Rückzug oder Erwartung, dass der Liebhaber Ihre Gedanken liest, schadet der Beziehung
Eine neue Studie stellt fest, dass, wenn wir erwarten, dass unser Partner ein Gedankenleser darüber ist, was er getan hat, um uns zu verärgern; oder wenn wir uns während eines Konflikts zurückziehen, kann sich der Rückzug negativ auf die Beziehung auswirken.
Keith Sanford, Ph.D., außerordentlicher Professor für Psychologie und Neurowissenschaften am College of Arts & Sciences der Baylor University, sagte, dass Rückzugs- und Gedankenlesestrategien zwar die häufigsten Arten der Trennung von Beziehungen sind, beide jedoch schädlich, aber unterschiedlich sein können Wege und aus verschiedenen Gründen.
"Rückzug ist das problematischste für Beziehungen", sagte Sanford. "Es ist eine Abwehrtaktik, die Menschen anwenden, wenn sie sich angegriffen fühlen, und es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Rückzug und geringerer Zufriedenheit mit der Beziehung insgesamt."
In der Zwischenzeit ist „passive Immobilität“, bei der erwartet wird, dass Ihr Partner ein Gedankenleser ist, eine Taktik, die Menschen anwenden, wenn sie sich in einer Beziehung ängstlich fühlen, und es macht es Paaren besonders schwer, Fortschritte bei der Lösung von Konflikten zu erzielen. Aber es kann nicht so schädlich sein wie Rückzug, sagte er.
Die Studie von Sanford und Kollegen erscheint in der Zeitschrift Psychologische Bewertung.
Der Rückzug hat nicht unbedingt Einfluss darauf, ob ein Paar einen Konflikt lösen kann, sagte Sanford. Die Erwartung oder Hoffnung, dass die andere Person ein Gedankenleser ist, hat jedoch direkten Einfluss auf die Fähigkeit des Paares, das Problem zu lösen.
Die Forscher führten drei Studien durch. Im ersten Fall füllten 2.588 verheiratete oder zusammenlebende Teilnehmer einen anonymen Fragebogen aus. Sie beschrieben einen einzelnen spezifischen Konflikt; bewertet, wie oft sie Entzug oder passive Immobilität verwendet haben; und einen Beziehungszufriedenheitsindex ausgefüllt.
Im zweiten Fall absolvierten 223 Erwachsene in engagierten romantischen Beziehungen Skalen, in denen Rückzug, Erwartungen an Gedankenlesen, Anhaftung, Bedenken, Emotionen, Zufriedenheit mit der Beziehung und Kommunikation gemessen wurden.
Im dritten Fall schrieben 135 Studenten in engagierten romantischen Beziehungen über einen Konflikt und beantworteten dann Fragen zu Loslösung, Kommunikation und Emotionen während des Konflikts.
Das Zurückziehen, wenn ein Partner kritisiert oder sich beschwert, ist eine Möglichkeit, eine wahrgenommene Bedrohung zu vermeiden, und „charakteristischer für Unglück. Das macht fast jeder von Zeit zu Zeit, aber in verzweifelten Beziehungen sieht man mehr davon “, sagte Sanford.
Die Untersuchung ergab, dass Personen eher einen Entzug melden, wenn sie gelangweilt oder apathisch sind. "Es besteht der Wunsch, Autonomie, Kontrolle und Distanz aufrechtzuerhalten", sagte Sanford.
In der Zwischenzeit sind diejenigen, die erwartet haben, dass ein Partner weiß, was falsch ist, ohne es zu erfahren, besorgt und fühlen sich eher vernachlässigt als bedroht.
"Du machst dir Sorgen darüber, wie sehr dein Partner dich liebt, und das ist mit Vernachlässigung verbunden. Sie fühlen sich traurig, verletzt und verletzlich “, sagte Sanford.
Konflikte, bei denen ein Partner erwartet, dass der andere Gedanken liest, führten eher zu negativer Kommunikation und Wut, und dies kann zu einem Teufelskreis führen.
„Oft hat man eine Person, die sich zurückzieht und die andere verlangt. Je mehr der eine verlangt und sich beschwert, desto mehr zieht sich der andere zurück und so weiter “, sagte Sanford.
"Es geht darum, sich bewusst zu sein, wann diese Verhaltensweisen auftreten, und eine Alternative zu finden - einen konstruktiveren, höflicheren Ansatz zur Lösung von Konflikten", sagte er. "Und manchmal ist das leichter gesagt als getan."
Quelle: Baylor University
