Ich ignoriere meine Frau, wenn ich wütend bin

Meine Frau ist im Allgemeinen ungeduldig und frustriert, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie es für richtig hält. Dies betrifft mich, unsere 2 1/2 jährige, Verkehr, Computerprobleme usw. Sie ist derzeit schwanger und hat eine schwierige Zeit. Oft komme ich nach Hause und sie ist ziemlich frustriert über die Ereignisse des Tages und über unser Kind. Ich denke, ein Großteil ihrer Frustration ist selbst auferlegt.

Oft komme ich nach Hause und bekomme nur ein oder zwei kleine Antworten, wenn ich versuche, mit ihr zu sprechen. Ich ärgere mich ziemlich schnell und nehme ihre Gleichgültigkeit mir sehr persönlich entgegen. Ich fühle mich oft wie eine Fußmatte.

Das ärgert mich unter anderem. Wenn ich verärgert bin, kann ich es im Moment nicht ausdrücken. Ich bin in einem mormonischen Haushalt aufgewachsen, in dem wir unsere Beschwerden nicht besprochen haben. Ich habe das Kernproblem, dass sie sich nicht schlecht fühlen soll… also werde ich still. Ein Teil davon ist wohl zu telegraphieren, dass ich verärgert bin. Auch wenn ich gefragt werde, ob mich etwas stört, sage ich immer nein. Der andere Grund, warum ich schweige, ist, dass ich nicht weiß, was ich sonst tun soll, und dass ich ein Reh bin, das im Scheinwerferlicht steckt.

Bis ich dazu kommen kann, darüber zu sprechen, habe ich bereits so viel Schaden angerichtet, indem ich sie „ignoriert“ habe. Aus diesem Grund entpuppe ich mich immer als der Böse und meine Probleme werden nie gelöst.

Ich hatte immer ein sehr geringes Selbstvertrauen / Respekt und habe mich nie für irgendjemanden eingesetzt. Es scheint, dass ich der Böse bin, wenn ich es mit ihr versuche.

Wie kann ich mich ändern? Während der "Aus" -Zeiten (wenn ich nicht in der Lage bin) denke ich, dass ich beim nächsten Mal anders sein werde. Aber wenn es soweit ist, tauche ich zurück in mein Loch. Meine Frau hat so gut wie keine Geduld für dieses Verhalten, aber ich weiß nicht, wie ich mich ändern soll.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Danke fürs Schreiben. Sowohl Sie als auch Ihre Frau haben erhebliche Probleme, die Ihre Ehe und das Wohlergehen Ihrer Kinder gefährden könnten. Sie sind gleichermaßen schuld. Das Leben ist oft frustrierend und Ihre Frau hat nicht gelernt, wie man anmutig und effektiv damit umgeht. Das Leben und die Beziehungen können störend sein und Sie haben nicht gelernt, Ihre Gefühle auszudrücken und sie anmutig und effektiv zu verarbeiten. Diese beiden Probleme befinden sich auf einem Kollisionskurs. Es ist Zeit für eine Veränderung. Sie haben beide ein persönliches Wachstum, um sowohl für sich selbst als auch um Ihren Kindern beizubringen und zu modellieren, wie sie mit den Frustrationen und Störungen des Lebens umgehen können.

Finden Sie einen Paarberater, der mit Ihrer Kultur und Erziehung vertraut ist und der Ihnen beiden helfen kann, neue Fähigkeiten für den Umgang mit Ihren persönlichen Problemen zu erlernen. Sie müssen Wege finden, um Ihrer Frau zu helfen, wenn sie verärgert ist. Sie muss lernen, wie Sie ermutigt werden können, Ihre Gefühle auszudrücken. Mit etwas Coaching und Unterstützung durch einen guten Therapeuten können Sie beide lernen, in diesen Bereichen Ihrer Beziehung liebevoller und unterstützender zu sein.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie