Mentale Wahrnehmung ohne Unterstützung durch Fischöl
Die Forscher weisen jedoch darauf hin, dass die Ergänzung möglicherweise über einen längeren Zeitraum eingenommen werden muss, damit die Ergebnisse nachgewiesen werden können.
Die OPAL-Studie (Ältere Menschen und langkettige mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren) untersuchte die Auswirkungen der Einnahme von langkettigen mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren über einen Zeitraum von zwei Jahren auf die kognitive Funktion von Teilnehmern im Alter von 70 bis 80 Jahren.
Die Zahl der Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen steigt und es wird geschätzt, dass bis 2040 weltweit mehr als 81 Millionen Menschen an Demenz leiden werden.
Einige Studien haben gezeigt, dass eine hohe Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren, die am häufigsten in fettem Fisch vorkommt, für die Aufrechterhaltung einer guten kognitiven Gesundheit im späteren Leben wichtig ist.
Die OPAL-Studie, veröffentlicht in der American Journal of Clinical Nutritionwar eine randomisierte kontrollierte Studie, die von Alan Dangour an der London School of Hygiene & Tropical Medicine und Kollegen geleitet wurde.
An der Studie nahmen 867 Teilnehmer im Alter von 70 bis 80 Jahren aus Kliniken für Allgemeinmedizin in England und Wales teil.
Die Studienteilnehmer, die zu Beginn der Studie alle eine gute kognitive Gesundheit hatten, wurden zufällig in zwei Gruppen eingeteilt, von denen eine Fischölkapseln erhielt, während die andere Gruppe zwei Jahre lang ein Placebo erhielt.
Die kognitive Funktion wurde zu Beginn und am Ende der Studie von ausgebildeten Krankenschwestern anhand einer Reihe von Papier- und Bleistifttests für Gedächtnis und Konzentration bewertet.
Nach zwei Jahren hatten die Teilnehmer, die Fischölkapseln erhielten, signifikant höhere Omega-3-Fettsäuren im Blut als die Teilnehmer, die Placebo-Kapseln erhielten.
Die kognitive Funktion änderte sich jedoch im Verlauf der Studie in keiner der Teilnehmergruppen, und es gab keine Hinweise darauf, dass der Konsum von Omega-3-Fettsäuren einen Vorteil für die kognitive Funktion bei älteren Menschen hatte.
Dr. Alan Dangour mahnt zur Vorsicht bei der Interpretation dieser Ergebnisse:
„Aus den Daten, die wir in der OPAL-Studie gesammelt haben, geht kein Hinweis auf einen wichtigen Vorteil für das Gedächtnis oder die Konzentration eines erhöhten Omega-3-Fettsäureverbrauchs über einen Zeitraum von zwei Jahren bei älteren Menschen mit guter kognitiver Gesundheit hervor.
„Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass die Entwicklung einer schlechten kognitiven Funktion viele Jahre dauern kann. Obwohl dies die längste Studie dieser Art ist, die jemals durchgeführt wurde, war sie möglicherweise nicht lang genug, um echte positive Auswirkungen zu erkennen unter dieser gesunden Kohorte älterer Menschen. “
Quelle: London School of Hygiene & Tropenmedizin
