Umgang mit der Wiedereröffnung von Schulen während einer Pandemie

Es gibt keine einfache Antwort auf die Frage, wie und wann Schulen während einer Pandemie wiedereröffnet werden sollen. Die meisten Experten des öffentlichen Gesundheitswesens schlagen vor, dass Schulen nur dann öffnen sollten, wenn die Zahl der neuen Coronavirus-Fälle rückläufig ist und Kontakttests und Rückverfolgung leicht verfügbar sind.

Unabhängig davon, wo Ihr örtlicher Schulbezirk oder Bundesstaat in dieser Angelegenheit landet, müssen Sie als Eltern mit dieser Entscheidung umgehen. Wie gehen Sie mit der Wiedereröffnung von Schulen während einer Pandemie um?

Hier sind einige Tipps, wie Sie in diesen besonders schwierigen Zeiten gesund bleiben können.

Bleiben Sie angemessen informiert

Die Angst einer Person kann oft dadurch erhöht werden, dass nicht genügend Informationen vorliegen. In der heutigen Zeit der sozialen Medien ist jedoch auch das Gegenteil der Fall. Zu viele Informationen - oder allzu oft Fehlinformationen - kann genauso schlimm sein wie zu wenig.

Bleiben Sie über den Entscheidungsprozess Ihrer örtlichen Schulbehörde auf dem Laufenden. Verfolgen Sie ihre Beratungen und öffentlichen Sitzungen und nehmen Sie, wann immer möglich, physisch (virtuell) daran teil. Stellen Sie Fragen zur Wissenschaft, die ihre Entscheidungen leitet. Verzichten Sie auf die insularen und politisierten Facebook- und Nextdoor-Gruppen (oder beschränken Sie Ihre Interaktionen und überprüfen Sie sie auf ein Minimum).

Finden Sie heraus, was für die spezifischen emotionalen, sozialen und akademischen Bedürfnisse Ihres Kindes am besten geeignet ist

Jedes Kind und jeder Teenager ist anders. Was für Ihre Kinder funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für die Ihres Nachbarn. Selbst innerhalb derselben Familie haben unterschiedliche Kinder möglicherweise sehr unterschiedliche Bedürfnisse für ihre weitere emotionale, soziale und akademische Entwicklung.

Hier müssen Sie versuchen, ihre Bedürfnisse in jedem dieser wichtigen Bereiche so objektiv wie möglich zu bestimmen. Beispielsweise kann für ein Kind mit leichtem Autismus die spezielle Lernumgebung eines Klassenzimmers für seine Entwicklungsbedürfnisse äußerst wichtig sein. Für einen 17-jährigen Abiturienten, der im nächsten Jahr aufs College gehen möchte, ist eine virtuelle Erfahrung möglicherweise sinnvoller.

Organisieren Sie Ihre Informationen und Zeitpläne

Bei so vielen Variablen, die für jedes Kind berücksichtigt werden müssen, müssen Sie versuchen, die Dinge über die spezifischen Bedürfnisse jedes Kindes zu organisieren und welche Option für sie am besten geeignet ist. Der Versuch, jeden Bedarf, jede Option, jeden Entscheidungspunkt in Ihrem Kopf im Auge zu behalten, ist möglicherweise nicht die beste Managementtechnik.

Behalten Sie stattdessen ein Diagramm, ein Raster oder sogar eine Tabelle von allem. Es kann so einfach sein, Dinge auf ein Blatt Papier mit Kategorien unterschiedlicher Bedürfnisse aufzuschreiben, die Vorteile von Nachteilen unterschiedlicher Modalitäten für jeden Bedarf (virtuelle oder persönliche Unterrichtszeit), die Präferenz des Kindes und andere Informationsspalten auch für dich wichtig. Zum Beispiel werden viele Eltern die Gesundheit ihrer Kinder und die Wahrscheinlichkeit, das neuartige Coronavirus zu bekommen, berücksichtigen wollen, wenn es in einem Klassenzimmer ausgesetzt wird.

Die Stundenpläne müssen möglicherweise geändert werden, um ein Kind aufzunehmen, das nicht zur Schule zurückkehrt. Arbeiten Sie mit anderen Eltern zusammen, um Bewältigungsstrategien auszutauschen und zu lernen, wie Sie diese neuen Anforderungen an Ihre Zeit besser ausgleichen können. Prüfen Sie, ob Ihr Arbeitsplatz flexible Arbeitszeiten bietet, um den Schulbedürfnissen Ihres Kindes gerecht zu werden.

Erfahren Sie, was zu tun ist, wenn ein Kind in der Schule infiziert wird. Was bedeutet das für den weiteren Schulanfang? Mit welchem ​​Risiko fühlen Sie und Ihr Kind sich wohl? Werden Sie Ihr eigenes Kind testen oder unter Quarantäne stellen, wenn es in engen Kontakt mit dem infizierten Kind gekommen ist? Denken Sie im Voraus über diese Probleme nach und halten Sie einen Plan für den schlimmsten Fall bereit.

Machen Sie das Beste aus einer schlechten Situation

Bisher bin ich davon ausgegangen, dass Sie als Eltern in dieser Angelegenheit die Wahl haben. In vielen Fällen trifft dies möglicherweise nicht zu, da alleinerziehende Eltern, die arbeiten müssen, um ihre Familie zu ernähren, möglicherweise keine andere Wahl haben, als ihre Kinder wieder zur Schule zu schicken.

In solchen Situationen ist es am besten, das Beste aus der Situation herauszuholen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine Maske hat, die es in der Schule tragen kann, und dass es immer wichtig ist, diese Maske aufzubewahren (außer beim Essen oder Trinken). Haben Sie genügend Masken, damit sie nach Möglichkeit jeden Tag eine andere tragen können. Waschen Sie die Stoffmasken regelmäßig oder ersetzen Sie die Einwegmasken täglich.

Wissenschaftler glauben nun, dass das Coronavirus hauptsächlich über die Luft übertragen zu werden scheint. Oberflächenkontakt ist jedoch weiterhin möglich. Betonen Sie daher, wie wichtig es ist, sich die Hände zu waschen und unnötigen Kontakt mit anderen zu vermeiden. Kurz gesagt, informieren Sie Ihr Kind oder Ihren Teenager so gut wie möglich über das, was wir über die Ausbreitung des Virus wissen und was nicht, um die Sicherheit zu gewährleisten. Es wird ihnen auch helfen zu verstehen, wie wichtig es ist, die neuen Regeln einzuhalten, die sie befolgen müssen.

Das Risiko besteht nicht so sehr für andere Kinder (obwohl sie an COVID-19 erkranken können und werden), sondern darin, Lehrer zu infizieren oder es erwachsenen oder älteren Familienmitgliedern nach Hause zu bringen. Senioren haben ein besonders hohes Risiko für gesundheitliche Komplikationen, wenn sie infiziert sind.

Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei oder sprechen Sie mit einem Therapeuten

Da Selbsthilfegruppen und Therapien seit Ausbruch der Pandemie mit Vollgas online gehen, gibt es keinen besseren Zeitpunkt, um sich einer dieser Gruppen anzuschließen. Online-Selbsthilfegruppen für Eltern unterscheiden sich von emotionalen Selbsthilfegruppen, die Eltern einen Ort bieten sollen, an dem sie ihre täglichen Höhen und Tiefen teilen können. Diese gibt es an verschiedenen Orten, von Facebook-Gruppen bis hin zu Online-Foren. Ich habe "Pandemie-Eltern" in das Suchfeld von Facebook eingegeben und dann oben auf die Registerkarte "Gruppen" geklickt. Das brachte Dutzende von Gruppen hervor, die sich während der Pandemie der Elternschaft widmeten.

Ein Therapeut kann Ihnen auch dabei helfen, die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen. Wenn Sie versichert sind, können lokale Therapeuten Sie über Telefonkonferenz-Apps wie Zoom sehen, um die Sicherheit zu gewährleisten und die Zeit besser an Ihren Terminkalender anzupassen. Wenn Sie keinen Versicherungsschutz haben, können Sie für einen Service wie BetterHelp (Der Affiliate-Link führt zu einer Überweisungsgebühr, die an Psych Central zurückgezahlt wird, wenn Sie es versuchen möchten) oder Talkspace. Sie ermöglichen es Ihnen, sofort einen Therapeuten aufzusuchen und die ganze Woche über mit dem Therapeuten zu schreiben.

Bitten Sie andere um Hilfe und nehmen Sie sich Zeit für sich

Obwohl es Freunden und Familienmitgliedern aufgrund sozialer Distanzierungsrichtlinien und dem Bestreben, alle zu schützen, möglicherweise nicht immer möglich ist, so viel zu helfen, wie sie möchten, schadet es nie, sie in Ihrer Notzeit anzurufen. Wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen, um mit Ihrem Kind oder Jugendlichen fertig zu werden, das aufgrund der virtuellen Schule mehr Zeit zu Hause verbringt, wenden Sie sich an andere und fragen Sie. Das Schlimmste, was sie tun können, ist zu sagen: "Entschuldigung, aber nein." Nur einmal in der Woche ein wenig mehr Zeit für sich selbst zu haben oder etwas für Sie Wichtiges nachzuholen, kann der entscheidende Faktor zwischen dem Gefühl der Überforderung und dem Gefühl der Kontrolle sein.

So sehr Ihr Kind oder Teenager Ihre Hilfe beim Navigieren in der virtuellen Schule benötigt, brauchen Sie auch Zeit für sich. Sie nützen Ihrer Familie wenig, wenn Sie sich ständig heruntergekommen, gestresst und am Ende Ihres Seils fühlen. Schnitzen Sie täglich (oder wöchentlich) für sich. Ein oder zwei Stunden pro Woche sind besser als keine Stunden pro Woche. Die Zeit, die Sie damit verbringen, etwas Beruhigendes und Angenehmes für sich selbst zu tun, egal was das sein mag.

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Denken Sie daran, um die Hoffnung aufrechtzuerhalten, da wir alle zusammen sind. Tun Sie, was sich für Sie, Ihre Situation und vor allem Ihre Kinder am besten anfühlt. Aber vergessen Sie nicht - Sie nützen Ihren Kindern wenig, wenn Sie sich täglich am Ende Ihres Seils befinden. Pass zuerst auf dich auf und du bist in einer viel besseren Position, um auf diejenigen aufzupassen, die von dir abhängig sind.