Psychologische Auswirkungen von Diabetes

Diabetes ist heute eine der Hauptursachen für Behinderung und Tod in den Vereinigten Staaten. Informationen über mögliche körperliche Schäden am Körper und Bedenken hinsichtlich steigender Diabetesraten bei Kindern und Jugendlichen stehen im Mittelpunkt der meisten verwandten Diskussionen. Es gibt jedoch auch einige schwerwiegende psychologische Auswirkungen, die berücksichtigt werden müssen. Die Behandlung dieser Probleme kann den Unterschied ausmachen, ob jemand diese Bedingung erfolgreich verwaltet oder nicht.

In einer „Wear Blue“ -Kampagne tauschen die Diabetes Association of Atlanta und Gemeinden im ganzen Land Informationen für den National Diabetes Month im November aus. Viele der über 30 Millionen Betroffenen in den USA und weitere 84 Millionen Menschen mit hohem Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, wissen möglicherweise nicht, wie Geist und Körper funktionieren, oder arbeiten nicht zusammen, um mit Diabetes umzugehen.

Traditionelle Ratschläge - achten Sie auf Ihr Gewicht, ernähren Sie sich gesund und trainieren Sie mehr - können viele Menschen vor fortschreitenden, systemweiten Schäden am gesamten Körper bewahren, aber was bei einer Person funktioniert, funktioniert bei einer anderen möglicherweise nicht so gut. Was wie einfache Lösungen aussieht, ist möglicherweise überhaupt nicht einfach. Ohne die psychologische Komponente anzusprechen, können die besten Übungs- und Menüpläne nutzlos sein, insbesondere wenn gleichzeitig auftretende Krankheiten vorliegen. Der Blutzuckerspiegel steigt aufgrund von Stress und anderen körperlichen Problemen. Depressionen, Angstzustände und andere psychische Gesundheitsprobleme erschweren ebenfalls die Kontrolle.

Wir sind bis zu einem gewissen Grad von früheren Verhaltensweisen und kulturellen Gewohnheiten der Menschen um uns herum getrieben. Mit anderen Worten, die Art und Weise, wie wir essen und den Komfort, den wir vom Essen erwarten, wird gelernt. Einem Patienten mit konstant hohem Blutzuckerspiegel zu sagen, dass er ändern muss, was er gewohnt ist, wie er an das Leben gewöhnt ist, kann sich bedrohlich anfühlen, insbesondere wenn er zusehen muss, wie andere weiterhin auf die alte Weise essen und trinken. Manchmal gibt es wenig Unterstützung oder Berücksichtigung der Bedürfnisse und Gefühle einer Person, die Probleme hat.

Lebensmittel mit hohem Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker sind überall. Sie schmecken gut, erhöhen den Serotoninspiegel im Körper und sind im Allgemeinen kostengünstig und leicht zu finden. Die meisten Snacks zum Mitnehmen fallen in diese Kategorie. Intellektuell mag ein Diabetiker verstehen, warum diese Lebensmittel für ihn gefährlich sind, aber die Forderung, sich der Werbung und Produktplatzierung zu widersetzen, wohlmeinende Köche und Feiertagstraditionen, die mit süßen Erinnerungen an die Vergangenheit verbunden sind, kann ihn ebenso bitten, seinen Heimatplaneten zu verlassen und zu nehmen Wohnsitz auf dem Mars. Die Lebensveränderung mag ihm fast so drastisch erscheinen.

Neue Gewohnheiten können gebildet werden, aber die Herausforderungen, die bewältigt werden müssen, können manchmal unüberwindbar sein. Fettleibigkeit, Umwelt, wirtschaftliche Faktoren und die Verfügbarkeit gesunder Lebensmittel sind Hindernisse, die täglich überwunden werden müssen. Wenn Gewicht verloren gehen muss, gibt es außerdem eine Vielzahl von psychologischen Schlachten, die in diesen langen Krieg verwickelt sind. Wenn der Fortschritt langsam oder auf und ab geht, können Entmutigung und Depression die Folge sein.

Aufgrund der körperlichen Probleme im Körper kann Diabetes die Stimmung einer Person beeinträchtigen und schnelle und schwerwiegende Veränderungen verursachen. Adam Felman, von Medizinische Nachrichten heuteschreibt, dass diese Veränderungen, die durch den Stress des Lebens mit Diabetes verursacht werden, sowohl Beziehungen als auch mögliche Komplikationen beeinflussen und auch zu Nervosität, Angst und Verwirrung führen können.Denkschwierigkeiten und andere Symptome, die durch hohen oder niedrigen Blutzucker verursacht werden, gelten für alle Arten von Diabetes.

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) erkennen die Verbindung zwischen Körper und Geist und empfehlen, aktiv zu werden, Entspannungsübungen zu machen, einen verständnisvollen Freund zu kontaktieren, Pausen einzulegen, um etwas zum Spaß zu tun, und Alkohol zusammen mit dieser gesunden Ernährung zu begrenzen… aber auch zu sehen Ein Endokrinologe für die Diabetesversorgung, der Ihrem medizinischen Team einen Berater für psychische Gesundheit, einen Diabetesberater und eine Diabetes-Selbsthilfegruppe hinzufügt.

Das ist viel zu jonglieren. Diejenigen, die Insulin einnehmen, eine Insulinpumpe tragen oder Geräte zur kontinuierlichen Glukoseüberwachung verwenden, haben kompliziertere Probleme im Alltag, aber alle Diabetiker müssen ihren Glukosespiegel den ganzen Tag über überwachen. Testen, Verwenden von Messgeräten und zugehörigem Zubehör, Finden von Testplätzen und sogar Beschäftigungs- und Versicherungssorgen sind einige der Probleme, die Diabetiker nachts wach halten könnten. Der Schlaf kann gestört sein und sich unerwünscht auf den Blutzuckerspiegel auswirken.

Es ist leicht zu erkennen, wie sich der Geist eines Diabetikers vor Stress dreht. Überwältigende Gefühle, die als "Diabetes-Not" bekannt sind, können wie Depressionen oder Angstzustände aussehen, aber nicht effektiv mit Medikamenten behandelt werden. Die CDC empfiehlt, kleine Ziele zu setzen und sich sowohl um die geistige als auch um die körperliche Gesundheit zu kümmern, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Community-Unterstützung in Form von Klassen oder Gruppen speziell für Diabetiker kann eine der besten Möglichkeiten sein, dies zu erreichen. Lokale Krankenhäuser, psychologische Berater oder sogar die Zeitung werden Listen dieser Möglichkeiten bereitstellen.

Bewegung (insbesondere Gehen und Schwimmen), Trinkwasser, gesundes Essen, das Einnehmen von Medikamenten und regelmäßige Aktivitäten, die den Geist beruhigen, sind alles Dinge, die helfen können. Das Erwarten und Finden von Wegen, um mit überwältigenden Gefühlen und Symptomen von Stress, Angst und Depression umzugehen, sind die Begleiter, die das Rätsel einer erfolgreichen Diabetesversorgung lösen könnten.