Die Realität trifft mich zu zufälligen Zeiten

Hallo, ich habe dies in den letzten Monaten einige Male erlebt, wo ich fahren werde oder eine andere weltliche Aufgabe, und plötzlich ist es wie eine plötzliche Verwirklichung der Realität. Ich fange an auszuflippen und habe eine Mini-Panikattacke oder einen mentalen / emotionalen Zusammenbruch. Es ist schwer zu beschreiben, aber es fühlt sich an, als würde etwas aus meinem Kopf kommen und mir klar machen, wie die Realität ist. Es ist fast so, als wäre mein Leben in meinem Kopf nicht real. Dass ich keine Bedeutung habe. Ich habe nicht regelmäßig Selbstmordgedanken, obwohl ich zugeben werde, dass sie in diesem Fall vorhanden sind. Obwohl ich nicht sehe, dass ich jemals auf sie einwirken würde. Ist das eine mögliche psychische Störung? Soll ich jemanden sehen? Auch in den letzten Tagen hatte ich einige Nächte Schlafstörungen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es gibt Menschen, die ähnliche Erfahrungen beschrieben haben, aber nicht immer negativ sind. Die positiven Erfahrungen, über die Menschen berichtet haben, beinhalten tendenziell Gefühle positiver Erleuchtung, dass es eine höhere Kraft oder Realität gibt, die viel größer ist als sie selbst.

Im Buch erzählt Die Karte des Himmels: Wie Wissenschaft, Religion und gewöhnliche Menschen das Leben nach dem Tod beweisen von Eben Alexander, M.D., Biologe Alister Hardy, untersuchte die „inneren“ Erfahrungen von mehr als 3.000 Menschen. Er beschrieb Folgendes:

„Zu bestimmten Zeiten in unserem Leben haben viele Menschen spezifische, tief empfundene, transzendentale Erfahrungen gemacht, die sie alle auf das Vorhandensein dieser Kraft aufmerksam gemacht haben. Sie tritt bei Kindern, Atheisten und Agnostikern auf und induziert normalerweise bei der betroffenen Person a Überzeugung, dass die Alltagswelt nicht die gesamte Realität ist: dass das Leben eine andere Dimension hat. “