Eine vielversprechende Therapie zur Heilung von PTBS
"Ich begann meine Existenz in Frage zu stellen, ob ich am Leben war, dachte, ich sei im Fegefeuer und dachte, ich wäre tatsächlich in Afghanistan gestorben und müsste alles korrigieren, was schief gelaufen ist", sagte Anderson.
"Ich litt unter der Schuld vieler Überlebender und lebte in einem echten dunklen Raum. Oft fühlte es sich an, als wäre ich im Kampf und ich jage einem feindlichen Kämpfer nach, aber oft gab es niemanden, dem ich nachjagen konnte. Es war eine sehr schwere Zeit.Es fühlte sich manchmal so an, als wäre ich schon einen Meter unter mir und habe versucht, an die Oberfläche zu gelangen, aber ich hatte keine Richtung zum Krabbeln oder Graben. “
Auf Anraten eines Freundes unterzog sich Anderson einer Sitzung zur beschleunigten Auflösungstherapie (ART) an der University of South Florida. ART "ist eine evidenzbasierte neuartige Psychotherapie, die eine schnelle Genesung fördert, indem sie neu programmiert, wie das Gehirn traumatische Erinnerungen und Bilder speichert", sagte Kelly Breeding, klinische Sozialarbeiterin und Geschäftsführerin von ART International Training and Research, Inc. Sie wurde vom Therapeuten entwickelt Laney Rosenzweig, MS LMFT, im Jahr 2008.
Während einer ART-Sitzung führt ein Kliniker den Klienten durch eine Reihe horizontaler Augenbewegungen, um traumabedingte körperliche und emotionale Empfindungen zu beruhigen. (Diese Bewegungen werden bei der Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen oder bei der EMDR verwendet.) Der Klient erzählt dem Therapeuten das Trauma nicht. sie visualisieren es.
In seiner ersten Sitzung konzentrierte sich Anderson auf den 29. September 2010, als Calvin und Mark, zwei seiner Militärbrüder, von einem hochrangigen Taliban-Kommandeur getötet wurden. Er konzentrierte sich auf die Details dieses Tages: den Anruf zu erhalten, dass seine Freunde in einem Maschinengewehrnest festgehalten wurden, das Maschinengewehrnest herauszunehmen, den Taliban-Kommandanten zu finden und zu sehen, dass seine Freunde tot waren.
Als nächstes arbeiten der Therapeut und der Klient daran, neue Informationen und Bilder in die vorhandenen Erinnerungen zu integrieren. "ART ermöglicht es einem Kunden, im Wesentlichen der Direktor seines Gedächtnisses oder seiner Bilder zu werden", sagte Breeding. "Eines meiner Lieblingsbeispiele für einen ART-Kliniker ist, dass ein Kunde ein Bild mit R-Rating in ein Bild mit G-Rating ändern kann."
Zum Beispiel konzentrierte sich Anderson auf dieses Bild: afghanisches Essen essen und plaudern, während er mit Calvin und Mark, ihren afghanischen Kollegen und einigen Dorfältesten im Kreis sitzt. Mark ruft mehrere Black Hawks an, um Calvin Burger King mitzubringen, weil er kein afghanisches Essen essen wollte.
Der Kliniker bittet den Klienten auch, sich eine zukünftige Situation vorzustellen, die das traumatische Gedächtnis oder negative Gefühle auslösen könnte, und sie helfen ihnen, diese Empfindungen zu beseitigen, sagte Breeding. Wenn ein Kunde beispielsweise einen Autounfall hatte, stellt er sich vor, wie er auf einer belebten Straße oder Autobahn fährt, und verarbeitet diese Empfindungen, sagte sie.
Für Anderson haben sich einige der Bilder, die er regelmäßig sah (und fühlte), aufgelöst: „Calvin fährt das Auto neben mir, Mark geht im Einkaufszentrum an mir vorbei, Bilder von Kugeln gehen durch meinen Kopf oder Wut kommt durch die Tür. ”
Zusätzlich zur Behandlung von Traumata kann ART bei Suizidgedanken wirksam sein. Laut Breeding „resultieren nichtpsychotische Selbstmordgedanken häufig aus Gefühlen der Hoffnungslosigkeit, intensiver Verzweiflung und intensiven Emotionen. Die Verwendung von Augenbewegungen ermöglicht es einem Klienten, die Gedankenmuster zu beruhigen und zu kontrollieren, die zu den Selbstmordgedanken führen oder zu diesen beitragen. “
ART hilft Einzelpersonen dabei, ihre Perspektive zu ändern, um positive Entscheidungen zu treffen und klare Entscheidungen zu treffen. Dies beinhaltet häufig die Verlagerung des Fokus und der Emotionen von sich selbst auf das belastende Ereignis, sagte Breeding.
Im Jahr 2015 stellte das nationale Register für evidenzbasierte Programme und Praktiken, das Teil der Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit ist, fest, dass ART eine wirksame Psychotherapie gegen PTBS, Depressionen, Stress und persönliche Belastbarkeit ist, so Breeding. Es wird auch in Krankenhäusern der US-Armee eingesetzt, darunter Walter Reed und Fort Belvoir, sagte sie.
Bisher war die Forschung zu ART begrenzt, es wurden jedoch vielversprechende Ergebnisse erzielt. Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab beispielsweise, dass 79 Prozent der Teilnehmer, die anfänglich positiv auf PTBS untersucht wurden, nach Abschluss von etwa vier ART-Sitzungen negativ waren. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass ART die Symptome von PTBS, Depressionen, Angstzuständen und traumabedingten Schuldgefühlen bei Mitgliedern und Veteranen des US-amerikanischen Dienstes reduzierte. (Weitere Informationen zur Forschung finden Sie in dieser veröffentlichten Rezension.)
Derzeit führt das Neurowissenschaftliche Institut der Universität Cincinnati, Gardner, eine randomisierte kontrollierte Studie durch, in der die Wirksamkeit von ART mit der kognitiven Verarbeitungstherapie (CPT) für PTBS sowohl in der Militär- als auch in der Zivilbevölkerung verglichen wird. Laut Breeding dauert die Fertigstellung 3 Jahre und umfasst 280 Teilnehmer, die nach dem Zufallsprinzip der Behandlung zugeordnet werden. Vorläufige Ergebnisse werden im Januar dieses Jahres veröffentlicht.
Heute ist Anderson der Gründer von Veterans Alternative, einer gemeinnützigen Organisation, die Dienstleistungen zur Bekämpfung von Veteranen und ihren Ehepartnern anbietet. Nach seiner ersten ART-Sitzung nahm er an mehreren weiteren Sitzungen teil, "wegen der Schuld der Überlebenden und anderer Geschichten". Nach seinem letzten Einsatz erlitt er eine traumatische Hirnverletzung. Von Zeit zu Zeit wird er immer noch hypervigilant. Aber er kann durchatmen und sich beruhigen. Die meisten seiner PTBS-Symptome haben sich signifikant verringert.
"Für mich geht es bei ART um einen Perspektivenwechsel", sagte Anderson. "Anstatt auf die Vergangenheit zu schauen, kann ich hier in Zukunft und in Zukunft präsent sein - und es ist ziemlich erstaunlich."
„Unsere verlorenen Krieger suchen immer etwas. Wir wachen auf und befinden uns in diesem Nebel, der einfach bei uns bleibt. Es fragt sich, was links und rechts ist, was vorwärts ist, was zurück ist, Sie haben einfach keine Richtung im Leben. Es ist ein schwieriger Prozess. ART ist die effektivste Therapie, die ich gefunden habe, um es Ihnen zu ermöglichen, über den Wolken zu leben und eine Richtung im Leben zu erkennen, um diesen Azimut zu erreichen. "
PTBS ist komplex und anhaltend und kann Jahre aus dem Leben eines Menschen stehlen. Da verschiedene Therapien für verschiedene Menschen wirken, ist es wichtig, eine Vielzahl wirklich wirksamer Behandlungen zu haben. Und obwohl mehr Forschung erforderlich ist, kann ART eine vielversprechende Option sein, um diese Liste zu ergänzen.
zusätzliche Information
Weitere Informationen zu ART finden Sie unter https://artherapyinternational.org. Gründer Laney Rosenzweig, MS, LMFT, diskutiert ART auf dieser TEDx-Veranstaltung. Yolanda Harper, MSW, LCSW, eine in ART zertifizierte Klinikerin, beschreibt ART auch bei dieser TEDx-Veranstaltung.
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