fernsehinterview von 1959 von Angesicht zu Angesicht beschreibt Carl Jung:

Das war in meinem elften Jahr. Dort bin ich plötzlich - auf dem Weg zur Schule - aus einem Nebel getreten. Es war, als wäre ich in einem Nebel gewesen, wäre in einem Nebel gegangen, und ich trat heraus und wusste: „Ich bin es. Ich bin was ich bin." Und dann dachte ich: "Aber was war ich vorher?" Und dann stellte ich fest, dass ich im Nebel gewesen war und nicht wusste, mich von Dingen zu unterscheiden. Ich war unter anderem nur eine Sache.

Sie können das Video des Interviews hier in Minute 3:01 ansehen.

Im allerersten Absatz ihrer AutobiographieEin Blick zurückEdith Wharton erinnert sich:

Es war an einem hellen Wintertag in New York. Dieses kleine Mädchen, das schließlich zu mir wurde, aber noch weder ich noch sonst jemand war, sondern nur ein sanftes, anonymes Stück Menschlichkeit - dieses kleine Mädchen, das meinen Namen trug, ging mit ihrem Vater spazieren. Die Episode ist buchstäblich das erste, woran ich mich erinnern kann, und deshalb datiere ich die Geburt ihrer Identität von diesem Tag an.

Haben Sie eine besondere Erinnerung daran, dass Sie „Ich bin“ erkannt haben? Ich habe eine sehr lebendige Erinnerung daran, wie ich auf einem Tritthocker stand, um in den Spiegel über dem Waschbecken in meinem Kindergarten zu schauen. Ich dachte sehr deutlich: "Das bin ich im Spiegel. Ich bin genau hier, genau jetzt, stehe am Waschbecken und schaue in den Spiegel. " Aber ich kann mich nicht erinnern, ob ich zum ersten Mal so einen Gedanken hatte.

Seltsamerweise erinnere ich mich, wenn ich mich an diesen Moment erinnere, an diesen Gedanken, aber ich stelle mich aus der Ferne vor - ich sehe mein Gesicht nicht im Spiegel, sondern meinen ganzen Körper von der anderen Seite des Raumes.

Wie ist es mit Ihnen?

Sich selbst zu kennen - das ist die große Herausforderung unseres ganzen Lebens.

Wenn Sie sich selbst besser kennenlernen und Ihre Gewohnheiten besser gestalten möchten, nehmen Sie an diesem Quiz teil.

Dieser Artikel enthält Affiliate-Links zu Amazon.com, wo beim Kauf eines Buches eine kleine Provision an Psych Central gezahlt wird. Vielen Dank für Ihre Unterstützung von Psych Central!