Grüne Räume können dem alternden Gehirn zugute kommen
Laut einer neuen Studie älterer Menschen führt das Gehen zwischen geschäftigen städtischen Umgebungen und Grünflächen zu Veränderungen der Erregung, des Engagements und der Frustration im Gehirn. Es ist die neueste Studie, die die psychologischen Vorteile natürlicher Umgebungen dokumentiert.
Forscher an den Universitäten York und Edinburgh in Großbritannien sagen, dass die Ergebnisse wichtige Auswirkungen auf Architekten, Planer und Angehörige der Gesundheitsberufe haben, wenn wir mit einer alternden Bevölkerung umgehen.
"Es gibt Bedenken hinsichtlich des psychischen Wohlbefindens, wenn die Weltbevölkerung älter und urbaner wird", sagte der wissenschaftliche Mitarbeiter Dr. Chris Neale vom Stockholm Environment Institute der Universität York. „Städtische Grünflächen spielen eine Rolle bei der Unterstützung älterer Menschen in einem unterstützenden städtischen Umfeld, indem sie den durch bebaute Umgebungen verursachten Stress vermitteln.“
Die Forschungsanstrengungen sind Teil eines größeren Projekts, das sich mit Mobilität, Stimmung und Ort sowie der Rolle der städtischen Umwelt bei der Förderung der lebenslangen Gesundheit und des lebenslangen Wohlbefindens befasst.
Ziel der Studie war es zu verstehen, wie ältere Menschen mithilfe von Elektroenzephalographie (EEG), selbstberichteten Maßnahmen und Interviews unterschiedliche städtische Umgebungen erleben.
Im Rahmen des Experiments trugen acht Freiwillige ab 65 Jahren (aus einer größeren Stichprobe von 95 Personen ab 65 Jahren) ein mobiles EEG-Headset, das ihre Gehirnaktivität beim Gehen zwischen geschäftigen und grünen städtischen Räumen aufzeichnete.
Das Forschungsteam führte auch ein Video der Routen durch, auf denen die Menschen gingen, und bat die Teilnehmer, „Schnappschüsse“ zu beschreiben, wie sie sich fühlten. Die Freiwilligen wurden auch vorher und nachher interviewt.
Die Freiwilligen erlebten positive Auswirkungen von Grünflächen und bevorzugten diese, da sie beruhigend und leiser waren, wie die Studie ergab.
Die Ergebnisse sind bemerkenswert, wenn die Bevölkerung altert und die Städte wachsen.
„Wir haben festgestellt, dass ältere Teilnehmer beim Gehen zwischen belebten städtischen Umgebungen und städtischen Grünflächen vorteilhafte Auswirkungen von Grünflächen hatten“, sagte Neale.
„In einer Zeit der Sparmaßnahmen, in der Grünflächen möglicherweise durch Druck auf die Finanzierung durch den Rat bedroht sind, haben wir gezeigt, dass diese Bereiche für die Gesundheit der Menschen wichtig sind. Wir haben eine alternde Bevölkerung, die die Regierung vor Herausforderungen stellt. Da die Kosten für die Pflege einer alternden Bevölkerung weiter steigen, könnte die Aufrechterhaltung des Zugangs zu Grünflächen eine relativ kostengünstige Option zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens sein. “
Dr. Sara Tilley, wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität von Edinburgh, fügte hinzu: „Um sicherzustellen, dass ein längeres Leben eine positive Erfahrung für alle ist, brauchen wir evidenzbasierte Lösungen, um lebenslange Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
„Diese Erkenntnisse - und andere aus demselben Projekt, die zeigen, wie wichtig Orte für unsere persönlichen und kulturellen Erinnerungen sind und wie wir sozial in Verbindung bleiben können - haben Auswirkungen auf die Art und Weise, wie wir Menschen aller Altersgruppen, Hintergründe und Fähigkeiten gestalten In jüngeren Jahren ins Freie zu gehen, wird zu einer lebenslangen Leidenschaft für unterwegs. “
Die Studie ist in der veröffentlichtInternationale Zeitschrift für Umweltforschung und öffentliche Gesundheit.
Quelle: Universität von York
