Leistungsangst reduziert das Pre-Performance-Gedächtnis

Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass die Leistungserwartung bei der Arbeit oder in der Schule Ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, sich daran zu erinnern, was vor Ihrer Präsentation oder Leistung passiert ist. Die Ermittler stellten außerdem fest, dass die Anwesenheit eines Publikums ein wichtiger Faktor für das Gedächtnisdefizit vor der Aufführung sein kann.

Forscher der University of Waterloo entwickelten die Studie, um den sogenannten Next-in-Line-Effekt zu untersuchen. "Leistungserwartung könnte das Gedächtnis schwächen, da sich die Leute eher auf die Details ihrer bevorstehenden Präsentation konzentrieren, anstatt auf Informationen zu achten, die vor ihrer Aufführung auftreten", sagt Hauptautor Noah Forrin.

"Menschen, die unter Leistungsangst leiden, können dieses Phänomen besonders wahrscheinlich erleben."

Forrin und seine Co-Autoren experimentierten mit einer Vielzahl von Techniken, die das Gedächtnis verbessern, einschließlich des Produktionseffekts - wir können uns am besten an etwas erinnern, wenn wir es laut sagen.

Einer der Mitautoren der Studie, Psychologieprofessor Colin MacLeod, prägte den Begriff Produktionseffekt aus früheren Forschungen. Frühere Studien haben gezeigt, dass das Vorlesen mindestens drei verschiedene Prozesse umfasst, die zur Kodierung des Gedächtnisses beitragen: Artikulation, Vorsprechen und Selbstreferenz.

Untersuchungen von Forrin und MacLeod haben gezeigt, dass lautes Vorlesen besser für das Gedächtnis ist als stilles Lesen, Schreiben oder lautes Sprechen einer anderen Person. In der neuen Studie deuten die Ergebnisse jedoch darauf hin, dass der Produktionseffekt einen Nachteil hat: Wenn Menschen mit Vorlesen rechnen, haben sie möglicherweise ein schlechteres Gedächtnis für Informationen, die sie vor dem Vorlesen finden.

Die Forscher führten vier Experimente mit 400 Studenten durch und stellten fest, dass die Schüler ein schlechteres Gedächtnis für Wörter haben, die sie lautlos lesen, wenn sie damit rechnen, bevorstehende Wörter laut vorlesen zu müssen (im Vergleich zu dem Zeitpunkt, an dem sie damit rechnen, bevorstehende Wörter lautlos lesen zu müssen).

"Unsere Ergebnisse zeigen, dass die Leistungserwartung für effektive Speichercodierungsstrategien nachteilig sein kann", sagte Forrin. „Die Schüler haben häufig anstehende Vorstellungen - ob für Klassenpräsentationen oder die Erwartung einer Teilnahme am Unterricht.“

"Wir prüfen derzeit, ob die Vorfreude auf diese zukünftigen Leistungen das Lernen und Gedächtnis der Schüler im Klassenzimmer beeinträchtigt."

Forrin schlägt vor, dass eine Strategie zur Vermeidung von Speicherdefiziten vor der Leistung die Planung betrifft.

„Versuchen Sie, Ihre Leistung zu verbessern, indem Sie als erster Schüler in der Klasse (oder als Mitarbeiter in einer Besprechung) präsentieren. Danach können Sie sich auf die Präsentationen anderer konzentrieren, ohne Ihre eigenen zu antizipieren. "

Das Papier „Warten Sie darauf… Leistungserwartung reduziert den Erkennungsspeicher“ erscheint in der Zeitschrift für Erinnerung und Sprache.

Quelle: Universität von Waterloo

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