Vitamin-D-Mangel kann das Depressionsrisiko für ältere Erwachsene erhöhen
Eine neue Studie von Forschern der irischen Längsschnittstudie über das Altern (TILDA) am Trinity College Dublin legt nahe, dass ein Mangel an Vitamin D mit einem erheblich erhöhten Risiko für Depressionen über einen Zeitraum von vier Jahren verbunden ist.
Es ist allgemein bekannt, dass Depressionen im späteren Leben die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können und ein starker Risikofaktor für Funktionsstörungen, die Aufnahme in die häusliche Pflege und den frühen Tod sind. Darüber hinaus wird die Mehrheit der älteren Erwachsenen aufgrund der komplexen Natur der Depression nicht diagnostiziert.
Die Ergebnisse sind Teil der größten repräsentativen Studie dieser Art und erscheinen in Das Journal of Post-Acute and Long-Term Care Medicine (JAMDA).
Vitamin D ist für die Knochengesundheit von wesentlicher Bedeutung und wurde kürzlich mit anderen nicht knochengesundheitlichen Ergebnissen wie Entzündungen und Diabetes in Verbindung gebracht. Kleine Studien haben Zusammenhänge zwischen Vitamin D und Depression festgestellt, aber nur wenige haben im Laufe der Zeit dieselben Betroffenen untersucht, während andere andere Faktoren, die ebenfalls die Depression beeinflussen können, nicht berücksichtigt haben.
Diese Ergebnisse sind wichtig, da Forscher herausfanden, dass 1 von 8 älteren irischen Erwachsenen Vitamin D fehlt.
Die aktuelle Studie untersuchte die Zusammenhänge zwischen Vitamin D und Depression bei älteren irischen Erwachsenen und untersuchte die Teilnehmer vier Jahre später erneut, um festzustellen, ob der Vitamin D-Status das Risiko einer Depression beeinflusst.
Die Autoren fanden heraus, dass:
• Ein Vitamin-D-Mangel war mit einem 75-prozentigen Anstieg des Depressionsrisikos um 4 Jahre verbunden.
• Dieser Befund blieb robust, nachdem eine Vielzahl relevanter Faktoren wie depressive Symptome, chronische Krankheitslast, körperliche Aktivität und Herz-Kreislauf-Erkrankungen kontrolliert wurden.
• Darüber hinaus hat der Ausschluss von Teilnehmern, die Antidepressiva und Vitamin D-Präparate einnehmen, die Ergebnisse nicht verändert.
Forscher glauben, dass die Ergebnisse auf die mögliche direkte Wirkung von Vitamin D auf das Gehirn zurückzuführen sein könnten. Das heißt, angesichts der strukturellen und funktionellen Veränderungen des Gehirns bei Depressionen im späten Leben kann Vitamin D eine schützende Wirkung bei der Abschwächung dieser Veränderungen haben.
In ähnlicher Weise haben andere Studien gezeigt, dass der Vitamin-D-Status auch mit neurodegenerativen Erkrankungen wie Demenz, Parkinson und Multipler Sklerose in Verbindung gebracht wurde.
Obwohl die Vorteile von Vitamin D umstritten bleiben, ist der Vitamin D-Status relativ einfach und kostengünstig durch Ergänzung oder Anreicherung zu ändern. Interessanterweise ist in Irland die Anreicherung von Lebensmitteln mit Vitamin D freiwillig, und nur wenige Hersteller verstärken ihre Produkte.
Dr. Robert Briggs, Erstautor der Studie und Fachkanzler für Geriatrie, kommentierte die Bedeutung der Forschung wie folgt: „Dies ist die größte repräsentative und umfassendste Studie zum Depressionsrisiko und zum Vitamin-D-Status bei älteren Erwachsenen, die jemals durchgeführt wurde Irland. Unsere Ergebnisse werden nützliche Informationen liefern, um die öffentliche Gesundheitspolitik zu informieren, insbesondere in Bezug auf den Vorschlag, wie nützlich die Behandlung / Ergänzung mit Vitamin D bei Depressionen ist. “
Der leitende Autor Dr. Eamon Laird fügte hinzu: „Diese Studie zeigt, dass Vitamin D mit einem anderen Gesundheitszustand als der Knochengesundheit verbunden ist. Was überrascht, ist die große Auswirkung auf die Depression, selbst nachdem andere Kontrollvariablen berücksichtigt wurden.
„Dies ist für Irland von großer Bedeutung, da unsere früheren Untersuchungen gezeigt haben, dass jeder achte ältere Erwachsene im Sommer und jeder vierte im Winter einen Mangel hat. Darüber hinaus geben nur rund 8 Prozent der älteren irischen Erwachsenen an, ein Vitamin-D-Präparat einzunehmen. “
„Angesichts der Tatsache, dass Vitamin D in der empfohlenen Zufuhr sicher und relativ billig ist, trägt diese Studie zu den wachsenden Erkenntnissen über die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D bei. Es hilft auch weiterhin, die Notwendigkeit unserer öffentlichen Gesundheitsbehörden zu beeindrucken, irische Vitamin-D-Empfehlungen für die breite Öffentlichkeit zu entwickeln. Bis jetzt fehlen diese stark. “
Die Hauptforscherin von TILDA-Professorin Rose Anne Kenny sagte: „Die neue Erkenntnis, dass die Entwicklung von Depressionen möglicherweise durch einen höheren Vitamin-D-Status abgeschwächt werden könnte, könnte erhebliche politische und praktische Auswirkungen auf die Regierung und das Gesundheitswesen haben.
„Es liegt in unserer Verantwortung, jetzt festzustellen, ob eine Supplementierung die Depression beeinflusst. In Irland gibt es viele Gründe für eine Vitamin-D-Supplementierung. Vorteile für etwas so Behinderendes und oft „Stilles“ wie Depressionen sind daher wichtig für das Wohlbefinden im Alter. “
Quelle: Trinity College Dublin
