WIE HöRE ICH AUF, SO REIZBAR ZU SEIN?

Wie höre ich auf, so reizbar zu sein?

Aus den USA: 52 mit einem erwachsenen Kind und einem jüngeren Kind zu Hause im späten Leben, das im Autismus-Spektrum liegt und trotzig ist. Behinderung aufgrund mehrerer medizinischer Probleme (bipolare Depression, Fibromyalgie, schwere Arthritis, chronische Müdigkeit, Nacken- und Rückenschmerzen usw.).

Wiederholt von einem Verwandten bis 9 belästigt, versuchter Vergewaltigung durch denselben Verwandten mit 18. Erwachsener Mann geht bis 13 von einem anderen Familienmitglied und einmal von einem Fremden. Eltern mit 8 geschieden, Mutter kritisierte mich ständig. Ich habe beides und zu besseren Bedingungen mit der Mutter vergeben, die zugab, mich zu distanzieren und mich schlechter als Geschwister zu behandeln, war, dass ich mit 8 einen großen öffentlichen Anfall hatte, als sie meinen Vater verließ. Ich habe bis zu meinen 20ern wegen der angespannten Beziehung nie sexuellen Missbrauch angesprochen. Die entdeckte Familie wusste von seiner Geschichte mit anderen Familienmitgliedern, übersah sie aber.

Geboren mit Herzproblemen; Am 11. wurde eine Herzoperation durchgeführt. Hormonbehandlung von 13 bis 45 wegen übermäßiger Blutungen. Wechseljahre bei 49-51. Vererbte Migräne in der Familie. Blockierte Erinnerungen an Belästigung mit Ausnahme der letzten. Verlorene Kindheitserinnerungen bis 9, einschließlich Vater. Ich kann mich nicht an Freunde oder Schulen aus der Kindheit erinnern und Erfahrungen austauschen, an die sich andere Mitglieder in meinem Alter erinnern.

So lange ich mich erinnern kann, war ich leicht irritiert und frustriert. Zahnprobleme durch übermäßiges Zusammenbeißen / Zähneknirschen. Leicht gestresst, über emotional, abgeschaltet, wenn konfrontiert, Gewichtsprobleme von geringem Selbstwertgefühl. Fühle ständig, wie Leute hinter meinem Rücken über mich sprechen. Angst vor öffentlicher Aufmerksamkeit (Fremde treffen, Gespräche führen, vor einer Gruppe sprechen). Habe immer gescherzt, um Verspannungen zu lösen.

Ging mehrere Jahre durch eine extrem stressige Situation und begann eine Abwärtsspirale von Krankheiten.

Versuchte zahlreiche Therapeuten, aber Ärzte sind in meinem Zustand schrecklich und nutzlos, aber ich kann es mir nicht leisten, woanders hinzugehen. Unter psychiatrischer Behandlung mit Medikamenten gegen Müdigkeit, bipolare Depression und Stimmung für ca. 5 Jahre.

Habe selbst CBT und Entspannungstechniken ausprobiert. Häufige Verspannungen und Stresskopfschmerzen. Gedanken an dummes Zeug aus dem Nichts sind schwer aufzuhalten. (IE: Wenn der Verkehr unterbrochen wird, stört mich das für eine Stunde und taucht vielleicht später oder am nächsten Tag wieder auf. Gedanken an Dinge, die nicht so gelaufen sind, als ob sie es getan hätten.) Hatte Straßenrummel, da ich mich so weit zurück erinnern kann als meine 20er Jahre. Soweit ich mich erinnere, verlieren Sie leicht den Gedankengang.

All dies wird immer schlimmer und ich bin es leid, mich zu reparieren, wenn Ärzte nicht helfen. Ich weiß nicht, was ich tun soll, um dies zu vereinfachen.

Als ich Ihren Brief las, war meine erste Antwort "Natürlich ist sie gereizt." Sie haben eine komplizierte und lange Geschichte traumatischer Ereignisse. Ohne spezifische Behandlung entwickeln die meisten Menschen in Ihrer Situation Symptome, oft mehrere Symptome, wobei Reizbarkeit eine davon ist. Es ist keine Überraschung für mich, dass Sie es satt haben.

Es tut mir leid, dass Sie keine hilfreichen Helfer gefunden haben. Da Sie sich keine private Behandlung leisten können, fordere ich Sie dringend auf, zu prüfen, ob sich in der Nähe ein kommunales psychiatrisches Zentrum befindet. Oft haben solche Zentren eine Staffelung der Gebühren. Sie könnten auch prüfen, ob sich in Ihrer Nähe ein Frauen- oder ein Zentrum für häusliche Gewalt befindet. Oft bieten auch sie günstige oder gebührenfreie Dienstleistungen an. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise einige Empfehlungen geben.

Außerdem ermutige ich Sie, an einem der Foren hier bei teilzunehmen. Die Mitglieder unterstützen und beraten sich gegenseitig. Ich denke, Sie würden es als Erleichterung empfinden, mit Menschen zu plaudern, die verstehen und einige praktische Ideen für den Umgang mit Ihren Gefühlen haben könnten.

Sie verdienen und brauchen eine gute Traumabehandlung. Sie sind erst 52 Jahre alt. Möglicherweise haben Sie mehrere Jahrzehnte Leben vor sich. Bei richtiger Behandlung könnten sie viel glücklicher sein als das, was Sie jetzt erleben.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie