Therapie funktioniert nicht, was mache ich falsch?

Aus den USA: Hallo, ich habe fast mein halbes Leben lang mit Depressionen und Angstzuständen zu tun gehabt, ich habe Medikamente eingenommen und bin zu verschiedenen Ärzten gegangen, aber noch hat nichts funktioniert. Jetzt wird meine Angst immer schlimmer. Ich fange an, Symptome zu zeigen, die ich als "soziale Angst" bezeichnen würde. Ich verlasse das Haus nicht, es sei denn, ich muss zur Arbeit, ich gehe nicht auf Partys, ich vermeide es, Freunde zum Mittag- oder Abendessen zu treffen, ich komme sogar zu spät zu Familienweihnachtsfeiern.

Ich habe angefangen, einen Therapeuten aufzusuchen, aber ich glaube, ich habe möglicherweise falsch verstanden, was Therapie ist. Ich dachte, Therapeuten arbeiten mit anderen Fachleuten für psychische Gesundheit zusammen, d. H. Psychiater, um sicherzustellen, dass Ihre Medizin hilft, und Psychologen, um sicherzustellen, dass der Patient für die richtige Diagnose behandelt wird. Mein Therapeut war nicht überrascht, als der Therapeut mich immer wieder fragte, was ich "dort" mache und was ich "tun würde, um mein Leben zu verändern"! Ich dachte, dafür war ich da, um diese Fragen mit einem Therapeuten zu klären. Habe ich den falschen Eindruck davon, was Therapie wirklich ist, bevor ich nach einem anderen Therapeuten suche?
Vielen Dank für Ihre Zeit und Rücksicht.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Nein, ich glaube nicht, dass Sie die falsche Idee haben. Ich finde es bedauerlich, dass sich die helfenden Berufe in den letzten Jahrzehnten stark von Psychiatern, Psychologen und Ärzten getrennt haben, die sich getrennt mit ihren Patienten befassen. Damit liegt der Verbraucher in der Verantwortung, seine eigene Pflege zu koordinieren.

Ich schlage vor, Sie suchen eine Praxis mit einem interdisziplinären Team. Das bedeutet, dass neben den verschiedenen Gesprächstherapeuten (Psychologen, Sozialarbeiter, Berater für psychische Gesundheit) ein Psychiater arbeitet. Wenn Sie eine Praxis oder Klinik anrufen, um Informationen zu erhalten, fragen Sie unbedingt, inwieweit die Disziplinen tatsächlich zusammenarbeiten.

Was Ihre Erfahrung mit einem Therapeuten angeht: Nicht jeder Therapeut passt zu jedem Einzelnen. In meiner eigenen Arbeit ermutige ich Menschen zum „Einkaufen“, indem ich mehrere Therapeuten interviewe, bevor ich mich für eine therapeutische Arbeit anmelde. Wie einer meiner Kollegen betonte (ohne Respektlosigkeit beabsichtigt), ist das Finden des richtigen Therapeuten wie das Finden der richtigen Jeans. Sie probieren mehrere an, bis Sie die finden, die zu Ihnen passt. In Ihrem Fall müssen Sie mit einem Gesprächstherapeuten zusammenarbeiten, der aktiver / richtungsweisender ist und eine Arbeitsbeziehung zu Ihrem verschreibenden Arzt hat.

Bitte lassen Sie sich nicht entmutigen. Es gibt viele, viele gute Therapeuten auf der Welt. Sie müssen sich nur die Zeit (und die Selbstachtung) geben, um Ihre Hausaufgaben zu machen und die richtige für Sie zu finden.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie