Die Unterstützung des Partners kann Ziele untergraben
Diese kontraintuitive Entdeckung machten die Forscher in einer neuen Studie in der Zeitschrift Psychologische Wissenschaft. Sie stellten fest, dass das Nachdenken über die Unterstützung, die ein bedeutendes anderes Angebot bei der Verfolgung von Zielen bietet, die Motivation untergraben kann, auf diese Ziele hinzuarbeiten - und den Aufschub erhöhen kann, bevor man sich an die Arbeit macht.
In der Tat kann unser Partner dazu beitragen, unsere Ziele versehentlich zu untergraben.
Die Psychologen und Studienautoren Dr. Gráinne M. Fitzsimons von der Duke University und Dr. Eli J. Finkel von der Northwestern University bezeichnen dieses Phänomen als „selbstregulierendes Outsourcing“ - das unbewusste Vertrauen auf jemand anderen, um Ihre Ziele voranzutreiben, gepaart mit einer Entspannung von deine eigene Anstrengung. Das passiert auch mit Freunden und Familie.
Bedeutet das, dass Liebe nicht das Beste aus uns herausholt? Ja und nein, sagte Fitzsimons.
„Wenn Sie nur ein Ziel [isoliert] betrachten, kann dies negative Auswirkungen haben. Wenn Sie sich jedoch auf eine andere Person verlassen, können Sie Ihre Energie auch auf viele Ziele verteilen. Dies kann effektiv sein, wenn Ihr Partner hilfreich ist. “
Die Autoren führten drei Online-Experimente mit Teilnehmern durch, die aus einem Datenerfassungsdienst rekrutiert wurden.
Bei der ersten von 52 Frauen wurden einige gebeten, sich darauf zu konzentrieren, wie ihre Partner ihnen geholfen haben, Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Die Kontrollgruppe unterhielt stattdessen Gedanken ihrer Partner, die ihnen bei ihren Karrierezielen halfen.
Auf die Frage, wie fleißig sie in der kommenden Woche darauf hinarbeiten wollten, fitter und gesünder zu werden, plante die erste Gruppe, weniger Anstrengungen zu unternehmen als die zweite.
Mit Blick auf ein akademisches Ziel haben die Menschen ihre Anstrengungen auch unbewusst an hilfreiche Partner ausgelagert. Im zweiten Experiment erhielten 74 männliche und weibliche Studenten ein Mittel zum Aufschieben - ein spannendes Rätsel -, bevor sie eine akademische Leistungsaufgabe erledigten, die ihnen helfen würde, ihre Leistungen an der Universität zu verbessern.
Diejenigen, die darüber nachgedacht hatten, wie ihr Partner ihnen bei akademischen Leistungen hilft, zögerten länger und ließen weniger Zeit, um produktiv an der akademischen Aufgabe zu arbeiten, als die Teilnehmer der Kontrollgruppe.
„Beim ersten Experiment ging es um Absicht. Der zweite erfasst das Verhalten “, sagte Fitzsimons.
Das Erkennen von Abhängigkeit inspirierte aber auch Hingabe - und Engagement.
„In unserer Studie berichteten Frauen, dass ihre Partner für ihre laufenden Ziele sehr nützlich waren, und gaben Beispiele wie‚ Ich würde nie ins Fitnessstudio gehen, wenn mein Mann die Kinder nicht beobachten würde 'oder ‚Ich könnte mich nicht an meine halten Diät ohne seine Unterstützung “, sagte sie.
Unter 90 weiblichen Teilnehmern gaben diejenigen, die mehr an ihren Lebensgefährten ausgelagert hatten, auch eher an, dass sie sich dafür einsetzen, dass ihre Beziehung über einen längeren Zeitraum bestehen bleibt, was darauf hindeutet, dass Outsourcing zu positiven Beziehungsergebnissen führen kann.
Quelle: Verein für Psychologie
