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Schleudertrauma: 5 Dinge, die Sie wissen sollten

Schleudertrauma, auch Nackenverstauchung oder Halsverstauchung genannt, ist eine Verletzung der Weichteile des Halses. Hier sind fünf wichtige Dinge, die Sie über diese häufige Verletzung wissen sollten.

# 1. Wie Schleudertrauma passiert

Schleudertrauma tritt auf, wenn eine Person in einem Automobil auf dem Rückweg ist. Dies bewirkt eine Bewegung der Strukturen im Nacken, wodurch die normale Krümmung des oberen Rückens und des Nackens verändert wird. Die plötzliche Rückwärtsbewegung (Streckung) und Vorwärtsbewegung (Beugung) kann zu einer Verletzung der Nackengelenke und zu einer Überdehnung der Muskeln und Bänder des Nackens und des oberen Rückens führen. Der Hals ist aufgrund seiner Fähigkeit, sich in viele Richtungen zu bewegen, besonders anfällig für diese Art von Verletzung. Wenn Sie jemals einen Auffahrunfall hatten, haben Sie möglicherweise diese Art von Verletzung erlitten.

Das primäre Symptom für Schleudertrauma sind Nacken- oder Rückenschmerzen. Fotoquelle: 123RF.com.

# 2. Symptome von Schleudertrauma

Das primäre Symptom für Schleudertrauma sind Nacken- oder Rückenschmerzen. Die Schmerzen können sofort beginnen oder sich Tage, Wochen oder manchmal sogar Monate später entwickeln. Die Symptome können bei einzelnen Personen sehr unterschiedlich sein. Einige leiden möglicherweise nur unter geringfügigen Beschwerden, während andere eine oder mehrere der folgenden Symptome aufweisen:

Verspannungen oder Krämpfe der Muskeln im Nacken oder im oberen Rückenbereich
Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Schwindel (Symptome einer Gehirnerschütterung)
Schwierigkeiten beim Schlucken und Kauen und Heiserkeit (kann auf eine Verletzung der Speiseröhre und des Kehlkopfes hinweisen)
Anormale Empfindungen wie Brennen oder Kribbeln
Schulterschmerzen
Schmerzen im oberen Rücken

Schweres Schleudertrauma kann auch Verletzungen der Zwischenwirbelgelenke, Bandscheiben, Bänder, Zervixmuskeln und Nerven des Halses oder des oberen Rückens umfassen. Glücklicherweise erholt sich mit der Zeit die überwiegende Mehrheit der Menschen, die eine Schleudertrauma erlitten haben, vollständig.

#3. Wie Schleudertrauma diagnostiziert wird

Auch wenn Ihre Nackenschmerzen nur leicht sind, sollten Sie so schnell wie möglich von einem Arzt untersucht werden. Röntgenaufnahmen können durchgeführt werden, um Knochenbrüche auszuschließen. Ein CT-Scan oder eine MRT kann auch durchgeführt werden, wenn Bedenken bestehen, dass Sie einen Bandscheibenvorfall oder eine signifikante Bandverletzung haben. Diese Tests sind besser in der Lage, Verletzungen des Weichgewebes zu identifizieren als einfache Röntgenaufnahmen.

# 4. Behandlungsmöglichkeiten

Die meisten Fälle von Schleudertrauma werden mit konservativen Methoden behandelt, wie zum Beispiel:

In den meisten Fällen wird den Patienten empfohlen, so aktiv wie möglich zu bleiben
Die Verwendung eines weichen Halskragens (Zahnspange), um den Hals während des Heilungsprozesses vorübergehend zu immobilisieren, nur wenn die Schmerzen nicht kontrolliert werden können.
Ein Halskragen sollte nur für einen sehr kurzen Zeitraum (weniger als eine Woche) verwendet werden. Eis oder Hitze können verwendet werden, um Schmerzen, Muskelkrämpfe und Entzündungen zu lindern.
Medikamente gegen Schmerzen, Schwellungen und Muskelkrämpfe werden oft verschrieben und können sehr hilfreich sein.
Eine kurze Manipulation oder Mobilisierung der Wirbelsäule kann dabei helfen, die normale Position der Muskeln und Gelenke wiederherzustellen, um ein aktives Therapieprogramm zu ermöglichen.
Physiotherapie hilft, die Durchblutung zu steigern, die Bewegungsfreiheit wiederherzustellen und die Heilung zu fördern. Die Verwendung von Modalitäten wie Ultraschall und Elektrostimulation sollte nur in den frühen Stadien der Behandlung angewendet werden, um die Schmerzen zu lindern und den Start eines aktiven Therapieprogramms zu unterstützen.

In schwereren Fällen von Schleudertrauma können zusätzliche Behandlungen erforderlich sein. Patienten mit anhaltenden Nackenschmerzen können Erleichterung durch Triggerpunktinjektionen finden. Wenn die Symptome länger als 6 Wochen anhalten, kann dies auf eine schwerere Verletzung der Facettengelenke oder der Bandscheiben zurückzuführen sein. Diese können mit vorsichtigen Injektionen und anderen Verfahren behandelt werden, die versuchen, den Schmerzbereich zu blockieren. Bei Patienten mit Anzeichen eines eingeklemmten Nervs aufgrund einer Schleudertrauma kann eine weitere Untersuchung durch einen Wirbelsäulenchirurgen erforderlich sein. Eine Operation ist selten erforderlich und wird normalerweise bei behandelten Bandscheibenvorfällen durchgeführt, die sich durch konservativere nichtoperative Maßnahmen nicht verbessert haben.

# 5 Präventionstipps

Während der Fahrt - Da die meisten Fälle von Schleudertrauma als Folge von Auffahrunfällen auftreten, sollten Sie Ihren Sicherheitsgurt bei jeder Fahrt richtig anlegen, um sich auf der Straße zu schützen. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Kopfstütze in Ihrem Fahrzeug nicht zu niedrig ist, und vermeiden Sie es, in einer übermäßig geneigten Position zu fahren. Die meisten gängigen Kopfstützen bieten jedoch keinen ausreichenden Schutz für den Nacken.

Für Sportler und Sportbegeisterte - Wenn Sie an Sportarten teilnehmen (insbesondere Kontaktsportarten), stellen Sie sicher, dass Sie geeignete Ausrüstung tragen (z. B. Polster) und wenden Sie immer eine gute Technik an, um Nackenverletzungen zu vermeiden.

Obwohl es unmöglich sein kann, einige Verletzungen zu vermeiden, kann die Aufrechterhaltung eines guten Allgemeinzustands die Genesung beschleunigen, wenn eine solche auftritt. Dies beinhaltet regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und das Nichtrauchen. Wenn Sie Nacken- oder Rückenschmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine vollständige Beurteilung zu erhalten.