Sie tragen den Anzug: 8 Tipps zum Handel mit Ihrem Ehepartner

Ich habe viel mehr Männer bei der Abholung von Schule und Camp, beim Fußballtraining und bei Geburtstagsfeiern bemerkt. Die Frauen? Sie sind wieder zur Arbeit gegangen, weil in ihren Bereichen mehr Arbeitsplätze verfügbar sind.

In einem kürzlich erschienenen Artikel auf BusinessWeek.com schreibt Peter Coy:

Sie essen aus dem gleichen Geschirr und schlafen in den gleichen Betten, aber sie scheinen in zwei verschiedenen Volkswirtschaften zu arbeiten. Laut der Haushaltsumfrage des Bureau of Labour Statistics haben amerikanische Frauen ab 20 Jahren von November bis April fast 300.000 Arbeitsplätze erhalten. Gleichzeitig verloren amerikanische Männer fast 700.000 Arbeitsplätze. Man könnte sogar sagen, amerikanische Männer befinden sich in einer Rezession und amerikanische Frauen nicht.

Was ist los? Einfach ausgedrückt, Männer haben das Unglück, sich auf die beiden Sektoren zu konzentrieren, die am schlechtesten abschneiden - Produktion und Bau. Frauen konzentrieren sich auf Sektoren, die noch wachsen, wie Bildung und Gesundheitswesen.

Ja. Das ist was bei mir zu Hause los ist. Im Moment braucht niemand Architekten, weil der Wohnungsmarkt mit dem Rest des Baugeschäfts in die Toilette gespült wurde. Mein Job als Psychiater? Mein ehemaliger Chef sagte gern: „Wenn die Zeiten gut sind, läuft das Geschäft gut. In schlechten Zeiten läuft das Geschäft besser! “ Also arbeite ich mehr und Eric arbeitet weniger. Wir haben im Wesentlichen Plätze getauscht.

Wie bei allen größeren Anpassungen hat der Übergang auch einen Teil der Unbeholfenheit mit sich gebracht. Deshalb werde ich einige Tipps geben, die für uns funktioniert haben.

1. Sag Danke. Häufig.

Ehrlich gesagt, was uns in diesen Monaten am meisten geholfen hat, sind unsere kurzen E-Mails aneinander. Ich schreibe ihm oft eine Notiz wie diese: „Ich weiß es zu schätzen, dass Sie die Kinder heute von der Schule abgeholt und die Wäsche gefaltet haben. Du bist ein wunderbarer Vater und ich bin froh, dass die Kinder diesmal mit dir zusammen sind. " Er schickt mir oft eine E-Mail wie diese: „Danke, dass Sie so hart gearbeitet und so produktiv sind. Ich bin froh, dass deine Karriere irgendwohin führt. "

2. Respektieren Sie sich gegenseitig.

Ich erinnere mich an die Brautdusche, an der jede Person im Raum einen Ratschlag zur Ehe abgeben musste. Eine Frau, die seit 40 Jahren verheiratet war, sagte: „Sei nett zueinander.“

Es war so einfach und doch so tiefgreifend.

Mein Schreib-Mentor Mike erinnert mich immer daran, „auf der Seite des Mitgefühls zu irren“. Wenn ich also gerade in die Küche stürme… oder an den Ort des Chaos… und Eric sage, er soll aufhören, die Kinder anzuschreien, und den Kindern sagen, sie sollen aufhören, ihren Vater in den Wahnsinn zu treiben, werde ich ein paar tiefe Atemzüge machen, sagen wir für mich selbst, dass es ihnen gut geht, dass dieses Zeug die ganze Zeit passiert ist, als ich bei ihnen war ... es ist nur so, dass Eric es von seinem Büro auf der Straße nicht hören konnte. Außerdem kann ich nicht in seinen Rasen stampfen, weil ich ihn und seine Arbeit respektieren muss.

3. Kommunizieren Sie klar.

Dies ist wahrscheinlich der schwierigste Schritt. Erstens denke ich, dass es wichtig ist zu wissen, wann man nichts sagt: wenn man hungrig, wütend, einsam oder müde ist (HALT, ich habe in 12-Stufen-Meetings gelernt). In den drei Minuten nach dem Mittagessen haben Sie also die Gelegenheit dazu!

John Grohol skizziert in seinem Beitrag „9 Schritte zu besserer Kommunikation heute“ einige großartige Tipps für eine bessere Kommunikation:

• Hör auf und hör zu. Wenn wir uns in einer ernsthaften Diskussion oder Auseinandersetzung mit unserem Lebensgefährten befinden, ist es schwierig, unseren Standpunkt für den Moment beiseite zu legen und nur zuzuhören.
• Seien Sie offen und ehrlich mit Ihrem Partner. Offen zu sein bedeutet, über Dinge zu sprechen, über die Sie vielleicht noch nie in Ihrem Leben mit einem anderen Menschen gesprochen haben. Es bedeutet, verletzlich und ehrlich mit Ihrem Partner zu sein, völlig und unverfroren.
• Achten Sie auf nonverbale Signale. Der größte Teil unserer Kommunikation untereinander in einer Freundschaft oder Beziehung ist nicht das, was wir sagen, sondern wie wir es sagen.
• Kommunizieren ist mehr als nur reden. Um in Ihrer Beziehung besser und effektiver zu kommunizieren, müssen Sie nicht nur sprechen. Einige Paare finden auch, dass es einfacher ist, E-Mails oder eine andere Methode zu verwenden, um emotionale Probleme zu besprechen, als dies von Angesicht zu Angesicht zu versuchen.

4. Bleiben Sie flexibel. Und gebe.

Eric und ich haben hier einen Vorteil. Unsere beiden Jobs sind sehr flexibel. Bis zu einem gewissen Grad stellen wir unseren Zeitplan zusammen. Aber wir haben diese Jobs nicht mit viel Glück bekommen. Wir haben die ganze Zeit bewusste Entscheidungen getroffen, um den flexibleren Job dem höher bezahlten vorzuziehen. Ich weiß, dass Eric leicht für ein renommiertes Architekturbüro in Washington, DC, arbeiten kann, das über lange Stunden in die Stadt pendelt. Er entschied sich stattdessen für eine flexible Position um die Ecke, weil er wusste, dass die Arbeit auch für mich wichtig ist und dass ich in meiner Karriere keinen Finger behalten könnte, wenn er einen DC-Job annehmen würde.

In diesem Sinne denke ich gerne an diese Zeit… wenn er nicht viel Arbeit hat und ich… als Rückgabe an ihn… als Dank an ihn für die Entscheidungen, die er in der Vergangenheit für mich und für uns getroffen hat Familie. Flexibel zu bleiben bedeutet für uns, als Familie zu denken, nicht unbedingt als Individuum.

5. Überdenken Sie die Prioritäten und Verpflichtungen.

Eric und ich rufen niemals ein "Verpflichtungen" - oder "Prioritäten" -Treffen an. " Dafür sind wir viel zu unorganisiert. Wir analysieren unsere Prioritäten jedoch ziemlich oft… normalerweise nachdem wir einige unserer Freunde getroffen haben, die viel weniger gestresst zu sein schienen als wir.

Wir überdenken unsere Verpflichtungen.

• Wir möchten kein Vollzeit-Kindermädchen oder Au-Pair-Mädchen einstellen.
• Wir möchten keine Vollzeit-Kindertagesstätte nutzen.
• Wir möchten beide weiter arbeiten.

Da wir von unseren Familien nicht viel Hilfe von außen erhalten, ist es sehr schwierig, unsere Ziele zu erreichen. Letztendlich muss etwas geben: unsere Ehe, unsere Arbeit, Zeit mit Kindern oder all die Hauswirtschafts- und Haushaltsaufgaben, bei denen June Cleaver herausragte.

Wir haben D gewählt: die Pflanzen, die Wäsche, die Flecken an den Wänden.

Solange wir uns daran erinnern, dass wir diesen Weg gewählt haben - wir haben diese Prioritäten gewählt und sie gemeinsam als Paar gewählt -, wird der Stress über uns weniger schwächend.

6. Denken Sie über den Tellerrand hinaus.

Es ist wichtig zu wissen, dass Sie heute Optionen haben, insbesondere angesichts der verfügbaren Technologie. Wenn Sie entlassen wurden und keinen anderen Job wie den bekommen, den Sie gerade hatten, heißt das nicht, dass Sie Ihre Talente, Fähigkeiten und Dienstleistungen nicht in einer etwas anderen Funktion einsetzen können… Teilzeit oder Vollzeit .

Ich habe Leute gesehen, die einen Teilzeitjob in der Buchhandlung ausgeübt haben, sich mit Grafikdesign beschäftigt haben, Tische warten ... alles, was sie aus dem Haus bringt und ein paar Dollar generiert. Denken Sie einen Moment darüber nach: Gibt es eine Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten als Berater einzusetzen? Können Sie einige der Kontakte, die Sie im Laufe der Jahre geknüpft haben, fragen, ob Sie einen Service anbieten können? Seien Sie kreativ. Erweitern Sie Ihre Sicht. Öffnen Sie Ihren Geist für eine neue Arbeitsweise.

7. Machen Sie einige Regeln. Holen Sie sich ein System.

Eric und ich mussten einige geeignete Verfahren anwenden, um die Unmengen von Papier zu verarbeiten, die in den Schultaschen der Kinder nach Hause geschickt wurden, ganz zu schweigen von allen E-Mails über Fußballübungen, Pfadfindertreffen und Community-Nachrichten. Ungefähr drei Monate lang, wenn ich eine E-Mail von der Schule erhielt, nahm ich an, dass er sich darum kümmerte. Er dachte, ich hätte es. So haben wir die Sommer-Hausaufgaben verpasst, die wir bestellen sollten, Fußball-Anmeldungen für den nächsten Herbst und oh, diese verdammten Buchstaben des Alphabets, die wir jede Woche ausschneiden sollten.

"Okay, wir brauchen ein System", sagte ich, nachdem ich von Katherines Lehrerin gerügt worden war, dass sie die Buchstaben D bis X nicht ausgeschnitten hatte. "Von hier an legst du alle Papiere über Schulsachen auf meinen Schreibtisch. Und ich gehe davon aus, dass Sie alle E-Mails bearbeiten, es sei denn, Sie leiten etwas an mich weiter. Funktioniert es?"

Es hat funktioniert. Kein vollständiger Beweis, weißt du, aber gut genug.

8. Vergiss nicht zu lachen.

Wie ich in meinem Beitrag „9 Wege, wie Humor heilt“ besprochen habe, ist ein Sinn für Humor hier absolut entscheidend, weil Humor Angst bekämpft. Und wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre nächste Rechnung bezahlen sollen ... oder einen anderen Job finden, kann Angst Ihr Leben übernehmen. Das Lachen zwingt ein paar Schritte - eine dringend benötigte Distanz - zwischen einer Situation und unserer Reaktion. Wir alle tun gut daran, dem Rat von Leo Buscaglia zu folgen: „Wenn Sie am Ende Ihres Seils angelangt sind, binden Sie einen Knoten und halten Sie sich fest. Und schwingen! "